доріжка

    Бігова доріжка - серед фітнес-кардіотренажерів є стабільне, непохитне місце. Перша бігова доріжка була використана в 1952 році для оздоровлення та діагностики хвороб серця у Вашингтонському університеті. Бігова доріжка ідеально підходить для прогулянок або бігу вдома. Також підходить для домашнього або готельного тренажерного залу. Недоліками можуть бути також трохи більші розміри, вага і ціна. Щоб отримати додаткову інформацію про бігові доріжки, див. Розділ Консультації щодо бігових доріжок.

Загалом, бігова доріжка дещо ефективніша! Сам біг є одним з найбільш природних рухів, при якому навантажується все тіло. Біг на біговій доріжці майже ідентичний за технікою руху бігу на відкритому повітрі, можливо, відрізняється в одному: це монотонність місцевості. Біг на біговій доріжці вдома трохи так званий "нудний", але це можна зробити в будь-який час. Нехай дощить. холод, шторм, дуже спекотний, ураганний вітер, можна в будь-який час побігати вдома. Ми сподіваємось компенсувати монотонність, згадану тут, за допомогою технології inCONDI бігових доріжок inSPORTline, що дозволяє нам трохи покращити досвід бігу. Ми підключаємо телефон або планшет до бігової доріжки за допомогою програми, і ми вже можемо запускати на 3D-карті вулиць google майже спочатку в будь-якому місці, яке Google попередньо відобразив. Сам біг - один з найкращих і найефективніших рухів. Якщо ваша мета - схуднути або просто бачити здорове життя, біг, безумовно, найкращий вибір.