Надіслати від Вікіна »04 грудня 2006 р., 10:18

vierka: фотообряд, pjosim, pjosim. х-) х-) х-)

І з цим вимірюванням, це гарна ідея, можливо, вони також будуть додані каланетично.

сторінка

Re: худий близько 50-х

Надіслати від vierka2621 »04 грудня 2006 р., 10:43

Вікіна-ель, ель. з тангасами або без них: jo: jo: jo: jo
Якщо ми сфотографуємо всі булочки тут, це буде, Міро не зможе на це подивитися, і це скасує нас, і у нас буде фіг. сфотографуй свою дупу, і ми побачимо, як це буде виглядати, коли ми будемо сексуальними: так

Re: худий близько 50-х

Надіслати від Вікіна »04 грудня 2006 р., 11:12

Re: худий близько 50-х

Надіслати від барунка »04 грудня 2006 р., 17:20

Re: худий близько 50-х

Надіслати від lii »04 грудня 2006 р., 17:37

Re: худий близько 50-х

Надіслати від lii »11 грудня 2006 р., 08:32

Re: худий близько 50-х

Надіслати від vierka2621 »11 грудня 2006 р., 08:45

lii-не робіть з голови 2 кілограми можна показати на вазі, більше солоної їжі протягом тижня, або пиття було води. Якщо все справді додуржес, як у мене, то це, мабуть, буде десь у цій солі, тому що вона утримує воду в тіло. або перед менструальним циклом, організм затримує воду.

У ваших звітах регулярно обмінюються плюсами і мінусами - спробуйте написати 2-3 тижні, що саме ви їсте, і, можливо, подивіться, де це зрада - можливо, тиждень, коли відбулася зрада, виявиться чимось не так: ви можете написати точна розкладка вашого щоденного меню з усіма напоями.
І давайте спробуємо це разом вирішити.

Re: худий близько 50-х

Надіслати від lu.anna »11 грудня 2006 р., 08:54

Re: худий близько 50-х

Надіслати від lii »11 грудня 2006 р., 09:10

50 г хліба чорний хлібобулочний шліфований 1 PL оливкової олії, помідор, перець
D. яблуко 100 г.
O. 150 курячих грудок, смажених на 1 Pl олії, политих водою, 100-200 г пекінської капусти 100 г картоплі
О. йогурт 125 г білого 50 г хліба
В. те саме, що і на обід .

Сніданок все той же або сир 1/2 коробки і 50 г хліба, помідорів, перцю

обід: 30 г повноцінного зерна подорож, змішана з бринздою30г,

або тушкована капуста 100 г нарізаного тофу і 100 г картоплі,

або Риба на 1 мл смаженої олії та 100 г. картопля та капуста. салат. 100 г.

Я п'ю 2 л чистої води. Приблизно таким чином я харчуюся, але якщо я все ще можу дозволити собі до 4500 кДж, я додаю ще щось, але тільки в межах дозволених прийомів їжі, таких як віз, цегла 30% тощо.