Бігова білизна за чи проти? Які переваги та недоліки того чи іншого варіанту? Чи існують відмінності в цьому плані між хлопцями та дівчатами? Якщо ви шукаєте в Інтернеті статті, пов’язані з цією темою, вони в результаті роблять висновок, що відповідь на це питання залежить від індивідуальних почуттів кожного бігуна чи бігуна. Тож ми попросили наших блогерів дати нам свої.

Бігова білизна: так чи ні? Бігуни говорять


МАРТА АНТОНАНА:

Запуск білизни? Моя відповідь така рішуче так. Так само, як для їзди на велосипеді, у мене немає проблем не носити трусики, для бігу я не вважаю, що їх не ношу.

Хоча є футболки з підкладкою на грудях або бігові штани з додатковою підтримкою, призначені для носіння без нижньої білизни, я відчуваю себе в безпеці, підтримці та комфорті у верхній частині та ремінцях.

Я наголошую на стрінгах, а не на трусиках, тому що, на моєму особистому досвіді, маючи менше матеріалу, я відчуваю, що він краще адаптується і рухається або згинається набагато менше цього. Тому це завжди мій вибір, коли я ношу кросівки.

білизна

АНДРЕА ФЕРНАНДЕЗ:

На мій погляд, коли ми говоримо про бігову білизну, все йде залежно від обставин та одягу.

Наприклад, У випадку конкурсних трусів я вважаю використання нижньої білизни непотрібним. Я взяв за приклад купальник. Коли ми йдемо на пляж, ніхто не думає підкладати під нього нижню білизну. Ну в цьому випадку те саме.

Однак, під тренувальні штани або колготки я вважаю за потрібне, оскільки ми можемо зазнати тертя швів одягу, коли дуже жарко, і ми пітніємо тощо.

Інше питання, звичайно, верхня частина, оскільки з міркувань здоров’я, комфорту та підтримки грудей я навіть не розглядаю біг без спортивного бюстгальтера. Ні в якому разі. Всім відомо, що у переважної більшості високопродуктивних спортсменів мало грудей, але це недостатня причина, щоб зробити біг без спортивних бюстгальтерів комфортним та здоровим.

Для слайд-шоу потрібен JavaScript.

Бігова білизна: так чи ні? Бігуни говорять


ГАНОТ ЕЧЕВАРРЯ

Завжди в нижній білизні, але не просто в будь-якій нижній білизні. У мене є конкретні труси для бігу. Ні, я не жартую, я приходжу з роботи додому, і, лише готуючи кросівки, беру бігову білизну. Я купую його лише для бігу, і вони мають своє особливе місце разом із біговими сорочками та штанами 😉

А якщо бути більш конкретним. Сліп, щільна, дихаюча та еластична білизна. Що він добре пристосовується до руху тіла і не викликає незручного тертя. Якщо ви збираєтеся витратити багато годин на біг, трохи вазеліну та насолоджуйтесь кілометрами та більше кілометрів.

РОБЕРТО ГАРАЙ

Думаю, так як пам’ятаю, у своєму житті я використовував нижню білизну для бігу. Більше того, я думаю, що у випадку, якщо б мені це було потрібно - оскільки у мене була пара шортів без вбудованих трусів - я волів би бігати без нижньої білизни, навіть знаючи, що це буде «занадто» круто.

Для мене одним з найкращих винаходів є труси бігових штанів: це дає можливість відчути певну свободу в цій місцевості - зберігаючи все на своїх місцях - і тримати її прохолодною та добре провітрюваною. На це, безумовно, вплине той факт, що ви не любите боксерів, а скоріше вільних трусів для ніг. Я також вважаю, що кожен одяг призначений виконувати свою функцію, а труси - не бігові. Хоча звичайно можна бігати навіть із джинсами чи сорочкою. 😉

У будь-якому випадку, завжди потрібно залишати певний запас, щоб делікатні ділянки добре дихали, оскільки в іншому випадку можуть з’явитися подряпини. Також вірно, що це буде залежати від використовуваних тканин, а також досвіду бігуна у використанні нижньої білизни чи ні. Yабо я більше за шорти з трусиками.

ДАНІ ОНЕКА

Мало випадків, коли я одягаю труси під час бігу, оскільки я шукаю якнайбільше відчуття свободи та найрізноманітніший одяг, який, якщо це можливо, містить все в одному.

Вирішуючи, використовувати білизну для бігу чи ні, я беру до уваги різні ситуації:

Довгі колготки або шорти?

Мені подобається легкість і свобода підняття ніг у повітря, помічаючи свіжість навколишнього середовища. Навіть коли йде дощ, я люблю відчувати дощ на ногах, що дає мені відчуття зв’язку із зовнішністю та сили.

У випадку з шортами я зазвичай ніколи не ношу нижню білизну, оскільки в нього зазвичай входять труси, і якщо він якісний, це не створює серйозних проблем:

Якщо шорти не мають вбудованих трусів, ви можете вибрати власну нижню білизну: модель, яку я пропоную, має бічні кишені, вона добре кріпиться до корпусу і залишає шорти з дуже легким та мінімалістичним дизайном, без тертя і з дуже швидким висиханням.

Гарячим або холодним?

Тільки коли приходять низькі температури осені та зими, я зазвичай покриваю ноги лише під час тренувань, особливо під час довших видів стрільби у місті чи горах. У цих випадках я зазвичай ношу нижню білизну, щоб уникнути незручного тертя в найбільш чутливих частинах, особливо англійській та тазовій. У цих випадках я ношу труси типу ковзання з високим відсотком лайкри, тому що він дуже м’який.

Що стосується довгих колготок, я б виділив кращі для тренувань у місті чи на низькій гірській трасі порівняно з більш захищеними та виготовленими з більш стійких тканин для бігових дій у холодні дні. Це два моїх улюблених, деякі легкі, а інші більш стійкі та захищені, ідеально підходять для бігової діяльності, бігу на слідах, піших прогулянок та скандинавських лиж.

У разі важливого випробування або якісного тренування взимку я розминяюсь колготками та шортами знизу. Зазвичай я знімаю колготки за кілька хвилин до тесту, і відчуття швидкості дуже приємне.

Для слайд-шоу потрібен JavaScript.