Супутні симптоми:
Біль у спині та попереку - відоме явище серед загальної популяції. Що ми можемо зробити, щоб запобігти, зняти симптоми та полегшити біль?
Майже кожна людина хоча б раз у житті виступає кандидатом на кожен рух болі в спині або попереку.
Причини болів у спині та попереку можуть бути найрізноманітнішими: a хребет (та зв’язок та суглобів) a знос дискана або грижа дискаjw.org) і через неадекватне підняття ваги до психічного походження може спричинити біль.
Найпоширенішими причинами болів у спині та попереку є:
- занадто довге, одностороннє навантаження (наприклад, робота в офісі),
- неправильний підйом важкої ваги,
- ожиріння,
- слабкість м’язів хребта, розрив м’язів,
- стирання хребетних суглобів,
- запалення хребців, м’язів або суглобів,
- занадто довгий вплив холоду,
- рак,
- психічні причини.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Біль у спині та попереку є гострою, якщо біль зникає протягом 10-12 тижнів, і її ступінь вираженості може сильно відрізнятися протягом цього часу. THE хронічні болі в попереку навпаки, це часті рецидиви, які тривають більше 12 тижнів.
У багатьох випадках біль має лише менший вплив на здатність рухатися і працювати, але також дуже часто людина стає абсолютно нерухомою і відчуває сильний біль при найменших рухах - або навіть при кашлі та чханні.
У багатьох випадках ви можете виявити, що у вас нирка гінекологічне захворювання, деякі захворювання шлунка або серця також можуть проявлятися болем, яку пацієнт сприймає у вигляді болів у спині та попереку, але при відповідному лікуванні основного захворювання біль у спині та попереку також зникає.
Профілактика болів у спині та попереку
Неприємні болі в спині та попереку можна певною мірою запобігти за допомогою правильного способу життя - регулярних фізичних вправ, схуднення - але вибір правильного ліжка або звернення уваги на правильну поставу також є ключовим фактором профілактики.
Варіанти лікування болю в спині та попереку
На додаток до спеціальної фізіотерапії, фізіотерапії та хірургічного втручання, рекомендованих лише в певних випадках, розслаблення є ключовим фактором попереднього болю; у випадку посилення болю, рух відповідної особи вже обмежений.
Для зменшення болю можна використовувати знеболюючі та міорелаксанти, що продаються в аптеках у формі таблеток, пластирів або кремів, які можна доповнити масажем, проведеним фахівцем. Обов’язково попросіть свого лікаря або фармацевта вибрати правильний знеболюючий засіб.