Що таке білкова дієта?

Білкова дієта полягає у збільшенні споживання білка, але без перевищення рекомендованої кількості білка для віку та ваги кожної людини.

білкова

Що таке білкова дієта?

Білкова дієта спрямована на зменшення споживання ліпідів і вуглеводів, підтримуючи внесок білків, які підтримують баланс азоту в рівновазі, таким чином змушуючи організм споживати власні запаси, спочатку вуглеводів, а пізніше ліпідів, з подальшим зниженням ваги до накопичення жирових тканин.

З чого воно складається?

Надзвичайно важливо віддавати себе в руки фахівця, коли ви вирішуєте робити такий тип дієти. Таким чином ми гарантуємо, що не піддаємо ризику здоров’ю, а також гарантуємо втрату ваги без ефекту відскоку.

Білкова дієта вимагає дієтичного плану дисципліни, де це важливо:

Що виключну основу дієти складають високоякісні білки

Виріжте цукру та жири

Переваги білкової дієти

Наше тіло саме є білковою структурою. Все, що є в нашому організмі, це тому, що це білок. Шкіра, нігті, волосся, суглоби, кістки. Все це білки, тому дуже важливо, щоб білки, які ми їмо, були якісними.

Введіть причини білкової дієти:

Сприяє схудненню

Допомагає зменшити апетит

Запобігає втраті м’язової маси

Для кого призначена білкова дієта?

Для тих, у кого вистачає зайвих кілограмів, але також для тих, хто не має такої кількості і хоче скинути зайву вагу та набрати м’язову масу. Ми знаємо, що ожиріння несе з собою безліч захворювань. Ось чому важливість досягнення та підтримання ідеальної та здорової ваги.

* Білкова дієта повинна контролюватися медичним працівником. Ось чому в клініці Any Ramírez у нас є спеціаліст, який проконсультує вас під час процесу та допоможе досягти очікуваних результатів.