• Про нас
    • Вступ
      • Krisztina Feövenyessy
      • Анна Добу-Владар
      • Варга Олександра
      • Мелінда Калман
    • Про нас
    • Яке лікування я повинен вибрати?
    • Скільки разів потрібно?
    • Що я приношу на лікування?
    • Партнери/посилання
    • Подати заявку на лікування
    • Публікації
    • Обробка даних
  • Скарги
    • Локомоторні проблеми за регіонами тіла
      • Поширені причини опорно-рухового апарату
      • Біль у плечовому поясі
      • Найпоширеніші проблеми з шийним відділом хребта
      • Найпоширеніші проблеми поперекового відділу хребта
    • Локомоторні проблеми A-Z
      • Кіста Бейкера
      • Баняпуп
      • Хвороба Бехтерева
      • Щипки
      • Кулачок і молоток пальцем
      • Шум у вухах
      • Сколіоз
      • Тендоніт
      • Знос суглобів, звапнення
      • Гусяча нога
      • Люмбаго, ішіас
      • Плантаріс-фасцит
      • Грижа диска
      • Діастаз прямої кишки
      • Ревматоїдний артрит
      • Хвороба Шейермана
      • Знос колін
    • Розкажіть мені про своє заняття, і я скажу вам, що не так!
      • Робота в сидячому положенні
      • Стояча робота
  • Послуги
    • Огляд стану
      • Консультація/контроль
      • Оцінка стану рухового руху
      • Комп'ютерна експертиза та аналіз хребта - SpinalMouse
      • Пакет оцінки стану зі знижкою (оцінка стану опорно-рухового апарату + комп'ютерне обстеження хребта)
      • Перевірка стану спортсмена
    • Фізіотерапевтичні процедури
      • Тригерна терапія, мобілізація м’яких тканин
      • Лікування рубців
      • Обробка стрічкою Кінезіо
      • Мобілізація периферичного нерва
      • Зубною ниткою
      • Стрічка Kinesio для майбутніх мам - плівка для вагітних
      • NRX®
      • Ударно-хвильова терапія
      • Лікування ультразвуком
      • Безпечне лазерне лікування (SL1800)
    • Рухові терапії
      • Індивідуальні вправи на хребет
      • Викладання домашнього хребта
      • Терапія Шрота
      • Тренування функціональної фасції
    • Спортивна реабілітація
  • Терапія в домашніх умовах
    • Вивчення правильної постави
    • Правильні вправи
    • Домашній масаж
    • Оволодіння правильним диханням
    • Що робити, якщо у мене защемлена талія?
  • Ціни
  • Зв'язок
  • Для компаній
    • Лекція та презентація "Прощання з проблемами хребта на роботі"
    • Оцінка стану здоров'я/консультація працівника
  • Блог
  • Академія балансу

Комплексна спінальна терапія

Персоналізована, комплексна причинно-наслідкова терапія замість симптоматичного лікування

Комп’ютерне обстеження хребта - спинномозкова миша

Безрадіаційне, складне функціональне обстеження та аналіз

Триггерна терапія

Негайне та ефективне зняття напруги м’язів та сполучної тканини

Комплексна терапія шиї

Персоналізована, комплексна причинно-наслідкова терапія замість симптоматичного лікування

Постійні болі в стопах і п’ятах

z Людська стопа складається з 26 кісток, найбільша з яких - п’яткова. Функція п'яти полягає в забезпеченні підтримки ваги тіла, саме тому кожен наш крок сильно впливає на нашу п'яту. За словами експертів, ми важимо в 1,25 рази більше ваги свого тіла під час ходьби та 2,75 рази більше ваги під час бігу. Ось чому ця область є більш вразливою, і її біль суттєво впливає на наш стан.

більше ваги
Каблук забезпечує підтримку тіла, тому він піддається сильним навантаженням з кожним кроком. В 1,25 рази перевищує вагу під час ходьби та в 2,75 рази перевищує вагу під час бігу, щоб ви могли зрозуміти, чому ця зона така вразлива.

Якщо ми відчуваємо нестерпний, пульсуючий біль у ногах або п’ятах цілий день, або навіть коли вони прокидаються, легко уявити, що a. ми страждаємо хворобою, яка називається підошовний фасциит. Запалення товстої сполучнотканинної смужки на підошві - дуже поширене захворювання. Це дегенеративне ураження, яке вражає сполучнотканинну смугу, що підтримує склепіння стопи, зазвичай виникає внаслідок підвищеного стресу, перевантажень, багаторазових навантажень і може вплинути на будь-кого - від спортсменів (наприклад, марафонців) до сидячого способу життя. Однак існує серйозний ризик зайвої ваги та носіння взуття на невідповідних підборах (занадто високий або занадто низький). В результаті перевантаження сполучнотканинна смужка може мати товщину від 2 до 10 мм від нормальної товщини від 2 до 4 мм. Найпоширенішим симптомом захворювання є те, що біль виникає вже вранці, яка вщухає пізніше дня, але знову посилюється після тривалого стояння або підйому.

В якості профілактики вибирайте правильне взуття як для занять спортом, так і для повсякденного життя. Уникайте взуття на занадто високій і занадто плоскій підошві Якщо ви займаєтеся спортом, ви можете значно зменшити силу навантаження на п’яти за допомогою належної розминки. Варто скинути зайву вагу, оскільки це зменшить навантаження на наші ноги.

Якщо проблема вже склалася, в якості домашньої терапії, крім відпочинку, ми рекомендуємо правильно розтягнути підошви. Напружте ноги назад 10-15 разів, навіть кілька разів на день. Як консервативне (нехірургічне) лікування ми пропонуємо вправи на ноги і пальці, різні масажі, розтяжку, електротерапію та лікування ультразвуком. У 90 відсотків пацієнтів консервативне лікування може призвести до значного поліпшення протягом декількох місяців. Якщо консервативна терапія не призводить до мети, проблема вимагає хірургічного вирішення. Так звані під час фасціотомії живіт прорізається через спайку перед п’яткою, таким чином направляючи навантаження на іншу область стопи.