Другим етапом оздоровлення організму є виключення з раціону продуктів, що утворюють слиз (дієта визначається як щоденна їжа кожної людини). Ми не повинні потрапляти в організм слизу швидше, ніж потрібно для його усунення.
Завдяки цій профілактичній процедурі очищаються не тільки синусоїди, бронхи та легені, а й слизова, що викликає запор. Програма харчування, яка дасть цей чудовий результат, відома як "дієта без слизу".
Небезпечні продукти, що утворюють слиз. Штучні або неорганічні речовини в їжі повинні бути виключені з раціону пацієнта:
1. Сіль. Для тих, хто звик вживати багато солі, це може здатися складним, але якщо замінити мелений перець і приправи з трав, додавши порошкову ламінарію, ви побачите, що бажання солі швидко зникне. Перець - дуже поживна рослина, яка допомагає регенерувати організм при вживанні в природному стані. Але коли варять перець, його молекулярна структура змінюється, і він стає неорганічним подразником, і це єдиний раз, коли він має шкідливі результати. Вживання солей, виготовлених з калію або овочів, корисне, обережно, щоб не перестаратися.
два. Яйця. Їх ніяк не слід їсти.
3. Цукор та всі похідні продукти. Ви можете використовувати мед, патоку сорго, але не цукор, а також їх застосування.
4. М'ясо. Виключіть з раціону все червоне м’ясо. Трохи білого м’яса риби раз на тиждень або трохи курки (яку не годували комерційно або не прищеплювали формальдегідом або сироваткою для запобігання псуванню).
тонкий (оскільки це найкращі форми їстівного м’яса), але не використовуйте їх занадто часто.
5. Молоко. Виключіть молоко та всі його похідні, до яких належать масло, сир, нарізаний сир, йогурт тощо. Все це речовини, що утворюють слиз, і переважна більшість із високим вмістом холестерину (особливо вершкового масла). Як замінник вершкового масла або маргарину ви можете тренувати свій смак і насолоджуватися гарною, свіжою і гладкою оливковою олією в салатах та овочах, і ви виявите, що це одна з найкращих страв навколо.
6. Борошно. Причина видалення борошна полягає в тому, що при нагріванні та випіканні при високій температурі воно стає речовиною, що утворює слиз. Це вже не їжа, а це означає, що в ній немає «життя». Вся здорова їжа є органічною, тоді як нездорова їжа, або «мертва їжа», є неорганічною. Це ключ до всієї нашої програми видалення слизової.
БАД: Реабілітаційні та лікувальні засоби. Наші додаткові рекомендації збільшать силу нашого організму, почнуть видаляти слиз із тканин та видаляти катар із системи.
1. Каєнна. Приймайте по чайній ложці кайенської їжі 3 рази на день. Поступово починайте з 1/4 чайної ложки в невеликій кількості холодної води (бажано дистильованої води). Збільшуйте на 1/4 чайної ложки більше дози кожні 3 дні (1-й день 1/4 чайної ложки. 4-й день 1/2 чайної ложки тощо), поки не досягнете чайної ложки 3 рази на день (поступово збільшуючи дозу, ви звикаєте до вашої пікантної системи рослина).
два. Мед та яблучний оцет. Покладіть столову ложку меду і ложку оцту в теплу воду, щоб мед розплавився. Приймати цю кількість 3 рази на день. Це повинен бути яблучний оцет. Не використовуйте солод або будь-який інший оцет, оскільки вони шкідливі для організму. Яблучний оцет лікувальний і дуже корисний.
3. Ламінарія (морська капуста). Кожен пацієнт повинен приймати по 10-15 капсул щодня, якщо є ознаки проблем із щитовидною залозою; інакше 2 і більше підтримуватимуть організм у хорошому стані як профілактичне харчування. Це можна зробити замість солі та допомогти відновити нову щитовидну залозу. Порошок ламінарії можна використовувати в салатах або в інших формах.
4. Мед Каса (патока). Приймайте по столовій ложці патоки сорго 3 рази на день.
5. Олія зародків пшениці. Приймайте по столовій ложці цього масла 3 рази на день.
Пропозиції щодо дієти: регенеративні продукти. Якщо дієти дотримуються буквально, ми запевняємо вас, що через дуже короткий час ви отримаєте більше задоволення від їжі, яку ми рекомендуємо (завдяки кращому самопочуттю, яке ви досягнете), ніж при попередній дієті. Ви навіть досягнете своєї нормальної ваги. Якщо у вас надмірна вага, ви втратите їх на цій дієті, а якщо у вас недостатня вага, ви наберете вагу після того, як пройшли через "нову недостатню вагу", через слиз, що виводиться з організму, а не відновлення "хорошого м'яса".
