файли cookie

Симптоми

Біль, оніміння, поколювання, оніміння або слабкість - приходить з нижньої частини спини і проходить через сідниці по шляху великого сідничного нерва в задній частині кожної ноги.

Виступи

У одній стороні дупи був біль

Біль посилюється при сидінні

Біль у спині, печіння та оніміння

Слабкість, оніміння, утруднення руху стопи, стопи і пальців ніг

Різкий біль при вставанні або ходьбі

Біль, що іррадіює в пальці ніг

Ішіасний нерв

є одним з найбільших нервів організму. Окремі нервові корінці, що виходять із спинномозкового каналу в нижній частині хребта, з'єднуються, утворюючи сідничний нерв. Основний нерв надходить з попереку, проходить через сідниці до стоп. Головний нерв розгалужується на своєму шляху і іннервує стегно, литку, стопу і пальці ніг.

Біль викликається подразненням або здавленням нерва.

Біль рідко виникає у молодих людей у ​​віці до 30 років. За деякими даними, віком від 40 до 50 років страждає до 43% населення.

У більшості людей біль стихає протягом декількох тижнів. Однак, якщо біль занадто сильний або додається слабкість у нозі або розлад кишечника та сечового міхура, слід негайно звернутися до лікаря.

Причини

Розширений міжхребцевий диск дратує нервові корінці

Зростання, кісткові шипи можуть штовхати і дратувати нерв

Звуження спинномозкового каналу - спинномозковий стеноз. Цей стан пов’язаний із природним старінням і частіше зустрічається після 60-х років.

Синдром Пірформіса - нерв дратується слабким і укороченим м’язом, під яким він проходить.

Порушення функції крижів. Можливе подразнення L5.

Інші причини

Шрами в районі

М'язова слабкість, напруга, судоми

Пухлини, інфекції та запалення в цій області

Пам’ятайте: ішіас - це не діагноз. Це наслідок стану та здоров’я.

Лікування повинно бути спрямоване на усунення причин поточного стану, а не на придушення та полегшення болю.

Ішіас зазвичай вражає лише одну сторону, біль може посилюватися при різкій зміні положення, чханні, підйомі з сидячого положення в стояче тощо.

Лікування

Мета - зняти біль і виправити стан. Існує кілька методів лікування, але кожен разом із певною вправою.

Тепло/холод - особливо на початковій фазі. Якщо місце гаряче, є запалення. Тоді доцільно використовувати мішки з льодом. Не наносити безпосередньо на шкіру, оберніть пакети тканиною і нанесіть на 20 хвилин. Повторювати кожні 2 години. У деяких випадках постраждала людина краще реагує на теплову терапію. Або чергуючи обидва.

Знеболюючі - використовувати лише короткий час!

Ін'єкції епідуральних стероїдів - тимчасове та короткострокове рішення!

Мануальна терапія - ручне поводження може виконувати лише кваліфікований фахівець і не повинно бути болючим.

Голковколювання - звільнення завалів на меридіанах

Масажна терапія - полегшення болю в спині, поліпшення кровообігу та загального розслаблення м’язів.

Найпоширеніші методи лікування перелічені в цьому списку. Для одних потрібен лише один вид терапії, для інших поєднання декількох.

Найважливіша частина лікування - лікувальна фізкультура.

Поєднання зміцнювальних, розтяжних та аеробних занять має бути частиною будь-якого лікування ішіасу. При регулярній участі у програмі вправ відбувається швидке відновлення та зменшення або навіть зникнення ризику інших хворобливих подій.

Якщо вам сподобалась стаття, поділіться нею з друзями.

Про автора: Мирослав Устанік

Професійно займається масажем з 2007 року. Закінчив школу масажу та додаткові курси. Він також є фітнес-тренером 1-го кваліфікаційного рівня - спеціалізується на фітнесі, бодібілдингу та важкій атлетиці.

Цікаві новини зі сфери здорового способу життя

Несіть відповідальність за своє здоров’я

Спробуйте самі, ви можете будь-коли скасувати підписку, натиснувши 1 клік

Ваша підписка була успішною. Будь ласка, перевірте свою електронну адресу та підтвердьте розсилку. ну спасибі.

Рефлексологічний масаж стоп

Проста процедура в домашніх умовах

Рефлексологічний масаж стоп

Проста процедура в домашніх умовах

Вам може бути цікаво

Про мене

FeelingHealth - це сайт для всіх, хто піклується про власне здоров’я та гарний фізичний та психічний стан. Тут ви знайдете статті про побудову та підтримку здоров’я, фізичні вправи та подальшу регенерацію. Сторінка висловлює мої особисті думки та практичний досвід. Поради в цих статтях не замінюють медичних оглядів, діагностики та лікування, але можуть бути найкращим рішенням для вас. Тільки здорове тіло дасть вам відчуття незалежності, незалежності та справжньої свободи.

Останні статті

Найбільш читані статті

Етикетки

Цей веб-сайт використовує файли cookie для надання послуг, персоналізації реклами та аналізу трафіку. Користуючись цим веб-сайтом, ви погоджуєтесь з цим. Більше інформації
я згоден

Згода на використання файлів cookie

Файл cookie - це короткий текстовий файл, який веб-сайт, який ви відвідуєте, надсилає у ваш браузер. Це дозволяє веб-сайтам запам’ятовувати інформацію про ваше відвідування, наприклад, вибрану мову та інші налаштування. Це може зробити відвідування сайту простішим та продуктивнішим. Файли cookie важливі. Без них перегляд веб-сторінок було б набагато складнішим.

Ми використовуємо файли cookie для багатьох цілей. Ми використовуємо їх, наприклад, для зберігання ваших налаштувань Безпечного пошуку, вибору релевантних оголошень, відстеження кількості відвідувачів веб-сайту, спрощення реєстрації на нові послуги та захисту вашої інформації.

Перегляньте перелік типів файлів cookie, які використовує Google, і дізнайтеся, як Google та його партнери використовують ці файли cookie в рекламі. Ця Політика конфіденційності пояснює, як Google захищає вашу особисту інформацію та іншу інформацію, коли ви використовуєте файли cookie.