Пов’язані теми
Не тільки люди похилого віку або проблеми з високим кров'яним тиском загрожують людям, інфікованим новим коронавірусом. Є ще один значний фактор ризику.
Експерти зазначають, що твердження про те, що діти практично не хворіють на COVID-19, не стосується. "Дітей, заражених набагато більше, ніж ми думаємо. Ми просто не тестуємо їх ", - говорить професор Ендрю Поллард, фахівець з дитячої інфекціології та імунології з Оксфордського університету. Він попереджає це у багатьох дітей є вірус SARS-CoV-2, але симптоми захворювання дуже непомітні або навіть відсутні. Однак ці діти є бомбою уповільненої дії для своїх дорослих родичів, особливо бабусь і дідусів. Ось чому навіть здавалося б здорові онуки точно не повинні спілкуватися зі своїми старшими.
Ожиріння є загрозливим фактором
Можливі ускладнення COVID-19 також збільшуються з віком. Підлітки вже зараз значно більш схильні до ризику, ніж менші діти. І хоча найсерйозніші ускладнення виникають у людей старше 60 років, експерти підозрюють, що крім діабету, високого кров’яного тиску та проблем із серцем ризик смерті може бути значно збільшений не лише у людей похилого віку. На це вказує статистика США, де вона знаходиться в місті Новий Орлеан при розрахунку на одну популяцію смертність до 7 разів вища на коронавірус, як у Нью-Йорку, і до 10 разів вищий, ніж у Сіетлі. На думку лікарів, це пов’язано з вищим рівнем ожиріння в Новому Орлеані. У британських лікарнях до 63% хворих на коронавірус страждають ожирінням у відділеннях інтенсивної терапії.
Серед постраждалих є підлітки
За статистикою ВООЗ, кілька днів тому з 30 000 жертв нового коронавірусу в Європі 95% людей старше 60 років. Понад половині з них було понад 80 років. Глава ВООЗ у Європі Ганс Клуге заявив, що чотири з п'яти жертв мали принаймні одне хронічне захворювання, особливо серце, високий кров'яний тиск або діабет. З іншого боку, відомі також випадки, коли люди старше 100 років одужали і навпаки кілька дітей-жертв, наприклад, 12-річна дівчинка з Бельгії або 13-річний хлопчик з Лондона.
Дві пандемії в одній
"Таким чином, у світі вже давно існує інша пандемія - глобальна пандемія ожиріння та діабету 2 типу, двох хронічних метаболічних неінфекційних захворювань. Через їх паралельне виникнення та тісний зв’язок ми можемо сміливо називати їх „нероздільними близнюками”, що призвело до створення їх загальної назви „діабез”, говорить MUDr. Фабрьова Любоміра, доктор філософії, президент Словацької асоціації ожиріння.
На основі наявних даних та закономірностей, що спостерігаються при інших вірусних інфекціях, вони є фактори ризику надмірної ваги/ожиріння/діабезу для гіршого перебігу та більш важких наслідків у пацієнтів, інфікованих вірусом COVID-19. Навіть нещодавно опубліковані дані з Великобританії вказують на той факт, що більше ніж дві третини людей з критично важким перебігом коронавірусної інфекції мали надлишкову вагу (надмірна вага, ожиріння). Недавній досвід з Італії підтверджує, що 99% смертей було у пацієнтів із супутніми захворюваннями, пов’язаними з ожирінням - цукровий діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія, рак.
Опубліковані дані дозволяють припустити, що більшість важкохворих пацієнтів були у віці 60-64 років і мали "лише" надмірну вагу (ожиріння). Молодший вік, хороший фізичний стан та адекватна маса тіла зменшують шанси критично серйозного перебігу інфекції.
Найкраща вакцина - це дисципліна
"Під час епідемії кожного слід захищати якомога більше. Сувора дисципліна у всіх сферах стосується людей, що страждають ожирінням/діабетом, удвічі більше. Максимально можлива соціальна ізоляція, послідовне та правильне носіння захисних завіс, ретельна гігієна та дезінфекція рук та предметів - є необхідним заходом для всіх людей із ожирінням та діабетом, незалежно від віку. Люди з ожирінням та діабетики належать до групи підвищеного ризику, якій загрожує критично серйозний перебіг інфекції COVID-19 навіть до досягнення 65-річного віку ", - зазначає доцент MUDr. Пітер Мінарік, к.е.н. віце-президент SOA.
Здорове і калорійне харчування та свіжа їжа вдвічі важливіші під час епідемії. Велика кількість овочів і фруктів, бобових, цільних злаків, горіхів і насіння рослин, які є багатими джерелами клітковини, вітамінів, мінералів та інших біологічно активних речовин, запобігають додатковому набору ваги і зміцнюють імунітет. З тваринної їжі особливо підходять риба та нежирні молочні продукти. Тому ці продукти повинні бути природною частиною щоденного меню кожного. Це особливо важливо в часи обмеженого доступу до їжі, загрози дефіциту їжі та, як наслідок, непропорційного придбання надмірних запасів міцних перероблених продуктів, багато з яких надмірно багаті жирами, цукром, енергією та сіллю.
"Важливою складовою підтримки хорошого фізичного та психічного стану та підтримки імунітету є щоденні рясні рухи та фізичні вправи", - згадує доцент MUDr. Барбара Укропцова, к.т.н. експерт-гарант Центру фізичної активності САС. Однак у часи обмежених соціальних контактів ви також можете тренуватися вдома: будь то у власному саду, на балконі, терасі чи принаймні з відкритим вікном.
Всесвітня асоціація з ожиріння (WOF) та Європейська асоціація з вивчення ожиріння (EASO) закликали уряди усього світу включити до своїх коротко- та довгострокових стратегій моніторингу та зменшення ризику COVID-19 з огляду на підвищений ризик зайвої ваги та ожиріння. "Особливо для діабетиків важливо бути дуже обізнаним, дотримуватися вищезазначених дієтичних та дієтичних заходів, якомога частіше проводити вимірювання глюкози в крові., прагнути до доброї компенсації захворювання, регулярного використання призначеного лікування ", - уточнює МУДр. Fábryová íubomíra, Ph.D. фахівець з діабетології, порушень обміну речовин та харчування.
Багато цікавих статей не лише про коронавірус ви знайдете в квітневому номері журналу „Здоров’я”. Зараз у продажу!
- Він є веганом вже 22 роки і не планує їсти м'ясо
- Харчові звички за останні 50 років Стенна
- Тенденції в харчуванні молодих словаків змінюються. Що віддають перевагу люди у віці 18-25 років журналу
- Третина дітей у всьому світі у віці до п’яти років або мають надлишкову вагу, або недоїдають
- Ви пили чай з насіння кропу Насіння кропу на протязі тисячоліть є чудовою медичною допомогою