Не хвилюйтеся, що ця дієта не включатиме м’ясо та комерційні типи білків, і не турбуйтеся про їх додавання у свій раціон, оскільки ви отримаєте все, що потрібно вашому організму, з цих продуктів. Тіло горили побудовано в тому ж біологічному порядку, що і людський організм, і воно отримує весь необхідний білок із фруктів, горіхів та насіння (а для людини овочі та зелень мають все, що потрібно організму). Ви можете перевірити ефективність цієї програми для себе.
Вранці
Краще не «переривати піст» (сніданок) щонайменше до обіду, крім випадків молодих або дуже активних людей. Ви переконаєтесь, що це не складе труднощів, якщо ви використовуєте рослини, які ми рекомендуємо (наприклад, каєн, пшенична олія тощо). Це зменшить ваш апетит і забезпечить вас необхідним харчуванням, щоб ви почувались задоволеними і прийняли ці рослини вдруге вранці до обіду. Але якщо після прийому тоніків для товстого кишечника (олія зародків пшениці, кайенський, яблучний оцет, мед, меляса, трав’яний чай тощо) ви все ще голодні і хочете їсти, найкраща їжа для початку дня - це хороша і здорова крупа, підігріта до низької температури. Це має бути злак у здоровому стані (з «життям»). Або ви можете їсти свіжі фрукти.
Пророщені зерна пшениці є чудовими та поживними, але якщо дати зростаючій дитині тарілку з ними на сніданок, він швидко зголодніє; тому гарна тарілка пшеничних зерен, промита і підігріта до слабкого вогню, буде «наповнювати твій шлунок» годинами. Чергуйте пшеницю з ячменем, просом, чоловічою пшеницею, житом, манною крупою (цілком).
Ви можете приготувати смачні запіканки з замоченим ячменем, житом, пшеничним пшоном, як пояснювалося вище, і поки він нагрівається при низькій температурі, ви можете додати фрукти чи овочі, рослини з хорошим смаком тощо. Вся сочевиця, квасоля, соя, приготовані таким чином, є «живими» і добре їдять. Сою та більшість квасолі можна замочувати протягом двох-трьох днів, а потім варити при низькій температурі від 12 до 20 годин, додаючи цибулю, часник, перець тощо. під час розминки.
Найкращий спосіб перевірити, чи є ваша їжа живою і здоровою - це зробити на своєму городі невелику борозна і висадити трохи зерен, що залишилися від сніданку, трохи запіканок від обіду та сочевицю від інших страв; а в другий ряд посадіть трохи пшениці, граноли (види товарних злаків) та шматок хліба. Накрийте їх і налийте воду в кожен ряд і подивіться, в якому з них є ріст.
Опівдні
Якщо ви віддаєте перевагу просто легкому обіду, приготуйте приємний овочевий салат із будь-якою кількістю, використовуючи домашню оливкову олію:
1 склянка оливкової олії
2 столові ложки яблучного оцту
1 щіпка трави, перець тощо.
(Робіть цей соус або заправку на свій смак, оскільки існує багато різновидів, які ви можете зробити: авокадо, цибуля, часник тощо), але не використовуйте оброблені соуси з комерційних магазинів.
Протягом обіду можна приймати соки: морквяний, виноградний, яблучний тощо. Сухофрукти та трохи горіхів дуже поживні та корисні, а останні найкраще підходять як здорові білки, якщо їх використовувати в поєднанні з овочами. Якщо людина страждає на рак або схильний до раку, він не повинен надмірно вживати білок, їсти волоські горіхи, мигдаль тощо. Це те, що шкодить підшлунковій залозі, якщо її з’їсти надмірно, і в цих випадках горіхи їжте лише вранці. Але тримайтеся подалі від арахісу і зосередьтеся на мигдалі. Людина, яка страждає на рак, повинна їсти від 8 до 10 мигдалю вранці і стільки ж в обід. Але не слід вживати жодного білка з вечора до ранку наступного дня, даючи 16-18 годин підшлунковій залозі очиститися і знову почати працювати над ферментами. Весь білок слід приймати рано вранці, і, звичайно, у випадках раку ніякого вторинного білка, як м’ясо.
