Регулярно і у великих кількостях вживають у великих кількостях газовані безалкогольні напої може спричинити пошкодження м’язів, серця, печінки та нирок. Вони послаблюють емаль, вони підкислюють організм і внести свій внесок створити целюліт.
Кислоти, цукру та, можливо, підсолоджувачі, що містяться в газованих безалкогольних напоях, у великих кількостях можуть бути шкідливими. Тому вам буде добре уникати їх або, принаймні, значно зменшити їх споживання.
Серце, печінка, нирки та зуби знаходяться під загрозою
Однією з найсерйозніших шкідливих наслідків глюкози, фруктози та кофеїнвмісного лимонаду є довготривала зниження рівня калію в крові. В результаті м’язи, включаючи серце, ослаблені, що може спричинити серйозні порушення кровообігу. Надмірне вживання газованих безалкогольних напоїв може спричинити порушення детоксикації, бо вони стільки навантажують печінку, що через деякий час вона не зможе виконувати свої обов’язки. Подібно поводяться нирки, які зазвичай виводять значну частину шкідливих речовин, що надходять в організм у рідинах. Саме ця властивість послаблюється газованими напоями, які мають високий вміст кислоти - найнебезпечнішою в цьому контексті є фосфорна кислота - і з часом нирки здатні впоратися з цією ситуацією все рідше. Саме з цієї причини найпоширенішим захворюванням є камені в нирках. Кислота це навіть не рятує зуби, він повільно розчиняє емаль, що в підсумку призводить до зубного пародонтоз.
Десять кубиків цукру в одній склянці
Хоча виробники все частіше замінюють підсолоджувачі цукром - осторожно, споживання більшої кількості таких напоїв не позбавлене ризику, навіть регулярне вживання газованих безалкогольних напоїв може призвести до збільшення ваги. Подумайте лише, що в одній чашці продукту однієї з провідних компаній з виробництва напоїв знаходиться 39 грамів цукру, що відповідає майже десяти кубикам цукру! Крім того, вони є воротами для захворювань, пов’язаних із ожирінням, серед найпоширеніших серцево-судинні захворювання a діабет http://www.vitalitas-magazin.sk/zivotny-styl/cukrovka-typu-2. Газовані безалкогольні напої порушують водний баланс організму і тим самим сприяють його формуванню целюліт. Під впливом лужності шкіра втрачає еластичність, вона швидко старіє.
Порушення кислотно-лужного балансу
Частково закислення організму можна пояснити газованим безалкогольним напоєм - особливо підсолодженим - завдяки цьому. Не випадково практично кожен забороняє їх споживання лужна лікування. Приємно знати, що якщо ви п’єте його натщесерце, газована вода ще ефективніше руйнує організм кислотно-лужний баланс, Тож при синдромі подразненого кишечника та різних інфекціях хвороба може реєструватися ще швидше.