Хочете домашню машину, але не можете визначитися? Просто читайте далі! Ми допоможемо вам вибрати та знайти ідеальну машину для вас. Ми впевнені, що ви зможете вибрати з нашого широкого асортименту кардіотренажерів, вам просто потрібно знати, які аспекти вам потрібно врахувати. Ось чому, перш ніж представити наші машини, ми підсумували найбільш важливі для вас аспекти, що значно полегшить прийняття рішення.


✅ Якого розміру машина повинна бути у мене?
Розмір вибраного тренажера є однією з найважливіших основних відомостей, особливо якщо у вас недостатньо місця вдома. Тим, кому не вистачає місця, рекомендується розбірний отримати тренажер із конструкцією, яка не буде заважати і займатиме місце після закінчення тренування. На жаль, не всі кардіотренажери та тренажери мають складний дизайн, але є деякі.

✅ Якою має бути вантажопідйомність?
➤ A вантажопідйомність це залежить від міцності конструкції - чим масивніша машина, тим більшу вагу вона може витримати. Звичайно, це відбивається на ціні товару та його складання, тому потрібно добре продумати, хто його використовуватиме. У всіх випадках важливо розраховувати на загальну вантажопідйомність тренажерів протягом приблизно. 10-20% ваги нашого тіла. Отже, якщо бігова доріжка має вантажопідйомність 100 кг, а вага нашого тіла 95, тоді варто вибрати бігову доріжку вантажопідйомністю 120-130 кг. Користуватися тренажером буде набагато зручніше.

✅ Мені більше підійшов би ергометр або ручне управління?
➤ Az ергометр фітнес-обладнання, на якому навантаження регулюється електронним способом. Такі моделі, як правило, мають більш багате програмне забезпечення (зміна опору на основі нашого пульсу, вимірювання пульсу, програми). THE посібник машини з управлінням особливо рекомендуються тим, хто не любить тривалих і складних налаштувань і одразу ж потрапить до об'єкта. Важливо зауважити, що ручні машини не відрізняються від ергометрів з точки зору технології пересування, тому їх використання може бути однаково комфортним та ефективним.

✅ Які особливі потреби необхідно задовольнити?
Training Кардіотренування не обмежується віком чи проблемами зі здоров’ям. Якщо, з іншого боку запасний повинно бути ваші суглоби, одержимість легше повинен доступу для машини краще вибрати еліптичний тренажер або велотренажер на спинці, що забезпечує плавний рух без пошкоджень і максимальний комфорт під час тренувань.

✅ Як підключити свої розумні пристрої?
➤ Цифрові технології принесли з собою багато нововведень та можливостей, які, звичайно, використовувались і у світі фітнесу. Завдяки цим нововведенням та розробкам можна підключити мобільні телефони і таблетки також для тренажерів, що використовують додаток. Усі машини, позначені значком inCondi, зберігають на додаток до основних функцій тренування даних, або використовуйте програми для вибору профіль навчання також, на основі реальних місцевостей. А на останніх моделях ви навіть можете переглянути відео або вийти в Інтернет.

Бігові доріжки

Біжи марафон у своїй вітальні!

Біг і ходьба - чудовий спосіб запустити обмінні процеси, і, звичайно, це найефективніша форма вправ. спалювання зайвих калорій. Багатьом найбільше подобається бігати на відкритому повітрі, але оскільки погода, на жаль, часом абсолютно непередбачувана, лише найбідніші можуть витримувати темп цілий рік. Однак ви можете бігати на домашній біговій доріжці в будь-який час і протягом будь-якого періоду часу. Можна бігати вранці перед роботою або ввечері, повернувшись додому, можна бігати в шторм або спеку, але можна також бігати, коли на вулиці -10 градусів.

Ви віддаєте перевагу ходьбі, а не бігу? Будьте обережні, оскільки окремі бігові доріжки можуть нагріватися на повільних швидкостях або можуть працювати лише в цьому режимі протягом обмеженого часу. Не забудьте запитати у свого дилера, чи обрана вами модель підходить для цієї довшої прогулянки. THE швидкість і це підйом його зміна надає трохи різноманітності тренуванню. Однією з ключових умов якісного тренування є розмір протектора - якщо у вас є достатньо місця для тренувань, ви можете насолоджуватися кожною миттю себе. Він популярний серед усіх віків, оскільки кожен може бігати або ходити по біговій доріжці відповідно до своїх індивідуальних потреб та можливостей.

ЕЛІПТИЧНІ ТРЕНЕРИ

Рухайте всім тілом, але не напружуйте суглоби

Еліптичні тренажери, як бігові доріжки, імітують рух бігу з тією різницею, що тут вони вмикаються карок також, щоб тут ви могли рухатись усім тілом. Це як походи з палицею для скандинавської ходьби. Найбільша їх перевага - це можливий тонкий еліптичний рух найбільш природний ефект рух крім того, це запобігає можливим травмам. Якщо у вас є проблеми із суглобами або ви просто хочете позбавити їх більших навантажень, еліптичний тренажер для вас.

Найважливішими характеристиками еліптичного тренажера, які слід враховувати при виборі правильної машини, є маховик його вага, або a крокова відстань. Більш важкий маховик забезпечує більш плавний перехід між кожною передачею. Відстань кроку залежить від того, чи хочете ви імітувати біг чи ходьбу, але загалом довший крок є більш корисним для тренувань. А для верхніх верстатів ви можете самостійно встановити висоту тону. Еліптичний тренажер, як правило, улюблений жінками, оскільки його рух надзвичайно ефективно впливає на м’язи сідниць. Його використання є ефективним, комфортним і дуже приємним.

ВПРАВИТИ ВЕЛОСИПЕДИ ТА ЗАДНІ ОПОРНІ ЦИКЛИ

Встановіть свій власний темп!

крок

Велотренажер допоможе зробити ваші дні більш яскравими з ним при інтенсивних кардіотренуваннях. Домашні велотренажери зазвичай знаходяться в нижчому діапазоні цін, на відміну від більших тренажерів (наприклад, бігових доріжок), тому їх рекомендують тим, хто хоче зберегти або покращити свою витривалість, але не хоче витрачати багатство на кардіотренажері. Їх використання в першу чергу для руху нижніх кінцівок і дуже часто купується для реабілітаційних цілей, спеціально рекомендованих лікарем. Це особливо рекомендується на пенсії, оскільки велотренажери, мабуть, найменш напружений тренажер, і саме в цьому віці регулярні фізичні вправи надзвичайно важливі.

Велотренажер a їзда на велосипеді імітує, але це не чинить стільки тиску на ноги і ступні. На відміну від класичного велосипеда, велотренажер набагато більше ширше і більш зручний з сідлом тому їзда набагато приємніша. Те саме стосується велотренажерів, тим складніше це зробити маховик, чим більше безперервний рух і тим вище значення a максимум резистор є.

Якщо ви хочете зробити поїздку ще більш комфортною, можливо, ви захочете спинка велотренажери ви б дивились окремо. Завдяки сідлу з широкою спинкою тренування надзвичайно зручна при нахилі назад. Ще однією перевагою машини є те, що вона набагато доступніша, оскільки конструкція спроектована таким чином, що вам не доведеться сильно піднімати ноги, сидячи. Ці кардіотренажери також чудово підходять для для людей похилого віку, або тих, хто страждає від болю в спині або зайвої ваги. Чудовий інструмент для для поліпшення фізичної підготовленості є. Спинка - це велотренажер мабуть, найбільшою перевагою є те, що з усіх велоергометрів він найменше напружує хребет.

FITNESS BIKES (спінінг велосипеди)

Згорнути, як професіонал!

THE фітнес-велосипед почувши це слово, можна подумати, що це не що інше, як класичний велотренажер. Але фітнес або спінінг на велосипеді набагато більше схожий справжній для їзди на велосипеді і навантаження багато точніше Ви можете встановити його. Завдяки цим якостям він також популярний насамперед серед велосипедистів. Важливим фактором при виборі правильної машини є висота та настроюваність машини. THE сідло і уряд доречно вертикальний і горизонтальний налаштування гарантував комфортне тренування для всіх. Мабуть, найважливіша перевага фітнес-велосипеда перед велотренажером полягає в тому, що ви можете «виділятися», тобто можете їздити на ньому стоячи. Це важливо для всіх, хто орієнтується на схуднення, покращення витривалості. Популярний в основному серед дівчат саме завдяки спінінгу.

Дошки

Легкий, але інтенсивний рух

Найбільша перевага весла в тому, що вони рухають усім тілом назад і племені змінити обидва. Ідеальний інструмент для кардіотренування, за допомогою якого ви зможете значно збільшити свої Ваша ефективність і ваша наполегливість. Ще одна перевага полягає в тому, що вам не доведеться турбуватися про травми, оскільки рух безперервний і запчастини ваші суглоби. Гребна лавка також підходить для цілодобових сидячих робітників, оскільки її вплив не спрямований на певну частину тіла, а відчувається у всьому хрящі тіла.

Що враховувати, коли мова заходить про гребну лаву? Первинний а гальмівна система, який визначає характеристики машини і спосіб регулювання навантаження. Також важливо підкреслити безперервність руху. І одне, про що слід пам’ятати, купуючи гребну машину: більшість гребних тренажерів галаслива. Популярний в основному у любителів веслярів. В основному його купують ті, хто найбільше хоче зміцнити м’язи спини.

Бігові доріжки

Треновані ноги і спалювання жиру!

Пішоходи, або сходові сходи, є напрочуд ефективним спортивним спорядженням, яке a сходження по сходах моделюється. Потрібно уявити дуже інтенсивний рух, який в основному зміцнює ноги і допомагає максимально ефективно щоб спалити зайвим калорій. На відміну від справжнього сходження на сходи, тренування на біговій доріжці виключає можливе травми і щадить суглоби. Звичайно, для більшості моделей ви можете вибрати самі навантаження та висота кроку є.

Відомо кілька типів бігових доріжок: менші машини для випадкових тренувань, а великі, міцні бігові доріжки підходять для більш інтенсивних тренувань. Питання лише в тому, який з них вибрати. На деяких бігових доріжках у вас також є можливість встановити “поворот” убік для проблемних зон. Для більш вимогливих ми рекомендуємо дійсно практичні, високостійкі та ефективні кроки.

ДОМАШНЄ НАВЧАННЯ - ТОЛЬКИ КРОК! НЕ вагайтесь і ПОЧАЙТЕ СЬОГОДНІ, ВИБЕРІТЬ УЛЮБЛЕНЕ КОНДІЦІОНЕР!