Білки є примхою і дуже рекламуються. Усі фрукти, овочі (зелень), зерна, горіхи та насіння містять білок. Якщо ви їсте хорошу дієту без слизу і цікавитесь білковою їжею, то «Запитайте будь-яку горилу». Органи його тіла подібні до людських, і вони живуть довше, ніж людина. Вони є одними з найсильніших тварин на вагу на лиці землі. Вони їдять фрукти, і їдять все, що росте на землі: фрукти, зерна, горіхи, насіння. Ми можемо насолоджуватися корінням і бульбами, що ростуть під землею, але вони не копаються, як ми; тому з морквою, картоплею, буряком тощо. додані до рослин "над землею", ми повинні бути сильнішими за горил.
Ми вбиваємо корову, щоб з’їсти м’ясо за білки, які вона отримує від їжі трави. Давайте отримувати наші білки свіжими і натуральними, а не «вдруге» через м’ясо тварини. Не використовуймо щось, підготовлене та змішане людиною у його мертвому стані. "Комерційні" білки спрацюють на ефект і швидко полегшать деякі захворювання, але надмірне вживання цих типів призведе до значної роботи на підшлункову залозу та інші залози, спричиняючи гіпоглікемію (низький рівень цукру в крові) або діабет (високий рівень цукру в крові). рівень цукру в крові). Живі природні білки з їжі за програмою дієти без слизу будуть використовуватися у міру необхідності, а надлишки будуть виводитися з організму природним способом, коли це буде потрібно. Білки комерційного класу мають низьку вібрацію, і седиментація залишатиметься в залозах тіла, що спричинятиме проблеми згодом.
Натуральна їжа дуже важлива. Пшениця - це зерно, призначене для людського використання, і при регулярному вживанні воно відновлює в організмі всі основні та важливі елементи, необхідні для здоров’я, на додаток до всіх різновидів вітамінів групи В.
Регулярні прийоми їжі можна почати з гарної чашки або миски овочевого бульйону. Зневоднені овочі у вигляді калієвого порошку (бульйону) можна приготувати самостійно.
Існують тисячі салатних сумішей, які ви можете почати зі звичайних страв, а при деяких дослідженнях та експериментах цікавих салатів вам ніколи не буде бракувати. Після цього подавайте овочі, приготовлені на повільному вогні (багато видів можна приготувати з різними приправами, знятими на повільному вогні безпосередньо перед подачею). Вони завжди будуть смачними та корисними, якщо вони зберігаються при низькій температурі та у здоровому стані. (На день слід їсти щонайменше 5 - 6 овочів, з них 2 - листя овочів). Невелика кількість м’якої олії (як оливкова олія) додається до запеченої картоплі, запеченої патисони тощо. це дуже добре. З невеликою безстрашністю та фантазією, використовуючи здорову їжу, ви можете приготувати кілька дуже цікавих та смачних страв. Вам не потрібно турбуватися про те, щоб їсти достатньо, щоб почуватися задоволеним, і ви отримаєте все необхідне харчування, щоб отримати достатньо сил; робити запіканки з цільних зерен тощо. Не вживайте рідини під час їжі, ретельно змішуйте їжу зі слиною. Зачекайте 1/2 години після їжі, щоб випити рідини.
Вночі
Це, як правило, основний прийом їжі протягом дня, але ви можете змінювати його як завгодно; основний прийом їжі може бути опівдні, а легка їжа з салатом - ввечері. Якщо ви віддаєте перевагу гарячу їжу, почніть з чашки овочевого бульйону. За бульйоном слід подавати салат з варених овочів, приготованих на повільному вогні (низька температура). Завжди готуйте страви з нержавіючої сталі, пірексу або якоїсь відповідної ємності, але ніколи в алюмінію, НІКОЛИ!
Соки або горіхи, сушені або свіжі фрукти - все чудово. Кожного разу, коли ви використовуєте свіжі фрукти, використовуйте їх самостійно (монодієта). Якщо ви хочете з’їсти інший вид фруктів, почекайте принаймні 1/2 години або більше, перш ніж це робити (і це травною системою засвоюється набагато легше). Монодієта призначена для людей, які перебувають на лікуванні. Якщо ви почуваєтесь добре і здорово, час від часу дозволяється змішаний фруктовий салат.
Деякі рецепти Зерна, приготовлені при низькій температурі
2 Ѕ склянки вівсяних пластівців або цільної пшениці, змочених у достатній кількості дистильованої води, щоб покрити їх на дюйм вище.
3 1/4 склянки дистильованої води для приготування їжі.
1/4 чайної ложки морської солі.
Підготовка:
Замочіть його: Мити вівсяну кашу двічі. Покрийте промиту квасолю водою на дюйм над ними. Витримати приблизно на 5-6 годин у холодному місці (холодильнику), щоб запобігти бродінню.
