Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 66 калорій 5 г вуглеводів 5 г жиру 7 г білка
Опис:
Історія цих цукерок проста. Мені хотілося швидкого та здорового пюре після важкого дня, яке повинно містити в основному шоколад та пасту тахіні. Так і було! Були створені смачні білкові цукерки з шоколадом, пастою тахіні та насінням чіа. Чудовий спосіб забезпечити своє тіло кальцієм і корисними жирами. 🙂
Якщо ви не прихильник пасти тахіні (соромно, жартую), ви можете використовувати будь-яке горіхове масло, а якщо ви веган, просто використовуйте веганський білок.
… Мені було що робити, щоб уникнути того, щоб з’їсти їх усіх відразу! І вони теж вас дістануть! 😛
Сирі матеріали:
Тісто:
шоколадний білковий порошок
кунжутна паста з тахіні
Для упаковки:
Підхід:
Спочатку я змішав у мисці порошок какао, шоколадний білок, насіння чіа та кокос. Потім я додав тахінову пасту, мед і змішав з більш твердою, злегка липкою масою дерев’яним фурункулом. З маси я сформував менші кульки, які загорнув на інвертор у какао та кунжут.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Непечений морквяний пиріг
Як щодо того, щоб урізноманітнити свій великодній стіл цією здоровою і солодкою добротою? Ми гарантуємо, що ніхто не відмовить! 🙂
Морквяний торт - це для мене десерт. Я люблю це як у запеченому, так і в непеченому варіанті. Якщо ви вже спробували наш запечений морквяний пиріг, то зараз саме час спробувати непечений варіант. 😉
Кожен шматочок містить низький вміст цукру, тому що пиріг, природно, підсолоджений фініками, родзинками та щіпкою меду. А що це за «морквяний пиріг», якби на ньому не було зверху тонкого крему з вершкового сиру? Так!
Пряники з сирого шоколаду
Мені подобається відчуття, коли я зупиняюся після довгого і морозного дня і насолоджуюся чашкою гарної кави з чимось здоровим і солодким. Для мене найкраще розслаблення протягом тижня, який зазвичай є жвавим і зайнятим. Я завжди любив пряники. М'яке тісто, приємний аромат кориці та імбиру, шар джему, шоколаду та кокосу. Класичний. Я вирішив перетворити цей смачний смак у сиру версію, і повинен сказати, що пряники в сирому вигляді - це моя нова штука! 🙂 Щось відоме.
Сира кокосово-малинова рулада
Наближається свято ваших найкращих друзів чи родини? Ви хочете здивувати їх чимось гріховно добрим і в той же час гріховно здоровим і невимогливим? Цей рулет все схопив! Ви будете зачаровані, а стіл буде в центрі уваги. 😉
Може здатися, що рулет буде важко підготувати, але ні в якому разі. Вам знадобляться деякі інгредієнти, потужний блендер і любов. 🙂
Не дозволяйте йому довго говорити.
Примітка: Ви можете приготувати рулет без какао-бобів, додавши горіхи за смаком. Можна замінити фініки родзинками і використовувати фрукти відповідно до сезону.