Болить спина, стегно або коліно? Важко ходити? Ви можете скористатися фізіотерапією стегна вдома, за допомогою відеодзвінка в Інтернеті або особисто в нашому офісі.! Замовте зустріч, і ми можемо розпочати, не чекаючи!
Дзвінок: 06-30-50-50-50-3

стегнах

Але що може викликати біль у стегнах?

Тазостегновий суглоб a стегнова кістка і таз вирішує зв’язок. Оскільки a кулясті суглоби включає навіть плече, тому воно дуже рухливе. Завдяки цьому суглобу ваше стегно може рухатися у всіх напрямках, по колу.

Тазостегновий суглоб у порожнину збоку тазу, кульшовий суглоб підходять для забезпечення стабільності a м’язи стегна та сполучнотканинних зв’язок також допомогти.

На вільному пересуванні a м’язи стегна подбати. Ваша стегнова кістка повернена вбік, вперед і назад, а всередину і назовні, саме так, як ви цього хочете. Ці м’язи є одними з найсильніших в організмі, що також дуже потрібно з точки зору величезного навантаження. Однак вони можуть легко втратити свою силу, особливо якщо вони стають вкороченими, напруженими та спазматичними через відсутність фізичних вправ, сидячу роботу та недостатню підготовку.

Біль у тазостегновому суглобі зазвичай викликається:

  • кульшові суглоби
  • м’язи стегна
  • або стрічками

травми, зміни виникає, і біль не рідко випромінює в пах, стегно, коліно або навіть талія є.

Нижче наведено конкретні причини болю в стегнах:

Хрящ або артроз

Як і всі суглоби у вашому тілі, хрящ, який захищає стегно, вразливий до неминучого зношування у віці. Зовнішня частина хряща являє собою волокнисту суглобову капсулу з колагену, всередині - драглисте ядро ​​з великим вмістом води. Уже у ваші двадцять років може початися повільна дегенерація хряща. Їх метаболізм сповільнюється, висихає і не забезпечує належного захисту. Згодом кістки вже ніщо не захищають, без захисту, представленого синовіальною рідиною, кісткові кінці практично рухаються один на одного. Ефект нічим не пом'якшується - це кінцева точка зносу хряща, в цьому випадку допомагає лише протез стегна.

Індивідуальна схильність та генетичне успадкування також відіграють певну роль у формуванні зносу хряща. Крім того, ваші стегна мають серйозний недолік порівняно з іншими суглобами: Ви повинні нести вагу всієї верхньої частини тіла. Тільки уявіть, скільки сили ви накладаєте на це під час ходьби, бігу, стрибків. Тим не менше, це дуже важко.

Однак повільний знос хряща з віком може значно зменшити обсяг рухів стегна, виникає скутість суглобів, і кожен крок буде болючим.

Ось як фізіотерапія допомагає при носінні стегна

Запалення кульшового суглоба

Хронічний артрит, пов'язаний з дегенерацією хряща (остеоартрит), також може мати посилений вплив на тазостегновий суглоб, і ризик його розвитку вищий у жінок старшого віку. Однією з причин запалення стегна може бути гормональна трансформація, пов'язана зі зміною віку. У жінок після 50 років ми часто відчуваємо болі в стегнах, які викликані звуженням руху кульшового суглоба.

Ось як фізіотерапія допомагає при запаленні кульшових суглобів

Травма, перевтома

Чим молодші ви, тим більша ймовірність того, що біль у стегнах викликаний напругою м’язів стегна або розтягуванням зв’язок. Така травма не обов’язково вимагає нещасного випадку, достатньо розминки, тренувального підйому, але дуже часто саме нетренованість є причиною перетренованості.

Ось як фізіотерапія допомагає при травмах стегна

Запалення слизової оболонки стегна

Тазостегновий суглоб також включає наповнені рідиною шланги, призначені для полегшення вільного руху. В результаті травми або перевантаження вони легко запалюються, що також призводить до болю.

Ось як фізіотерапія допомагає при запаленні слизового стегна

Сидяча робота/сидячий спосіб життя

Він призначений для руху в силу характеру тазостегнового суглоба, і цілодобова сидяча робота (не кажучи вже про стрес, що виникає під час нього) зрозуміло зношена. Активність допомагає підтримувати нормальний метаболізм м’язів, зв’язок, суглобів, дрібних суглобів, робить їх більш захищеними від травм.

Ось як фізіотерапія допомагає при болях у стегнах через сидячу роботу

Перевантаження стегна через надмірну вагу

Чим більше ваги ви покладете на верхню частину тіла, включаючи стегна, тим більше доведеться перетерпіти суглоби, зв’язки та м’язи. Навіть вивільнення невеликої частини зайвої ваги суттєво сприяє полегшенню та захисту стегна.

Ось як фізіотерапія допомагає при болях у стегнах через надмірну вагу

Ми з’ясовуємо причину болю в стегнах та замість симптомів лікуємо причину фізіотерапією!

Під час нашої 1-годинної оцінки стану ми вивчаємо, які саме кістково-м’язові причини та звички способу життя стоять за вашим болем у стегнах. Ми обговорюємо ваші скарги, вивчаємо ваші рухи, а також переглядаємо ваші медичні діагнози, щоб ми могли точно лікувати уражені ділянки, щоб відновити природний баланс.

Наше тіло - це складна система, в якій все пов’язане з усім.

У значній кількості випадків у нас болять стегна, бо ми звикаємо до такої неправильної постави у своєму повсякденному житті, яка перевантажує тазостегнові м’язи, звужується, робить болючі рухи в суглобах. Наше тіло болісно вказує на те, що природна статична ситуація була скасована.

