Параалкоголізм є основним поняттям для спільноти DDA. Цей термін є невід'ємною частиною властивостей списку "Це повинно йти на очисні споруди". Рядок No 13 та ні. 14 справа з пара-алкоголізмом:
Рядок 13: Алкоголізм - це хвороба всієї родини. Ми стали параалкоголіками і прийняли характеристики цієї хвороби, навіть якщо самі не п'ємо.
Функція 14: Параалкоголіки реагують на дії інших, а не діють самостійно.
Ми використовуємо цей термін у поєднанні із взаємозалежністю, щоб переформулювати природу власного джерела емоцій, що рухає співзалежного, так само, як наркотики ведуть наркомана. На наш погляд, пара-алкоголізм сприяє взаємозалежності та описує внутрішній потяг співзалежної людини. Якісне консультування у поєднанні з дванадцятьма кроками може допомогти нам визначити почуття, включаючи почуття, які ми використовуємо як внутрішні «наркотики». У алкоголіка також є параалкогольний страх і біль. Алкоголік, що видужує, повинен боротися із накопиченим гнівом і болем, як тільки він вирішить свою хімічну залежність.
Ми думаємо, що деякі з наших накопичених страхів стали нашим «наркотиком», який змусив нас зсередини завдати шкоди собі чи іншим. Це параалкогольний характер взаємозалежності. Будучи співзалежними, ми намагаємося керувати іншими або жити через інших, не усвідомлюючи, що нас рухає всередині страх і емоційний біль, народжені в дитинстві. У дитинстві ми розвинули здатність стикуватись зі страхом, сумнівом чи тривогою, щоб відповідати побаченому батькам. Ми зробили це, щоб вижити. У дорослому віці багато хто з нас прагнув страху чи емоційного болю, який відповідав нашим дитячим почуттям. На додаток до страху, деякі з нас стали залежними від хвилювання, що є 8-м рядком списку "Це має піти в хімчистку".
Ми могли б поставити під сумнів використання страху чи емоційного болю як наркотику. Ми могли б запитати: "Чому хтось вирішить шукати страху?" Якою була б користь від емоційного болю? Багато з нас бачать, як алкоголь та наркотики вживають для полегшення, але що ми могли б отримати, створюючи страх або тривогу у своєму житті? Знайомство - це вигода для дорослої дитини. Оскільки ми, як діти, знали головним чином страх та емоційний біль, ми можемо шукати ці почуття у зрілому віці, щоб почуватись «нормально». Ми шукаємо цього для своїх знайомих, хоча ми знаємо, що завдаємо шкоди собі і нехтуємо в процесі. Якщо ми хочемо побачити ефекти внутрішніх наркотиків, ми можемо зробити інвентаризацію наших стосунків і знайти зразок емоційного болю та рішень, заснованих на страху. До того, як ми дійшли до DDA, більшість звинувачували себе в "поганих рішеннях", хоча насправді у нас не було реального вибору. Інтенсивні почуття керували нашим життям через примус та одержимість.
Ми не винні у вживанні почуттів як внутрішнього наркотику. Ми не могли вийти інакше, бо нас виховували непрацездатні люди. Ми не винні у своїй реакції на дисфункцію сім’ї, але відповідаємо за своє одужання.
Це не популярна психологія або нерозумна оцінка того, що відбувається всередині кожної дорослої дитини. Це основний досвід людини, яка росте в непрацездатному будинку. Якщо ще існують питання про здатність організму використовувати страх як наркотик, ми можемо поглянути на науку. Медичні дослідження говорять нам, що організм може розробити власні засоби боротьби з болем та травмами. Наше тіло має здатність випускати «знеболююче» при травмах кисті або стопи. Тіло обробляється ендорфінами зсередини. Ще одним прикладом організму, який виробляє наркотики зсередини, є сміх. Багато людей вважають, що елементи, що виділяються в організмі сміхом, прискорюють процес одужання хворих. Як говориться, "сміх - найкращі ліки".
Маючи ці знання про організм, ми віримо, що страх та інші емоції можуть діяти як наркотики. Ці «емоційні препарати» виділяють хімічні речовини в нашому організмі, так що ми не можемо зупинити їх, поки не звернемось за допомогою. Ми шукаємо ці внутрішні препарати тому, що вони нам відомі, а не тому, що мають сенс.
Деякі з нас жартували: "Мій наркотик, який я вибираю, - це страх". Або "я повинен бути залежним від хаосу". Ми можемо здатися стороннім спостерігачем дивними або впертими, але інша доросла дитина впізнає в нас людину, яка бореться з пара-алкоголізмом.
Деякі з нас потребують DDA та поради, щоб зрозуміти пара-алкоголізм організму. Рішення та шлях ми знайдемо на першому кроці ПДР. Коли ми визнаємо, що безсилі перед наслідками сімейної дисфункції, ми робимо перший крок від одержимості та примусу, які рухають нами. Це справедливо щодо ПДР.
На додаток до цих внутрішніх наркотиків, ми також маємо справу зі своєю залежністю від алкоголю, наркотиків та ліків. Ми можемо зробити це через DDA за допомогою порад. Наш досвід показує, що ми не можемо ефективно працювати над програмою, якщо вживаємо алкоголь або наркотики. Ми повинні бути чесними щодо використання цих хімічних речовин. Деякі з нас вважали, що вживання алкоголю не є алкогольним, оскільки воно не відповідає формулі батьків, але алкоголізм не є питанням ступеня. Алкоголізм - це прогресуюча хвороба тіла, розуму та духу. Ми можемо бачити прогрес, якщо будемо чесними. Тим часом деякі з нас обманювали лікарів отримувати ліки, що відпускаються за рецептом, та підвищувати терпимість до таблеток через залежність. Ми повинні усвідомити, що алкоголь та наркотики - це частина проблеми, а не її рішення.
Для багатьох з нас ця розмова про внутрішні та зовнішні ліки важка, тому пам’ятайте, це легко. "Перш за все" - це хороший девіз, якого, за нашим досвідом, добре слідувати. Ми дізнаємося про себе та наслідки сімейної дисфункції день за днем. Ми можемо одночасно працювати над одним, а решту залишити до готовності. Ми пам’ятаємо, що ніколи не досягнемо більшого, ніж можемо зробити за один день. Ми справді живемо в ДДА день за днем. Ми живемо. Ми вчимось. Ми застосовуємо вивчене.