Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.
Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.
Всі категорії
Безпліддя у чоловіків - Як з цим боротися?
Автор статті: Мартіна Благушакова 10.01.2020
Глобальна проблема, яка зачіпає близько 15% пар, називається безпліддям, тоді як у 20-30% випадків це саме чоловіки. Що саме таке безпліддя, які його симптоми і як його можна скасувати?
Як розпізнати безпліддя
Будь-який причина, пов’язана з медичним станом або психікою, що заважає чоловікові запліднювати партнера, вважається безпліддям. Найчастіше це пов’язано з порушенням якості сперми.
Симптоми чоловічого безпліддя
💡 Клінічно чоловіче безпліддя визначається як неможливість запліднення партнера через рік з початку практики незахищеного статевого акту.
За звичайних обставин під час статевого акту сперма з еякуляту потрапляє в організм жінки, де запліднює яйцеклітину. Однак, якщо запліднення не відбувається, навіть якщо жінка здорова і має овуляцію, причин для чоловічої статі може бути кілька.
Життєво важкі сперматозоїди
Для того щоб сперма могла запропонувати якісний розподіл генетичного матеріалу, вони повинні відповідати важливим критеріям. Вони повинні мати понад усе правильна форма, здатність рухатись у правильному напрямку та їх виробництво повинні бути достатніми . Лабораторні дослідження дозволяють виявити об’єм, рухливість, структуру та форму сперми.
💡 За даними престижної клініки Майо, якщо кількість сперми в еякуляті низька, це зменшує ймовірність того, що одна зі сперми запліднить яйцеклітину партнера. Низька кількість сперми менше ніж 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр сперми або менше 39 мільйонів в еякуляті .
На фертильність чоловіків і якість сперми можуть суттєво вплинути:
- генетика,
- низьке вироблення тестостерону,
- стиль життя (куріння, вживання алкоголю, веган, кава),
- хвороби, травми, рецидивуючі інфекції,
- прийом ліків, які можуть змінити кількість та якість доставленої сперми (ліки від високого кров’яного тиску, депресії, артриту, проблем з травленням, інфекцій).
Генетика проти безпліддя
💡 За це відповідають генетичні причини 10-15% випадків чоловічого безпліддя . Зміни хромосом (синдром Клайнфельтера, синдром Дауна, порушення Y-хромосом) або генні мутації можуть спричинити:
- ненормальне вироблення сперми,
- блокування потоку сперми.
У рідкісних випадках мутації ДНК відповідають за безпліддя.
Безпліддя та низька продукція тестостерону
Приблизно від 30 до 40 відсотків випадків безпліддя проблема полягає в яєчка, в залозах, які вони виробляють сперми та тестостерону, найважливіший чоловічий статевий гормон. Пошкодження яєчок може бути наслідком таких інфекцій, як епідемічний паротит, лікування раку (опромінення, хіміотерапія), травми або хірургічне втручання.
Проблеми з ерекцією та еякуляцією
Хоча чоловіки з низьким рівнем тестостерону все ще можуть виробляти здорову сперму, низький рівень тестостерону може призвести до зменшення вироблення сперми . Крім того, дефіцит тестостерону опосередковано впливає на фертильність за рахунок зменшення статевого потягу та розвитку імпотенція .
Фактори ризику низького тестостерону включають:
- ожиріння,
- стрес,
- надмірне вживання алкоголю,
- діабет,
- вік (природно зменшується із збільшенням віку),
- гормони в раціоні,
- інші причини.
Основними проявами є зниження статевої мотивації, менша кількість ерекції, втрата м’язової маси, втома, перепади настрою.
Спосіб життя та безпліддя
✅ На репродуктивне здоров’я можуть позитивно чи негативно впливати кілька факторів способу життя:
- вправа,
- ожиріння,
- кількість отриманого кофеїну,
- окислювальний стрес,
- нестача сну,
- куріння,
- надмірне вживання алкоголю,
- якість та склад їжі.
