Познайомтесь із 5 найкращими білок для жінок що допоможе вам у вирішенні різних цілей, яких ви хочете досягти: втратити вагу, тонус або збільшити м’язову масу.
Жінки часто відкидають споживання білка як інструмент "нарощування м’язів". Якщо ви жінка, стерти ту думку, у яку вас спонукали повірити.
Білки є важливим елементом у харчуванні будь-якої людини, якщо ви не будете споживати мінімальні заходи на день, ваше тіло не матиме достатньо запасів, щоб знайти свій баланс.
Чому так важливо включати білок у свій щоденний раціон? Простий. Білки забезпечують насичення організму (тому корисно, якщо ви перебуваєте в процесі схуднення), допомагаючи контролювати "напади голоду". Крім того, за допомогою правильних заходів вони стануть джерелом їжі для росту м’язів.
Незалежно від вашої мети, ви не можете пропустити цю інформацію. Отримайте консультацію щодо відповідних заходів відповідно до кожної мети, і ви отримаєте такі переваги, як:
- Відчуйте себе ситішими.
- Контролюйте апетит.
- Втратити жирові відкладення.
- Підтримуйте м’язову масу.
- Збільшення м’язової маси.
Протеїн у будь-якому випадку надзвичайно важливий, незалежно від ваших цілей у фітнесі, напевно, ваше тіло потребує більше, ніж отримує від фруктів, овочів, горіхів, зерен та м’яса.
Користь білка для жінок
Сироваткові білки можуть бути дуже корисними, оскільки вони значно полегшують досягнення ваших цілей - вживати більше білка з вашого меню.
Тож наявність одного або декількох найкращих жіночих білків сироватки, виготовлених з різноманітних інгредієнтів, особливо для жіночого організму, полегшить вам життя трохи легше, ніж завжди переслідування курки!
Найкращі білки для жінок на ринку
Багато компаній інвестували в білки для жінок, думаючи про поліпшення свого фізичного стану: вони різних смаків, мають низький вміст цукру та вуглеводів, до них входить колаген (він може бути верізолом або гідролізованим), поживні речовини та вітаміни, необхідні організму жінки.
Тепер серед найкращих білків для жінок ви можете вибрати той, який найкраще відповідає вашим потребам:
Сироватковий протеїн Золотий стандарт 900 г, оптимальне харчування, шоколад
Сироватковий білок - це білок на молочній основі (без лактози) з надзвичайною ефективністю для нарощування м’язової маси та розщеплення жиру. Кожен совок Optimal Nutrition Gold Whey містить 24 г високоякісного сироваткового білка, 5,5 г натуральних BCAA, необхідних для набору м’язової маси, і 4 г глутаміну.
Жіночий білок 900г Шоколад NewNutrition
Жіночий білок по 900 г кожен, це білок, орієнтований на жінок. Жіночий білок ідеально підходить для набору м’язової маси та створення м’язового визначення, а також допомагає здоров’ю жінок, зменшуючи симптоми ПМС та менопаузи.
- Ізольований соєвий білок (бореться із симптомами передменструального синдрому та менопаузи).
- Колагеновий білок (забезпечує естетичні переваги для шкіри, нігтів та волосся).
- Ізольована сироватка (допомагає набрати м’язову масу та визначити тіло).
- Основні вітаміни для підтримки жіночого здоров’я.
Сироватка Femini (600г) - макс. Титан
Femini Whey Max Titanium - це білок, розроблений для жінок, забезпечує 28 грамів на порцію сироваткового білка та соєвого білка, з яких 6,2 грама BCAA, він також має вітамінний комплекс, який може збільшити цілісність шкіри, зміцнити волосся на шкірі, нігті та боротьба з симптомами передменструального синдрому.
Для продукту, призначеного для жіночої аудиторії, Femini Whey все ще містить гідролізований колаген у своєму складі - білок, який вважається ключовим для організму, який гарантує згуртованість, еластичність та регенерацію шкіри, хрящів та кісток.
Nutri Whey 1,8 кг - Integral Medical
Сироватковий протеїн від Integral Médica має легку формулу розчинності і надзвичайно смачний. Сироватковий білок Nutri забезпечує щоденну порцію 30 г найкращих білків у поєднанні з багатим запасом енергії.
Білки сироватки, альбумін і колаген пов’язані з важливими функціями організму, особливо у складі м’язових структур.
Складні (мальтодекстрин) та прості (фруктоза) вуглеводи необхідні для забезпечення енергії для тренувань. Не містить сахарози (цукру), сироватковий білок Nutri залишається джерелом bcaa, вітамінів і мінералів.
Iso Protein Foods Сироватковий протеїн - BRN Foods
Сироватковий протеїн Iso Protein Foods від BRN Foods - це порошкоподібна добавка для спортсменів та гімнастики на дієті на основі білкових добавок.
Ізолят сироваткового протеїну BRN Foods, як і всі виділені білки, має формулу, яка легко засвоюється організмом, тобто його споживання є більш ефективним перед фізичними навантаженнями, оскільки вся ця кількість білка буде доступна для організму за значно менший час ніж повільніше поглинаючий білок (і призначений для після тренування).
Таблиця харчування BRN Foods Whey Nutrition Chart орієнтована на 54 грами білкового ізоляту на порцію, що становить приблизно 72% щоденної потреби людини в білках на дієті з 2000 калорій.
З причин, згаданих вище, Іссо Білок, вважається одним із найкращі білки для жінок на ринку.
Ізолят сироваткового протеїну Сироватка Pro-F - Дія тіла
Сироватка Pro-F Body Action 900 г була розроблена для збалансованого задоволення потреб жінок. Діє безпосередньо на визначення тіла, збільшення м’язової маси та заміщення локалізованого жиру на м’ясо.
Його склад структурований на 3 рівні молекулярної складності, забезпечуючи швидко поглинаючі та біодоступні білкові фракції, що виділяються відповідно до білкових потреб жіночого організму.
Ізолят сироваткового протеїну Сироватка Pro-F - Дія тіла
Цей сироватковий протеїн Vitafor Isofort був виготовлений для задоволення потреб спортсменок. Містить високу концентрацію (90%) білка, поживної речовини, яка допомагає будувати м’язи та кістки.
Він складається з ізольованого та частково гідролізованого сироваткового білка (WPI) надзвичайної якості та високої концентрації (92%), який використовує унікальну технологію екстракції білка, забезпечуючи таким чином чудову засвоюваність та максимальне засвоєння поживних речовин.
Який з білків у списку ви б додали до свого раціону та щоденних тренувань?
Пам’ятайте: Проконсультуйтеся з тренером або спеціалістом щодо кількості білка, яку слід вживати щодня, залежно від ваших цілей та режиму дня.