Zdravoschudnut.sk

Ми часто стикаємося з питанням, чи безпечна білкова дієта? Для здорової дорослої людини білкова дієта безпечна і доцільна. Якщо у клієнта є проблеми зі здоров'ям або захворювання, які протипоказані, вони завжди консультуються з нашими професійними консультантами або лікарями. Тому дієтична програма PROTISSIMO ефективно управляється протягом усього процесу зниження.

дієта

Потреба у зменшенні ваги та жиру призвела до посилення роздумів про можливі відповідні рішення для перемоги у боротьбі із зайвою вагою та ожирінням у довгостроковій перспективі. Окрім напружених вправ чи фітнесу, експерти з дієти, схуднення, харчування та фітнесу погодились, що білкова дієта є однією з найбільш підходящих для здорової людини.

Він підходить і має вирішальне значення, оскільки може в довгостроковій перспективі підтримувати досягнуті результати і особливо назавжди змінити спосіб життя та харчові звички людини.

І яку перевагу приносять білкові дієти?

По-перше, Білки складаються з будівельних блоків, які називаються амінокислотами. Ці кислоти є дуже важливою частиною м’язів і важливі для нарощування більшої кількості. Доведено, що чим більше м’язів у вашому тілі, тим ефективнішими вони будуть для вашого тіла, щоб спалювати калорії. Поступово зношуючи м’язову масу, білки забезпечують харчування для їх відновлення і тим самим підтримують нормальну роботу м’язів.

М’язи, особливо серцеві м’язи та м’язи шлунково-кишкового тракту, працюють цілодобово. Під час роботи м’язів вони спалюють калорії, щоб тіло мало енергії для фізіологічного процесу. Білкова дієта гарантує, що м’язи залишаються здоровими, захищеними, а їх функціональність оптимальною. Це означає, що тоді ваше тіло ефективно працює, використовуючи калорії, які він отримує з організму, і ті, які отримує з самої їжі.

Друга перевага білкової дієти це здатність калорій, що містяться в білках, замінити ті, що надходять з їжею. На відміну від дієти з високим вмістом вуглеводів, білкова дієта забезпечує більш тривале насичення після їжі. Таким чином ви уникнете почуття голоду, що штовхає вас споживати більше їжі, ніж насправді потрібно вашому організму. Якщо ви відчуваєте себе ситішими протягом тривалого часу, ваш метаболізм не сповільнюватиметься через зниження рівня енергії, що в протилежному випадку призведе до накопичення жирів у магазинах.

Яка хороша перевага, що жири спалюються для вас цілодобово?

Третя перевага білкової дієти полягає у перетворенні великої кількості енергії, необхідної для травлення та для перетворення білків у найпростішу форму, яку організм просто використовує на свою користь. На відміну від інших дієт, білкова дієта підходить, оскільки при її споживанні організм отримує більший вміст білка, що забезпечує спалювання більше калорій, ніж звичайні дієти. Тому білкова дієта - ідеальний метод зменшення.

Хоча білкова дієта є високоефективною та ефективною, вона не підходить людям з проблемами здоров’я або захворюваннями, особливо людям, які страждають на подагру або проблеми з печінкою.

Тому кожен з наших клієнтів повинен пройти первинну професійну консультацію, на основі якої лікар або професійний консультант визначить придатність, відповідно. непридатність дієти та подальші дії.