З нашими досвідченими експертами зі сну та якісними тестами сну ми вітаємо всіх, хто хоче прокинутися знову відпочившим. Наші центри розладів сну в Будапешті, Печі та Сегеді пропонують персоналізовані терапевтичні рішення для всіх розладів сну. !
Не завадить знати точну причину: це також може бути розлад сну
Жодному сексу неприємно стикатися з хропінням вночі - однак хропіння страждає більше від чоловіків, ніж від жінок. Що може бути причиною цього і на що це стосується, якщо це голосно, як хропіння?
Ніхто не почувається добре, коли виявляється, що вони турбують свого партнера або оточення хропінням. Крім того, він не знає, як це зробити проти цього. І щось треба робити, бо через деякий час річ може стати нестійкою. Ті, хто перебуває в кімнаті зі снайпером, не можуть спати, але сам сплячий може мати серйозну проблему, про яку він не знає - але хропіння виявляє його присутність.
Сам хропіння розвивається, тому що м’які тексти глотки та гортані вібрують, резонуючи. У цьому випадку належний потік повітря ускладнюється через звуження глотки, водоростей та м’якого піднебіння, яке може бути повним або частковим. Прокинувшись, м’язи верхніх дихальних шляхів напружені, але коли ми засинаємо, вони частково розхитаються, а горло звужується.
Хропіння, до речі, трапляється у кожної другої людини, і, коли ми старіємо або стаємо важче, тим більша ймовірність того, що воно виникне.
Однак справа в тому, що більше чоловіків хропе, ніж жінок.
Також в Угорщині половина дорослого населення бореться з цією проблемою: опитування Хунгаростуді 2002 року показало, що 37 відсотків чоловіків мають сильний хропіння порівняно із лише 21 відсотками жінок.
І коли люди наближаються до віку 60 років, частка хропучих збільшується. Той, хто страждає зайвою вагою або курить, ще частіше хропе.
Однак є ще одна причина, через яку хропіння може постраждати від більшої кількості чоловіків. Хоча порушення сну не шкодує жодної статі, синдром апное сну може бути більш поширеним у представників сильної статі.
Цей важкий розлад сну менше впливає на жінок - адже жінки вдень обтяжені більшою мірою, ніж чоловіки, і деякий час вони захищені гормоном естрогеном.
Дослідники виявили, що естроген впливає на тонус м’язів глотки, завдяки чому жінки менш схильні до хропіння. Це триває до досягнення менопаузи, тобто у них немає менопаузи. Відтепер кількість жінок, які страждають апное уві сні, може зростати.
Який розлад сну? про апное уві сні у багатьох випадках хропіння, що нагадує задуху, виявляється при відновленні дихання сплячого. Це пов’язано з тим, що якщо хтось страждає апное, його дихальні м’язи розслабляються під час сну, а верхні дихальні шляхи неодноразово звужуються або закриваються - так що людина не дихає більше 10 секунд. Це коли мозок відчуває нестачу кисню і пробуджує людину, але ці пробудження, які трапляються сотні разів за одну ніч, не є свідомими. Однак, на жаль, глибокий сон і відпочинок унеможливлюються.
Чоловік або жінка із синдромом апное уві сні відчуває сон, втому, дратівливість, забудькуватість, його увага та концентрація змінюються - це саме по собі створює для нього небезпечну ситуацію, він може легше потрапити в аварію. Однак порушення сну значно збільшує ймовірність інсульту та інфаркту, оскільки збільшується ймовірність ризику кровообігу. Тож не важко усвідомити, що апное уві сні може навіть загрожувати нашому життю.
Якщо когось сильно турбує хропіння або є підозра на порушення сну, важливо звернутися до фахівця зі сну. У центрі сну пацієнту рекомендується ефективна терапія після ретельного обстеження.