Найпоширеніший розлад сну

Безсоння, більш відоме як безсоння, є найпоширенішим розладом сну: ним страждає кожна третя людина. Тривале використання пошкоджує регенерацію організму та збільшує ризик розвитку діабету, серцево-судинних та психічних захворювань.

Те, що ми називаємо безсонням?

Безсоння, також відоме як безсоння, є найпоширенішим розладом сну, який може призвести до передчасного пробудження. Якість сну в цьому випадку неадекватна, тому пацієнт не відчуває спокою уві сні. Той, хто страждає безсонням, не може заснути або прокидається кілька разів за ніч, а після пробудження важче або неможливо заснути знову, або прокидається набагато раніше, ніж хотів би. Однак розлади сну визначаються як симптоми, які зберігаються більше місяця або виникають принаймні тричі на тиждень, а також пацієнт також має денні скарги: головний біль, денна втома, розлади настрою, відсутність мотивації, можливо, кислотність шлунку.

Які симптоми безсоння?

Безсоння пов’язане з сильною денною втомою, виснаженням, нервозністю, поганою концентрацією уваги, поганим настроєм та дратівливістю.

сомноцентр

Які наслідки, якщо хтось не може заснути?

В результаті неспокійного сну організм не відновлюється, що в довгостроковій перспективі є своєрідною стресовою реакцією для організму, тобто збільшує розвиток захворювань, які інакше спричинені стресом: високий кров'яний тиск, діабет, депресія, психічні та серцево-судинні захворювання. Правда, це взаємність, тому частота безсоння вища при деяких психічних захворюваннях, серцевих захворюваннях або діабеті.

Що викликає безсоння?

Безсоння дуже поширене поряд з іншими захворюваннями. Наприклад, однією з найпоширеніших причин безсоння є депресія або нервові розлади - часто супутні або навіть симптоми неврологічних проблем, таких як хвороба Альцгеймера або Паркінсона. Але вони можуть бути спровоковані болем різного походження, захворюваннями легенів з нічним кашлем або серцевими захворюваннями з частим нічним сечовипусканням та навіть іншими порушеннями сну, такими як апное у сні та синдром неспокійних ніг.

Які види безсоння існують?

Ми знаємо так звану первинну безсоння, при якій на задньому плані немає інших захворювань або ми не можемо виявити причину. Первинна безсоння часто зустрічається із старшим віком серед людей похилого віку та серед жінок. Ми говоримо про вторинну безсоння, коли знаємо, чому інші захворювання викликають або можуть бути ідентифіковані. Ми також говоримо про психофізіологічне безсоння, яке виникає принаймні один раз у житті, у кожного: у цьому випадку ми не можемо заснути з якихось причин, а пізніше саме це заважає нам заснути.

Як ефективно лікувати безсоння?

По-перше, слід виключити інші порушення сну, тобто патологічні події, що відбуваються під час сну, що прокидають пацієнта або не дають йому спати (наприклад, дихальна недостатність або неспокійні ноги). Якщо у пацієнта виявляється «лише» безсоння, як спеціалісти, так і немедикаментозні терапевти.

Однак, якщо за симптомами безсоння неможливо визначити жодне інше захворювання, його можна вилікувати, змінивши спосіб життя, гігієнічні звички сну та негативні автоматизації, пов’язані із засинанням, такі як страх заснути, «обертання» негативних думок, що прокидаються.

Стовпці

  • Сомно Життя
  • Дія
  • Поточний
  • Інший
  • Спосіб життя
  • Інтерв’ю
  • Закрити
  • Відповідає лікар
  • Сомно ТВ
  • Ти знав?

У вас розлад сну? Ви можете дізнатися це на основі ваших симптомів

Ліцензія на скринінг апное уві сні!

Ви можете якнайшвидше поїхати з нами знову! Скринінг обструктивного апное сну за допомогою досвідчених сомнологів, високоякісних діагностичних інструментів.

ДЛЯ ЛІКАРІВ: Завантажуваний посібник з обстеження на апное сну

Завантажувана допомога SomnoCenter для виявлення підозр на обструктивне апное сну допомагає визначити вашу медичну придатність для поновлення ліцензії.

Отоларингологія

Дослідження респіраторного дистрессу та хропіння, що залежать від сну, інструментальні діагностичні тести на підтримку операцій проти хропіння.