Дослідження, проведене у Великобританії Науковим інститутом Wrigley, організацією, яка з 2005 року проводить дослідження переваг жувальної гумки, показало, що

Дослідження, проведене у Великобританії Науковим інститутом Wrigley, організацією, яка з 2005 року проводить дослідження переваг жувальної гумки, показало, що щоденне споживання цього продукту може призвести до зменшення приблизно 1000 калорій на місяць з наш раціон.

гумка

На додаток до Hetherington, дієтолог брав участь у результатах цих двох досліджень. Магда Карлас, Кафедри клінічного харчування Євгіна; президент Асоціації професійних стоматологів (APDENT), лікар Карлос Гарсія; психолог Моніка Гроссоні, директор SocialNet Grossoni та іспанського веб-сайту про стрес "www.iestres.es" та колишня тенісистка Алекс Корретья, директор фонду Álex Corretja.

За словами експерта з Британського інституту, два дослідження, проведені її організацією разом із 120 студентами з Ліверпульського університету, - одне з 60 звичними споживачами ясен, а інше з ще 60, які бажають схуднути, виявили, що жувальна гумка між два і три рази на день може допомогти вам втратити від 25 до 36 калорій на день. Головне в солодких смаках, таких як шоколад, у яких багато жувальних гумок, і рух, який ми робимо при жуванні, допомагає контролювати «тягу», яка веде нас до холодильника.

Для доктора Карласа, відповідального за висвітлення харчових переваг жувальної гумки, споживання цього продукту є "великою підмогою для схуднення, якщо його добре використовувати". "Це допомагає нам не перекушувати між прийомами їжі, що є однією з основних причин надмірної ваги в Іспанії, де ми маємо погану звичку пропускати сніданки та перекуси, накопичуючи години голоду на обід і вечерю", - сказав він. Так само дієтолог наголосив, що жувальна гумка допомагає заспокоїти занепокоєння і, отже, уникнути "того, що ми зловживаємо їжею через нудьгу, неспокій або психологічні проблеми". "Ми схильні використовувати їжу як швидке самолікування через її приємний ефект. Вживання жуйки розслаблює нас через її смак і заспокоює", - наполягав він.

Проти проблем з диханням

З іншого боку, президент APDENT згадав про переваги жувальної гумки для здоров'я порожнини рота, який заперечував давнє переконання, що вживання жувальної гумки шкідливе для зубів, оскільки в даний час її формула не містить стільки цукру, як раніше, і зазначив, що навпаки, цей продукт збільшує вироблення слини на 10 відсотків і, отже, допомагає запобігати порожнинам, запобігає сухості в роті та ремінералізує зубну емаль.

Крім того, доктор Гарсія підкреслив додану цінність жувальної гумки як "приємний засіб" для інших корисних для організму речовин, територію, на якій експерти почали просуватися за допомогою таких продуктів, як жувальна гумка, щоб кинути палити, нікотин або жувальні гумки для хвороби руху, і в якій ще є "що вивчити".

Щоб поговорити про психологічну користь вживання жувальної гумки, втрутилася психолог Моніка Гроссоні, яка прагне використовувати її для "заспокоєння нервів та зниження рівня стресу", наприклад, за кермом, оскільки, на її думку, це може запобігти багатьом нещасним випадкам. У цьому сенсі наполягав колишній тенісист Алекс Корретья, який показав, що на останньому етапі своєї спортивної кар'єри, коли він збирався вийти на пенсію, він виявив переваги жувальної гумки для підвищення рівня концентрації під час тренувань, як це було б також зробити свого кумира на матчах Майкл Джордан.

"Вживання жувальної гумки під час тренувань послужило інструментом боротьби з параноїями та невпевненістю, які всі ми маємо, коли на нас чиниться тиск", - визнав колишній спортсмен, який каже, що зараз, коли він був телевізійним коментатором, він також продовжує користуватися цей фокус, щоб тримати ігри зосередженими.