Ви вже добре знайомі з принципами Power Power. Якщо ні, швидко натисніть тут і завантажте графіку та майстерно вивчіть, як підхід до світлофора допоможе вам прийняти рішення. Однак приготування страв починається в магазині, тому важливо, щоб ми купили правильні.

Покупка сама визначає, як ви будете працювати

Ми вважаємо, що потрібно підійти до проблеми з суті і вирішити, чим ми будемо користуватися протягом тижня, самою покупкою. Ми підібрали для вас найцінніші продукти, які принесуть вам принаймні 80% від загальної вартості вашого особистого стилю харчування та функціонування, який кожен може пристосувати до своїх уподобань.

Робіть покупки відповідно до цього списку, спробуйте приготування їжі з цих інгредієнтів протягом 2 тижнів, і ми гарантуємо, що якщо у вас немає спеціальної спортивної професії та потрібні деякі спеціальні харчові добавки, ви нічого не пропустите.

придбання

Увага, зовсім не обов'язково купувати все і проводити в магазині "mailand"! Наша мета - свідоме споживання та найбільш ефективне вживання їжі. І тому ми хочемо їсти менше, але так, щоб насправді було сито. Нехай їжа буде досвідом, ліками для вашого тіла для розуму та духу.:-)

Найкраще те, що ви навіть не пам’ятаєте солодощів чи спокус швидкого харчування! Тому що коли ви вкладаєте в кожен прийом їжі корисні жири, такі як кокосова олія, масло, оливкова олія або горіхи, все починає траплятися.

Де придбати сировину?

Ви також помітили, що в Австрії є краща їжа, і виявили, що в наших супермаркетах 80% їжі не вартує багато? З особистого досвіду ми рекомендуємо використовувати якомога більше місцевих ресурсів, особливо стосовно продуктів тваринного походження, таких як яйця, масло, м’ясо тощо. Якщо ви хочете осмислено використати свій час і замість того, щоб ходити по кошику між полицями торгової мережі, ви віддаєте перевагу напр. скористатися пропозиціями розширення інтернет-магазинів, які пропонують якісні продукти харчування з імпортною продукцією додому. Ми знаємо, що це все ще особливо стосується людей, які проживають у більших містах, але ми думаємо, що ці послуги будуть поступово доступнішими для всіх.

Вивчіть варіанти, які можна сміливо перевірити: