Ця сполука також допомагає піклуватися про здоров’я завдяки своїм численним перевагам.
Більшість людей думає, що обмеження дієти - це єдиний спосіб ефективно схуднути, однак це не завжди так, оскільки додавання деяких продуктів у їжу може допомогти спалити жир, як це відбувається з бікарбонатом натрію.
Цей продукт не тільки служить для підтримки стрункого тіла, він також допомагає піклуватися про здоров’я.
sal_sodio.jpg
Згідно з дослідженням, опублікованим у "Спортивній медицині", ця сполука підвищує спортивні показники, оскільки нейтралізує накопичення молочної кислоти, яка викликає біль у м'язах і втома.
З іншого боку, гідрокарбонат натрію зменшує камені в нирках, оскільки зменшує кислотність сечі, що є основною причиною цієї проблеми в нирках.
Навіть якщо ви страждаєте від печії, фахівці рекомендують випити склянку води з невеликою кількістю бікарбонату натрію, щоб зменшити дискомфорт і нейтралізувати кислоти в шлунку.
glass_water.jpg
Не забувайте, що ефективним способом схуднення та збереження здоров’я є поєднання фізичних вправ, збалансованого харчування та повноцінного зволоження.
Якщо ви хочете включити щось інше, щоб пришвидшити втрату ваги, перед тим, як спробувати, проконсультуйтеся з фахівцем.