Минулого року в таких вправах я поставив собі за мету переплисти Балатон протягом двох годин. Я був справді готовий до цього справедливо, у басейні 5,2 км проходить за 1 годину 50 хвилин. Звичайно, купання в озері Балатон інше, незрозуміло, швидше воно чи повільніше, але інше, якщо заплив нарешті відбудеться в суботу, виявляється.

сатмарі

Вища ціль, втрата ваги, з іншого боку, недостатньо підтримувалась плаванням. З одного боку, я недостатньо часто займався спортом для цього, лише домагався до басейну кожні 1-2 тижні. Плюс, плавати - це досить велика мацера, треба дістатися до басейну, заплатити там, переодягнутися, це принаймні година, потім дві години плавання і такий самий шлях додому, тож півдня проходить з цим. Тож мені довелося шукати щось інше, і, очевидно, це було запущено як можливість. Вам не потрібен басейн, гроші, поїздка, ви просто вийдете за ворота і зможете бігти. У мене навіть був партнер Трихидтс, з яким ми поставили спільну мету: пробігти півмарафон наступної весни, тобто 21 кілометр.

Поки що, схоже, біг був в основному гарною ідеєю. Вечорами немає нічого простішого, ніж надіти взуття, штани, футболку і побігти. На наступний день бігу баланс також показує дуже приємні значення. Якщо вам вдасться тренуватися далі з такою інтенсивністю, можна навіть подумати, що вам дійсно вдасться схуднути до весни.

Наразі мали місце незначні ускладнення, такі як складність пошуку місцевості для проходження в цій місцевості. Моєю першою ідеєю був сусідній невеликий ліс, який оточений занедбаною вулицею, що будується Термінал Плаза та Ferihegyi út. Але це не було добре, з одного боку місцевість перерізана канавами, де вам потрібно лише один раз помилитися, щоб зламати щиколотки. З іншого боку, бігати по лісі через дорогу не можна, лише через неї, але там трубопроводи побудували собі місто, і, мабуть, не було б гарною ідеєю регулярно бігати. Поруч знаходиться житловий масив Векерле, який є дуже приємною обстановкою, але з точки зору бігу по бетонній бетонній спині, так що це теж не було добре.

Тричидтс сказав мені, що він може бігати по колу по доріжці, що звучало по-справжньому добре, тільки доріжка була далеко від нас - я тоді думав. Потім раптом я побіг із задоволенням до квартири Тричидця, і виявилося, що це було не так далеко, насправді 2,1 милі насправді якраз підходили мені бігати туди, бігати по трасі, а потім бігати додому. Це ідеально відповідає моїй нинішній потужності 6-7 кілометрів. Але що буде згодом?

За допомогою цього методу напівмарафон можна завершити, бігаючи до траси та з неї, пробігши 56 кіл на трасі. Але хто, біса, може або хоче бігати п’ятдесят шість разів? Я оглянувся з Google Maps і постало питання, де взагалі можна пробігти 21 кілометр у цьому місті? Наприклад, якщо я зіткнувся зі своїм робочим місцем, а потім звідти побіг додому, я все одно пробіг лише 80% напівмарафону двома частинами, і місцевість не є ідеальною для Üllői út та Hungária körút, і якщо я біжу під сади, циганська колонія на Hős utca обіцяє цікаві враження.

Ви можете поїхати на острів Маргарет, щоб пробігти 4 кола, що є рівно півмарафоном (він був розроблений), або навіть до гори Потрійний кордон, але тоді я їду туди, як коли плаваю: одна година там, дві години спорту, одна година по дорозі додому. Можливо, рішення буде в тому, що я буду кружляти по доріжці в робочі дні, поки у мене будуть нерви, і іноді ми витратимо час на острів Маргарет та його супутників, принаймні Ноемі та Зсофі зможуть приїхати сюди на прогулянку, поки я біжу.

Дописи на подібні теми: