Спробуйте це a безглютеновий і низьковуглеводний лляний хліб, який багатий клітковиною, білками та жирними кислотами омега-3 і може навіть замінити класичний хліб. Ми можемо зробити це у формі бутерброда або грінки, але ми можемо також з’їсти його самостійно або з улюбленим кремом (для мене крем з тунця - мій улюблений).

хліб

Це поживно і здорово без борошна лляний хліб дуже делікатний і простий у виготовленні. Особисто мені найбільше подобається в поєднанні з тунцем, шпинатом, сиром пармезан та оливками. Я рекомендую використовувати домашнє лляне насіння, тому що, якщо ви, можливо, користуєтеся магазином, це в результаті призведе до набагато густішого тіста. Крім того, краще використовувати грубозернисте борошно, яке також можна отримати подрібненням насіння. Завдяки лляному насінню хліб стає приємним, смачним ароматом волоського горіха, який обов’язково сподобається всім в родині.

Він міститься в хлібі здорові жири та клітковина завдяки більшій кількості ви зможете почувати себе ситими вже після першого шматочка. Включаючи варіння та випікання, це займає лише 30 хвилин хліб без глютену готуватися. Немає часу бродіння і не потрібно місити. Ідеально підходить для сніданку або вечері. Крім того, низький вміст вуглеводів дозволяє включити цей вид хліба в кетогенну дієту.