До 50% випадків безпліддя в парі може бути відповідальністю чоловіка

У 33% випадків безпліддя У пари у нього проблема, згідно з даними, наданими BuenaVida доктором Фульвією Манчіні, медичним директором клініки Єви в Барселоні. Інші дослідження ВООЗ піднімають відповідальність чоловіків до 50%, як зафіксувала гінеколог Вікторія Верду з клініки Гінефів (Мадрид).

безпліддя

Правда полягає в тому, що якість сперми чоловіків XXI століття зазнала зниження порівняно з якістю їхніх предків-селян, голів багатодітних сімей. Доктор Ян Тесарік з клініки Маргена, відповідальний за дослідження, опубліковані в Translational Andrology and Urology, задокументував, як погіршилася якість сперми: "Чоловіки того ж віку страждають більше ДНК сперми, ніж ті, що були 20 років тому Це прогресивне, повільне, але очевидне погіршення стану ".

Тривалі періоди утримання можуть окислювати сперму

Життєві звички мають прямий вплив на якість ДНК своїх солдатів, як ми побачимо, але є легко вирішуваний фактор, який змушує їх стати більш ледачими і повільними: припиніть секс.

Чим більше ви еякулюєте, тим пильнішою буде ваша сперма. За словами Ісідоро Бруна, гінеколога та директора Центру родючості Х.М., тривалі періоди утримання можуть завдати шкоди: "Чим довше сперматозоїди знаходяться в придатку яєчка, тим більший окислювальний стрес вони піддають". З цієї причини чоловіків, які повинні піти з пробою в центри допоміжної репродукції, просять не проводити більше двох днів без будь-якого типу сексуального стимулу.

Не плутайте загальний обсяг сперми, яка еякулюється, з якістю, як це трапляється з більшістю на думку експерта. Коли абстиненція дуже коротка - менше 24 годин - зменшується і кількість сперматозоїдів, і об’єм, тоді як, якщо вона перевищує 24 або 48 годин, це впливатиме на інші основні параметри для зачаття, такі як рухливість - вони стають більш розмитими і повільними; його мобільність не повинна бути менше 32% через 60 хвилин після еякуляції, згідно з ВООЗ - і морфологія, або навіть фрагментація ДНК, тобто розриви або ураження в генетичному матеріалі.

Короткий період утримання, а потім щоденний акт під час овуляції

Під час пошуку батьківства численні дослідження показують, що короткий період утримання - від трьох до п’яти днів - з подальшим щоденним статевим актом, протягом днів овуляції жінки, є ідеальним варіантом для збільшення кількості її солдатів та оптимізації зачаття.

Функція сперми полягає в тому, щоб проникнути в яйцеклітину і звільнити її ДНК, щоб відбулося запліднення. У випадку, якщо генетичний матеріал пошкоджений, шансів на успіх буде менше. Бруна пояснює, що ДНК складається з двох взаємодоповнюючих нуклеотидних ланцюгів, які утворюють подвійну спіраль, таким чином, що пошкодження може статися як в одному ланцюгу, так і в обох.

Якщо лише одна з них фрагментована, яйце від молодої жінки і має достатню якість, як правило, воно відновлюється. Однак, якщо уражені обидві ланцюги, і це також поєднано з матеріалом жінки, яка перебуває не в оптимальному репродуктивному віці, це буде набагато складніше.

Пестициди в фруктах також впливають

"Малорухливе життя, ожиріння і він маємаленькі шматочкиxicos вони дуже шкідливі для виробництва сперми з хорошою здатністю до запліднення ", - говорить фахівець із фертильності. Як хороша дієта, так і регулярні фізичні вправи допоможуть вам наблизитися до того, щоб стати жеребцем.

Звичайно, не закурюйте знову. Бруна запевняє, що численні дослідження підтверджують, що у курців чоловічої статі спостерігається зниження рухомості сперми на 13%, концентрація до 23%, збільшення фрагментації ДНК, а також зниження шансу завагітніти на 28%.

Алкоголь теж не допомагає. Надмірне споживання пов’язане з чоловіками з тератозооспермією - менше 4% морфологічно нормальних сперматозоїдів - та олігозооспермією - низькою концентрацією в еякуляті -, зниженням лібідо та еректильною дисфункцією. Крім того, такі захворювання, як діабет або простатит - бактеріальна інфекція передміхурової залози - можуть також пошкодити сперму.

Хоча, на жаль, не все в його руках. Як пестициди, що містять фрукти та овочі, так і забруднення навколишнього середовища, також є великими ворогами, що підтверджується дослідженням, проведеним на 6 475 тайванських чоловіків у віці від 15 до 49 років протягом 2001–2014 рр. Як висновок вони показали, що короткочасний вплив і тривалий термін дрібних частинок припускає велику шкоду якості. Не дивно, що обидва дослідження та Іспанське товариство народжуваності (SEF) підтверджують, що 50% випадків безпліддя та репродуктивної дисфункції зумовлені чоловічий фактор або погана якість сперми.

З 45 років сперма погіршується

Хоча і не в тій пропорції, яка трапляється з жінками, вік має значення: "Запліднювальна здатність чоловічих статевих клітин (сперматозоїдів) довша, ніж у яйцеклітин, але було доведено, що погіршення відбувається через 45 або 50 років", - говорить Бруна.

Якщо ви хочете знати, наскільки ефективною є ваша сперма, ви можете перевірити це за допомогою семінограми - тесту на рухливість та життєздатність, серед інших характеристик, який проводиться на зразку в лабораторії - та тесту ємності сперми - де реальна кількість сперми які здатні запліднювати яйцеклітину - або ви можете покластися на те, що природа піде своїм шляхом.