посередництво в роботі студентів - Work Yoo
Що ви обіцяли на початку року? А тепер, через 2 тижні, як ви витримуєте свої обітниці? У нас є погані новини, які - виходячи з досвіду останніх років - ви, мабуть, уже здогадуєтесь: переважна більшість новорічних постанов впаде до середини лютого. Зрештою, буде дотримано лише 8-10% обітниць, зроблених на початку року - це не дуже хороші перспективи, але?
Однак у нас також є хороші новини: все додано, так що ви все одно можете стежити за ними, незважаючи на статистику. У чому секрет? Школьний кооператив Generation Y говорить!
Цілі, які є занадто амбіційними, неясними образами нас самих, не слугують достатньою мотивацією для того, щоб насправді щось зробити для здійснення наших мрій. Однак невеликими, але чіткими кроками, маленькими та простими правилами ми швидше досягнемо бажаної мети. "Я купую машину цього року!" - Звучить приємно, але обітниць досить багато. Зрештою, ви не ставили перед собою жодного конкретного завдання, крім придбання машини. Що потрібно для того, щоб насправді досягти цієї мети? А як щодо, наприклад, “я працюю мінімум 60 годин щомісяця”? А "щомісяця я відкладаю на машину X тисяч форинтів".? Ви зараз знаєте, що робити, правда? Тож велика мрія вже здається більш досяжною.
Справа зовсім не в тому, що ваші обітниці погані! Їм просто потрібно думати далі; на практиці потрібно скласти більш конкретний план. Список справ, який ви із задоволенням заповните, якщо виконаєте крок 4 + 1 нижче. Тож виготовіть аркуш паперу або відкрийте порожній файл Word і давайте разом розглянемо ваші обітниці!
Крок 1: Згрупуйтеся та мрійте!
Спочатку подумайте, які сфери вашого життя існують. Школа, сім'я, друзі, робота, подорожі, гроші? Тоді подумайте і чітко сформулюйте для себе, на які саме сфери ви ставите цілі. Ви хотіли б скласти іспит з англійської мови? Ви хочете скинути 5 кг? Ви хочете кинути палити? Ви хочете поїхати до Іспанії? Тепер запишіть їх усіх!
Крок 2: Мрійте більше!
Перегляньте список і подумайте, наскільки ці цілі досяжні цього року. Чи бачите ви шанс для всіх вас досягти цього року? Тоді ваш список ще недостатньо сміливий. Подумайте також трохи довше: чого навряд чи вдасться досягти цього року, але ви навіть можете почати працювати на це зараз? Ви хочете працювати інженером у мультикомпанії? Ви хотіли б купити квартиру пізніше? Не соромтеся також додавати їх до свого списку!
Крок 3: Подумайте про себе!
Перевірте список ще раз! Майте на увазі, що спочатку ви повинні відповідати за себе, тож прийміть щось важливе для вас, чого ви справді хочете досягти - саме для себе. Тож вилучіть зі свого списку все, що ви прийняли б через чужі очікування, а не тому, що відчуваєте себе важливим. Ви навіть не можете боротися серцем і душею за їх реалізацію. Клятви стосуються вас; вам не потрібно реалізовувати чужі мрії, а лише власні!
Крок 4: Вкажіть!
І ось тепер найкраща і найважливіша частина завдання: розбийте свої цілі на менші завдання. Ці завдання точно визначать, що вам потрібно робити, якщо ви хочете досягти своїх цілей. Зрештою, даремно ви визнаєте, що «худнете», якщо не вживаєте заходів, щоб це здійснити. Тоді ви можете просто стояти на вазі, щодня чухаючи голову, "чому ти ще нічого не втратив?".
Візьмемо приклад: "Я хочу працювати інженером у мультикомпанії".
- "Я відвідую кожен клас, який згодом зможу використовувати у своїй роботі".
- "Я відвідую кожен клас, який є життєво важливим для отримання диплому".
- "Я відправлю своє резюме мінімум у 5 місць, де я можу працювати стажером".
- "Я щодня проводжу півгодини, читаючи солом'яні статті". (Ви закінчили з цим, перебуваючи в метро.)
…і так далі. Ви записуєте все, що може допомогти вам досягти поставлених цілей, а потім призначаєте кожному кінцевий термін, частоту, суму грошей або щось, що робить завдання ще більш конкретним, ще більш відчутним.
+Крок 1: Сплануйте!
Можливо, ви захочете створити календар або здійснити пошук програми (існує безліч додатків, які спеціалізуються саме на новорічних постановах, просто подивіться), в яких ви можете записати всі терміни та завдання, пов’язані з вашими обітницями. Таким чином, ви практично вже виконали готовий, прихильний план на цілий рік. Цей рік здається вам занадто щільним? Ви раптом злякалися багато чого зробити? Тоді витягніть або переплануйте те, що ви вже вважаєте недосяжним - ви, мабуть, справді будете.
А що, якщо, незважаючи на ретельне планування, ви все одно чогось не дотримуєтесь? Якщо ваш рік все-таки десь проскакує порівняно з вашими планами? Нічого. Завжди може бути щось, що затягує ваші розрахунки, і так, знайдеться таке, чого вам, зрештою, не вдасться досягти. Але у вас все ще буде хороший костилісний код, до якого ви завжди можете звернутися, якщо раптом не знаєте, що наступний крок.
Ваш список повний? 🙂 Ми сподіваємось, поради нашого студентського кооперативу були корисними!