список

Настав час для нового запущеного списку відтворення! Ось хороша порада, не забувайте Емінема, Брітні Спірс або Марка Ронсона.

Якщо ви регулярно одягаєте кросівки та вирушаєте на доріжку чи доріжку або на бігову доріжку у спортзалі, швидше за все, ви слухаєте музику. Ритм може допомогти збільшити ваш темп і рухати вас вперед, але тексти пісень також можуть мотивувати вас. Це особливо корисно, коли вам хочеться бігти прямо додому. У той же час, не є вигадкою того, що правильно підібрана музика може мотивувати людину та покращити її продуктивність. Дослідження 2015 року показало, що прослуховування музики безпосередньо пов’язане з поліпшенням продуктивності та прискореним відновленням тих, хто регулярно бігає 5 км.

Це означає, що створення ідеального списку відтворення для бігу стає важливою підготовкою до самого спортивного виступу. SportsShoes.com висвітлює найпопулярніші пісні, аналізуючи понад 30000 пісень та 750 списків відтворення, які користувачі шукали за такими словами, як біг, біг підтюпцем або бігова доріжка, на основі даних Spotify. Згадана сторінка згодом була складена список десяти найпопулярніших пісень для бігунів. Ось вони:

1. Робота Б ** ч - Брітні Спірс

2. Сліпучі вогні - The Weeknd

3. Троянди (ремікс Іманбека) - SAINt JHN

4. Око тигра - виживший
5. Титан (feat. Сія) - Девід Гетта
6. Can't Hold Us - (feat. Ray Dalton) - Macklemore & Ryan Lewis
7. НЕ МОЖЕ ЗУПИНИТИ ПОЧУТТЯ! - Джастін Тімберлейк
8. Uptown Funk (feat. Bruno Mars) - Марк Ронсон
9. Це те, заради чого ви прийшли (feat. Ріанна) - Келвін Гарріс
10. Втратити себе - Емінем