- Це засіб, яке стало дуже популярним в останні роки, але використовується десятки років.
- Підготовка проста: склянка води, столова ложка гідрокарбонату натрію і сік половини лимона.
- Серед своїх найвидатніших властивостей напій допоможе вам запобігти хронічним захворюванням, поліпшити травлення та збалансувати рівень PH.
- Читайте більше матеріалів про Business Insider Іспанія.
Вести здорове і збалансоване життя здоровіше, ніж здається, і одним з найпростіших способів є вживання харчової соди з лимоном. Якщо ви це зробите, ви отримаєте безліч переваг, серед яких виділяються збалансування рівня PH, поліпшення травлення, захист шкіри або навіть запобігання хронічним захворюванням, як "Органічні факти".
Це домашній засіб, який за останні роки набув великої популярності, але це практикується давно. Як лимон, так і харчова сода вже мають безліч переваг, але разом вони створюють ідеальну комбінацію для здоров’я заліза.
Почнемо з того, що лимон - це фрукт, з якого, як основну чесноту, можна отримати вітамін С. Крім того, він допоможе вам поліпшити імунну систему та допоможе очистити кишечник. Що стосується бікарбонату натрію, він вважається ліками, тому ви повинні приймати його з обережністю, Це допоможе вам вивести токсини з організму і зменшить кислотність шлунка. Найголовніше перед тим, як приймати полягає в тому, що ви проконсультуєтесь із своїм сімейним лікарем щоб знати, коли і як приймати його без шкоди в майбутньому.
Рецепт дуже простий і найкраще, щоб ви робили це на голодний шлунок: склянка води, столова ложка бікарбонату натрію та сік половини лимона.
Багато людей також використовують його для відбілювання зубів, але це небезпечно завдяки своїм абразивним властивостям, тому ми залишили це поза списком.
Це 9 переваг, які ви можете отримати, якщо приймати лимон із содою.
Ви досягнете збалансованого рівня PH
Однією з найважливіших речей, які ви повинні збалансувати у своєму тілі, є рівень PH. Доведено, що бікарбонат є чудовим антацидом, який може допомогти при проблемах з травленням, а також може захистити вас від аутоімунних захворювань. Це разом з лимоном, який також діє як антацид, дозволить вам залишатися набагато здоровішими.
Це покращить вашу шкіру
Завдяки вітаміну С, який містить лимон, який надає йому антиоксидантні властивості, ви досягнете більш доглянутої шкіри. Серед інших переваг серед іншого можна боротися з прищами, зменшити ознаки старіння, відбілити нігті або відлущити шкіру.
Це допоможе вам схуднути
Хоча втрата ваги безпосередньо не пов’язана з харчовою содою та лимоном, відомо, що харчова сода робить вас більш активними, стимулюючи ваш метаболізм. Тому, якщо ви переїжджаєте, вам буде легше схуднути, хоча в цьому випадку це не ідеальне рішення, якщо це великий союзник для його досягнення.
У вас буде краще травлення
Якщо ви вип’єте склянку води з цими двома продуктами, ви покращите травлення, що допоможе уникнути болів у шлунку чи набридливих газів, які не хочуть виходити назовні. Завдяки своїм фантастичним перевагам ми зробимо роботу нашої травної системи набагато кращою, і у нас буде менше проблем після потужного прийому їжі або чогось, що нам не сподобалось.
Це зробить вашу імунну систему міцнішою
Загальновідомо, що лимон може запобігати захворюванням, які можуть розвинутися в кишечнику. Це додано до антацидного розчину, який забезпечує гідрокарбонат натрію, допоможе вам підтримувати здоровий рівень тіла, щоб жодна хвороба не могла розвинутися.
Це допоможе вам очистити організм від токсинів
Завдяки сечогінним властивостям лимона ви зможете стимулювати організм до очищення зайвих токсинів, солей, води та жирів. Саме з цієї причини фрукти є великим союзником нирок. Крім того, Іспанська асоціація педіатрів зазначає, що вона дуже добре запобігає появі каменів у нирках та захищає її від сечокам’яної хвороби.
У вас буде залізне серце
Бікарбонат натрію, крім усіх перерахованих вище переваг, допоможе вам зменшити "поганий" холестерин і зменшить ризик серцево-судинних проблем. Крім того, завдяки поєднанню лимона з цим продуктом ви зможете зменшити ризик зараження будь-якими серцево-судинними проблемами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 14 переваг кардіо-вправ, які доводять, чому ви повинні це робити
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 дивовижних переваг суші, популярної японської страви
ДИВІТЬСЯ ЗАРАЗ: 3 сценарії, які обробляла готельна група "Палладіум" у 2021 році після туристичного провалу через пандемію
- Переваги періодичного голодування, нова модна дієта в Silicon Business Insider Іспанія
- Переваги зменшення споживання цукру на думку експертів Business Insider Іспанія
- 7 переваг вживання імбирного та лимонного чаю Business Insider Іспанія
- 6 видів салату, щоб покласти в салат, та його переваги Business Insider Іспанія
- 10 продуктів, що забезпечують вітамін B, за словами експерта з питань харчування Business Insider Іспанія