відчувається лише

Біль у п’яті

Кожен наш крок покладає значний тягар на наші п’яти. Особливо у підлітків біль через удари п’ят є загальним явищем, оскільки п’яткова кістка в цьому віці ще не повністю розвинена і може легше натирати інші кістки.
Основна біль болю в п’яті пов’язана з механічними причинами, такими як надмірна підготовка, відсутність належної розминки, неадекватні кросівки.

Основними причинами можуть бути:

  • артрит (запалення суглобів)
  • артроз (знос суглобів)
  • надмірна вага
  • інфекції
  • аутоімунна та неврологічна проблема
  • травма
  • остеопороз
  • ортопедичні проблеми стопи (наприклад, гусяча стопа)
  • запалення сполучнотканинної зв’язки.
  • Однією з найпоширеніших проблем є запалення товстої сполучнотканинної стрічки, що проходить по всій підошві,.

Це може бути симптомом, якщо ми не можемо витягнути ноги назад, ми не можемо піднятися на кінчик пальців ніг, або відчуваємо оніміння.

М'які частини підошви вкриті сухожиллям - міцним шаром, який бере початок на п’ятковій кістці, внизу і поширюється аж до пальців ніг. Під час бігу п’яткова кістка повинна протистояти кратному вазі нашого тіла під час кожного удару. Регулярні ходьба і фізичні навантаження під час бігу можуть спричинити запалення цієї сполучнотканинної пластинки (плантаріс-фасцит), основними симптомами якого є сильний біль у п’яті та чутливість до тиску.

Біль спочатку відчувається лише локально, на підошві, переважно в місці фіксації під п’ятковою кісткою, а потім з часом іррадіює на все склепіння. У більш легких випадках біль і скутість відчувається лише вранці або на початку бігу (після чого підошва «прогрівається»), а у більш важких випадках також важко ходити. Навантаження та тривалі запальні стани в деяких випадках можуть спричинити пошкодження кісток. Тіло намагається відновити незначні травми, спричинені зчепленням сухожиль, під час яких відкладається вапняна тканина. Невеликий кістковий наріст, що розвивається в нижній частині п’яткової кістки, називається п’ятковою кістковою шпорою.