Орієнтований на веганство
💡 Дослідження показують, що дефіцит вітаміну В12 значною мірою виникає у людей, які вживають тільки продукти рослинного походження. В12 отримують переважно з їжі, такої як м’ясо, яйця. Дослідження "Вітамін B12 та якість сперми" демонструє позитивний вплив вітаміну B12 на якість сперми шляхом збільшення кількості сперми та збільшення рухливості сперми.
Алкоголь та безпліддя
Надмірне вживання алкоголю має багато негативних наслідків для здоров’я та негативний вплив на сперму. Алкоголь може впливати на фертильність, змінюючи кількість, розмір, форму та рухливість сперми. Одне французьке дослідження показало, що після вживання алкоголю знадобилося три місяці, щоб повернутися здорове виробництво сперми .
Деякі захворювання, які можуть впливати на кількість та якість сперми
Азооспермія
Повна недостатність сперми або азооспермія є причиною безпліддя приблизно у 15% безплідних чоловіків. Ми говоримо про неї, коли чоловічий еякулят не містить сперми . Це може бути викликано гормональним дисбалансом або блокуванням руху сперми.
Свинка та безпліддя
Згідно з офіційним веб-сайтом британської системи охорони здоров’я, майже половина всіх чоловіків, які перемогли свинку, помітять деяке зменшення яєчок. За оцінками, у кожного десятого чоловіка також спостерігається зменшення кількості здорових сперматозоїдів, які може виробляти їх організм.
Чоловіче безпліддя та віспа
Інфекційні дитячі захворювання у вигляді віспи часто є проблемою, через яку діти заражаються переважно в дитячому садку. Однак, якщо цього не відбувається, це може статися і в зрілому віці. Причини віспи вірус герпесу 3 (вірус вітряної віспи), що може бути важчим у дорослих, особливо якщо вони мають ослаблений імунітет або стикаються з серйозною хворобою.
Однак деформації або втрата сперми не повинні відбуватися. Таким чином, віспа не є причиною безпліддя.
Безпліддя і психіка: як у вас справи зі стресом?
Багато досліджень пов’язують стрес із багатьма проблемами зі здоров’ям, включаючи хвороби серця, астму, ожиріння та депресію. Стрес є одним із основні цивілізаційні фактори, що сприяють безпліддям населення . Це може спричинити стрес у чоловіків знизити якість сперми, що може мати наслідки для фертильності чоловіків.
Дослідження Колумбійського університету в Нью-Йорку вивчало, чи може стрес вплинути на якість сперми. На думку дослідників, було встановлено, що чоловіки, які пережили дві або більше стресових життєвих подій за останній рік, мають нижчу якість сперми, ніж чоловіки, які не зазнавали жодних стресових життєвих подій.
У ході дослідження чоловіки повинні були пройти серію тестів, які вимірювали рівень стресу, включаючи стрес на робочому місці, стресові життєві події та загальний сприйманий стрес.
Психосоматика та безпліддя
«Стрес і розмноження людей мають великий вплив на наше життя та функціонування» (J. G. Schenker 1992)
Психічний стан може впливати на різні аспекти здоров'я людини. Неприємні емоції можуть принципово вплинути на здатність зачати дитину.
Харчові добавки для підтримки фертильності
Вони також можуть допомогти у підтримці народжуваності харчові добавки, що містять активні речовини. Zerex Ultragold - це харчова добавка на натуральній основі, яка поєднує:
- наземний якір, який підтримує вироблення чоловічих статевих гормонів, сексуальне бажання, лібідо та загальну ефективність,
- Перуанська маку. Це допомагає підтримувати статевий стан і позитивно впливає на кількість і рухливість сперми,
- a цинку, що сприяє фертильності, правильній репродуктивній функції та підтримці нормального рівня чоловічого статевого гормону в крові.
Zerex Ultragold - це поєднання екстракту з традиційних трав та важливих амінокислот на природній основі.