В інших випадках біль у стегнах, як правило, виникає внаслідок обмеженого використання після травми/операції. Обидва випадки можна ефективно лікувати за допомогою цілеспрямованої індивідуальної терапії, орієнтуючись на причину болю, а не на симптоми.

Найефективнішим консервативним методом назавжди вилікувати причину болю в стегнах є фізіотерапія.!

  • Природний, тому що він заснований на русі, який є фундаментальним елементом нашого існування
  • І ефективний, оскільки він спрямований не на симптом (біль у стегнах), а на першопричину (перелом статики) шляхом відновлення правильного та природного функціонування плечового суглоба.

Вже 10 разів фізіотерапія здатна повторно навчити тіло правильно триматися, тому біль у стегнах можна назавжди зняти або повністю усунути!

Після того, як ви вирішили відновитись, просто натисніть на зелену кнопку, виберіть дату, яка вам подобається в моєму онлайн-календарі, і починайте спільну роботу у вашому новому житті без болю в стегнах! - Джудіт Тимар - фізіотерапевт

Виберіть серед наших фахівців із болю в стегнах!

Кілька наших фахівців займаються лікуванням болю в стегнах. Виберіть, хто вам подобається, і забронюйте дату першої консультації з вами, де ваші скарги та повний план лікування будуть детально обговорені!

Zsófia Radványi

7 років досвіду

Мій досвід:

Гострі травми ■ Біль у шиї ■ Біль у спині ■ Біль у попереку ■ Лікування грижі хребта ■ Спортивна реабілітація

Мої методи:

Функціональний тренінг ■ Фізіотерапія ■ Лікування м’яких тканин та фасцій ■ Терапія Маккензі ■ Спортивна реабілітація ■ Тригерна терапія

Він ближче познайомився б із Жофі?

Фазан ката

5-річний досвід

Мій досвід:

Біль у попереку ■ Біль у шиї ■ Біль у спині ■ Біль у коліні ■ Біль у щиколотці, біль у щиколотці ■ Рука; травми зап’ястя

Мої методи:

Терапія Маккензі ■ Фізіотерапія ■ Спортивна реабілітація, функціональний тренінг ■ TMI - Інструментальна мануальна терапія ■ Стренінг ■ Кейнезінг

Ви б пізнали Ката краще?

Ziglerné Szőke Rita

17 років досвіду

Мій досвід:

Біль у попереку ■ Біль у спині ■ Біль у шиї ■ Замерзле плече ■ Проблеми з хребтом ■ Реабілітація після нещасних випадків/переломів

Мої методи:

mРучна терапія ■ Терапія Маккензі ■ Фізіотерапія ■ Лікування тригерної точки ■ Розтяжка

Ти б краще познайомився з Рітою?

Апаті Фрузіна

9 років досвіду

Мій досвід:

Біль у шиї ■ Біль у спині ■ Біль у попереку ■ Лікування грижі хребта ■ Біль у стегнах ■ Біль у коліні

Мої методи:

Фізіотерапія ■ метод Маккензі ■ мобілізація м’яких тканин ■ лікування фасції ■ масаж ■ профілактика падіння у літніх людей

Ви б пізнали Фруцці ближче?

Міклош Берчі

7 років досвіду

Мій досвід:

Біль у шиї ■ Біль у спині ■ Біль у стегнах ■ Біль у гомілковостопному суглобі, біль у гомілковостопному суглобі ■ Біль у суглобах щелепи ■ Лікоть у теніс та гольф

Мої методи:

Терапія Маккензі ■ Фізіотерапія ■ Фізіотерапія щелепних суглобів ■ Мобілізація тер’єрів ■ Нейродинаміка ■ Метод Типальдоса

Ви б пізнали Міклоша ближче?

Варга Бернадетт

4 роки досвіду

Мій досвід:

Біль у спині ■ Біль у попереку ■ Лікування грижі хребта ■ Сколіоз ■ Проблеми з щелепними суглобами

Мої методи:

Метод Шрота ■ Фізіотерапія щелепи ■ Терапія Маккензі ■ Тенепірування Кінезіо ■ Розтяжка

Ти б краще познайомився з Бетті?

Джудіт Тимар

13 років досвіду

Мій досвід:

Біль у попереку ■ Біль у спині ■ Біль у шиї ■ Біль у плечі ■ Скарга на хребет

Мої методи:

Фізіотерапія ■ Терапія Маккензі ■ Стабілізація сегмента ■ FDM ■ Плівка

Ви б пізнали Джудіт ближче?

Дослідження Mercedes

18 років досвіду

Мій досвід:

Біль у шиї ■ Біль у плечах ■ Проблеми з хребтом ■ Біль у спині ■ Біль у стегнах ■ Біль у гомілковостопному суглобі

Мої методи:

Терапія Маккензі ■ Фізіотерапія ■ Спортивна реабілітація ■ Функціональний тренінг ■ Фасціотерапія ■ Стрічкова терапія ■ Стабілізація сегмента

Ви б пізнали Mercit ближче?

Ейпл Тамара

4 роки досвіду

Мій досвід:

Біль у попереку ■ Біль у спині ■ Біль у шиї ■ Біль у коліні ■ Біль у щиколотці; бокафікам

Мої методи:

Мануальна терапія ■ Фізіотерапія ■ Спортивна реабілітація та функціональні тренування ■ Терапевтична терапія ■ Техніка м’яких тканин та фасцій ■ Розтяжка ■ Тапіювання Кінезіо

Ти б пізнав Тамару ближче?