ХАРЧОВИЙ метод харчування: Нагрійте воду для готування на кухні майже до кипіння (160-180 градусів за Фаренгейтом). Злийте воду, яка вимочувала квасолю, і покладіть боби в ТЕПЛІ. Додайте до квасолі підігріту варильну воду та морську сіль. Це повинно знизити температуру горщика до 120-130 градусів за Фаренгейтом. Готуйте його протягом ночі (8-10 годин) на повільному вогні, щоб температура не піднімалася більше ніж 130 градусів за Фаренгейтом. Якщо ви хочете отримати більше або менше соку в зернах, просто відрегулюйте кількість води, яка використовується під час готування.
Пічний метод: Дотримуйтесь інструкцій, наведених вище, і поставте боби в піч на ніч із увімкненим контрольним світлом, або нагріваючи піч до 150-180 градусів за Фаренгейтом, щоб температура каструлі залишалася близько 120-130 градусів за Фаренгейтом. температура, ніж метод ТЕПЛІШНІХ ПРОДУКТІВ.
Термо метод: Наповніть третю частину термосуцільного зерна цільним зерном. Додати дрібку морської солі. Залишки залийте окропом. Закрийте термо і дайте йому просидіти всю ніч. Зерна будуть готові до вживання наступного ранку. Цей метод також не настільки безпечний, як метод FOOD WARMER.
Секрети: Час замочування та приготування страв залежить від того, де і де ви проживаєте.
2 склянки ячменю - замочити у воді (один дюйм 2 зубчики часнику вище рівня зерна)
Ѕ зелений перець
2 столові ложки часникової олії
2 Ѕ склянки приготованої води
1 унція соусу тамарі
1/4 чайної ложки морської солі
V чабер ложка (чабер)
6 середніх морквин
3/4 чайної ложки майорану (майорану)
3/4 до 1 склянки гороху
Teas Чайна ложка Vege-Sal
Ѕ Цибуля
1/8 чайної ложки кайенського
Для запіканки з морквяного ячменю та стебла брокколі замініть ареврю на: 1 склянку стебла брокколі, а чабер та майорану замініть на 2 лаврові листки та 3/4 чайної ложки солодкого базиліка та 3/4 чайної ложки чебрецю (чебрецю).
Підготовка
Промийте ячмінь двічі у воді і дайте йому просочитися протягом 3-5 годин. Поки ячмінь вимочується, тримайте його в прохолодному місці, бажано в холодильнику, щоб запобігти бродінню. Помийте і підготуйте овочі. Очистіть і наріжте моркву, наріжте селеру скибочками від 1/4 до inch дюйма. Тонкі стебла брокколі. Наріжте зелений перець (перець гререн) і подрібніть часник. Перш ніж почати готувати зерна, потрібно приготувати деякі тверді овочі (наприклад, моркву, цибулю, стебла броколі та селери). Якщо ви використовуєте лаврове листя, поставте його на кухню разом з приготовленими овочами. Горох, зелений перець, часник та інші приправи йдуть у запіканці без попереднього варіння. Приблизно за 12 годин до подачі нагрійте варильну воду майже до кипіння (160-180 градусів). Злийте з зерна промивальну воду і помістіть зерно в грілку. Додайте до зерна гарячу воду і сіль. Температура зерна повинна бути приблизно від 110 до 126 градусів. Додайте всі овочі та приправи. Накрийте кришкою і тушкуйте. Перед тим, як подавати запіканку, спробуйте смак кайенської приправи grege, Vege-Sal або інших приправ. Можна замінити пшеницею.
Зерна вимагають дуже мало уваги під час приготування їжі, але приготування починається напередодні, щоб дати час на промивання і кип’ятіння. Наприклад, починайте промивати ячмінь о 15:00, починайте готувати його, а овочі та приправи додайте між 18 і 20 годинами. Співвідношення зерна до овочів близько 50/50. Готова до наступного ранку.
Живе зерно домашнє
2 склянки жита - замочити у воді (1 дюйм 2 столові ложки часникової олії
вище рівня зерна)
2 зубчики часнику
1 унція соусу тамарі
2 склянки води (дистильована)
2 чайні ложки подрібненої петрушки (свіжої петрушки)
1/4 чайної ложки морської солі
Ѕ чайна ложка сальвії (шавлії)
Від 5 до 6 морквин
3/4 чайної ложки чебрецю
1 склянка гороху
Teas Чайна ложка Vege-Sal
Ѕ Цибуля
1/8 чайної ложки кайенського
Ѕ зелений перець
Підготовка
Використовуйте ту саму процедуру, яка була використана для приготування запіканки з ячменю з тією різницею, що житу потрібно більше часу для промивання і трохи більше часу для приготування.