Сфери, на яких я зосереджуюсь

Програма HEAL призначена для вас, якщо:

харчування

  • ви страждаєте різними проблемами з травленням
  • у вас вже діагностовано захворювання, але ви не можете порадити щодо рекомендованої дієти
  • у вас є проблема (вищий рівень холестерину, вищий кров'яний тиск, вищий рівень глюкози в крові) і ви хочете надати своєму тілу та здоров’ю ще один шанс
  • ви страждаєте від харчових розладів, і ваш терапевт рекомендував почати їсти

Коригуючи дієту, ми можемо спільно усунути деякі труднощі. Можливо, ви просто не знаєте, як це зробити, і не встигаєте самостійно вивчити контекст. Якщо стан здоров’я та діагноз перевищують мої компетенції, я негайно повідомлю вас про це та порекомендую відповідного експерта.

ППС (порушення харчової поведінки)

Мій особистий досвід та досвід роботи з молодими клієнтами, які пережили цю проблему, змусив мене допомагати людям з розладами харчової поведінки.

Харчове втручання вступає в силу на тому етапі, коли ви готові співпрацювати, приймати допомогу ззовні та готові змінити свої звички.

Створюючи дієту, я беру до уваги продукти, яких ви уникаєте з різних причин, а також завжди поважаю можливий стійкий страх набрати вагу. Це те, що може призвести до взаємного успіху, якщо основною мотивацією є бажання зцілитися . Я зроблю все для того, щоб у вашій новій дієті ви мали все необхідне для свого здоров’я.

Я не заважаю триваючій терапії та іншим формам лікування. Навпаки - при чутливому підході до створення плану харчування я хотів би сприяти задоволенню власним тілом та фігурою, але особливо відновлювати відчуття здоров’я та життєвих сил.

РОДИНА

Програма FAMILY призначена для вас або вашої дитини.

Для вас і

  • ти плануєш дитину
  • не можна завагітніти
  • ви вже чекаєте дитину, і не хочете нічим нехтувати
  • якщо ви хочете уникнути надмірного набору ваги під час вагітності

Програма зосереджена на принципах харчування вагітної жінки, усуненні проблем зі здоров’ям під час вагітності щодо дієти та вживанні невідповідних дієтичних добавок та добавок, балансі мікроелементів та мікроелементів, важливих для здорового розвитку вашої дитини, практичних рекомендаціях щодо дієта. Їжа, яка в цей чутливий період їх склад безпосередньо впливає не тільки на розвиток плода, але і на ваше здоров’я, а також на майбутні харчові звички дитини.

Більшість населення, а отже, і жінки, в даний час страждають від недоїдання через недоїдання, і недостатнє споживання мікроелементів та консервантів стане очевидним лише відносно довго. Якщо жінка їсть неадекватно протягом тривалого часу до зачаття або навіть з альтернативними напрямками харчування, але з недостатніми знаннями, велика ймовірність того, що вона та її дитина заплатять за це.

Для вашої дитини якщо

  • вона помітила, що ваша дитина накопичувала жир в районі талії
  • у вашої дитини вже надмірна вага
  • дитина займається спортом і не впевнена, чи має у своєму харчуванні все необхідне
  • у вас вибаглива дитина, і ви не впевнені, чи має він у своєму харчуванні все необхідне
  • ваша дитина часто хворіє (загальні дитячі хвороби)
  • у вашої дитини поєднання непереносимості або алергії

Не експериментуйте з дієтою дитини і не закривайте очі на проблему. Чим швидше буде встановлена ​​відповідна дієта, тим швидше відбудуться зміни. Консультування зосереджене на пошуку оптимальної моделі харчування не тільки для дитини, але і сім’ї, в якій дитина живе.

Дитяче харчування та, відповідно, стан здоров'я дітей відзначаються неясними рекомендаціями, що містяться в непрофесійних джерелах. Це платить за оманливу та оманливу рекламу, нераціональне харчування в їдальнях шкіл усіх рівнів і, нарешті, невідповідні харчові звички в сім'ях. Насторожує зростаюча кількість дітей із зайвою вагою та ожирінням, а також дітей з алергією та хронічними захворюваннями.

Програма SLIM для вас, якщо:

  • загальні ради з питань схуднення не працюють
  • у вас більше 3 дієт, і ви знову набираєте вагу
  • ви обмежуєтеся в їжі, тренуєтесь і не бачите ефекту
  • харчові тенденції для вас не працюють
  • ви точно не знаєте, що, коли і особливо скільки їсти
  • ви страждаєте від менопаузи, і ваше тіло змінюється

Найпоширеніша проблема схуднення полягає в тому, що у вас немає часу на себе і що вам складно подолати перешкоди. Якщо на шляху є помічник і контролер в одному, то вам буде простіше.

Дієта дозволяє повільно, але довгостроково знижувати вагу до оптимальної ваги. При скорочувальній дієті ми орієнтуємось не на обмеження калорій, а на баланс споживання, правильний розподіл їжі та інгредієнтів протягом дня, враховуючи градієнт вуглеводів. Дієта базується не на дієті, а на оптимізованому з погляду харчування, враховуючи постійну зміну звичок.