Зміст
Що таке бджолиний пилок?
Пилок Це один з найвідоміших і найцінніших продуктів вулика. У міру того, як властивості пилку стають більш відомими, його популярність і попит зростають так само швидко. Тому важливо, щоб ми розповіли вам про його надзвичайні харчові та лікувальні властивості. Пилок відомий як суміш квіткового пилку, зібраного бджолами, з квітів різних видів. Бджоли за допомогою складних рухів між ніг і ротової порожнини змішують квітковий нектар із слиною та транспортують отримані гранули в мішки своїх ніг.
Властивості бджолиного пилку
Смак Пилок, як і колір висушених гранул пилку, вони можуть зазнати невеликих модифікацій через квітковий період кожного виду та величезну різноманітність рослин, з яких його можна отримати. Однак його корисні властивості постійні. Склад його складний і мінливий, але він постійно підтримує вітаміни, мінерали, ферменти та різні компоненти високої біологічної активності. Пилок Це відмінне джерело поживних речовин, концентрація та біодоступність поживних речовин якого роблять його надзвичайною їжею для споживання людиною. Він містить високі концентрації відновлюючих цукрів, незамінних амінокислот, насичених та ненасичених жирних кислот, вітамінів та мінералів (цинк, мідь, залізо, калій тощо), саме тому він вважається найбільш поживною їжею, яку нам забезпечує природа.
Навіщо приймати бджолину пилок?
Тривалий прийом Пилок, покращує фізичну та інтелектуальну працездатність молодих людей, спортсменів та людей похилого віку, також регулює апетит, підсилює імунну функцію та втручається у догляд за травною системою, кишечником та печінкою. З усіх біологічно активних компонентів пилку, основними компонентами є ті, що походять від фенольні та поліфенольні сполуки. Поліфеноли зустрічаються в Пилок у формі флавоноїдні глікозиди і з них походить безліч біологічних властивостей, серед яких виділяються ефекти: антиоксидант, протизапальний, антивіковий, кардіопротекторний, антиатеросклеротичний, редуктор росту передміхурової залози та ін.
Як відомо багатьом з нас, серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в західному світі, і хоча ця патологія має складне походження і є поєднанням багатьох факторів, прийнято вважати, що високий рівень холестерину в плазмі є важливим показником ризику розвитку цієї патології.
Mel i Salut рекомендує
Багатство компонентів з біологічною активністю Пилок і величезна кількість поживних речовин, робить надзвичайно важливим пояснити, як ми можемо отримати максимальне використання всіх його переваг.
Тому що Пилок Він містить крихітні мікрочастинки, те, як він засвоюється в організмі, відрізняється від інших продуктів харчування. Ці мікрочастинки Пилок Вони мають здатність потрапляти в шлунково-кишковий тракт, а потім у кров через процес, який називається персорбцією. Його наявність можна спостерігати в крові та сечі лише через дві години після прийому. З цієї причини ідеально розділити прийом Пилок решти їжі і, якщо це можливо, приймати його натщесерце.
Рекомендована доза для дорослих становить 25 грамів на день (2 столові ложки), тоді як дітям старше 2 років ми рекомендуємо половину десертної ложки на день. Жуйте його повільно, щоб пилок змішався зі слиною, щоб відбулося його ферментативне попереднє перетравлення. Це надзвичайно важливо для полегшення перетравлення пилку та поліпшення кишкового засвоєння його поживних речовин, максимізуючи ефекти, які Пилок дає нам.
Схожі повідомлення
Що таке пилок та запилення? Пилок - це запліднюючий пил, який вони містять ...