нана

Ви могли б подумати, що споживання шоколаду також може досягти бажаної форми?

Звичайно, я знаю, що зараз це звучить майже неймовірно, але факт полягає в тому, що деякі дослідження показали, що певна кількість шоколаду, споживаного вранці або протягом дня, може спричинити втрату ваги.

І не кажучи вже про те, що шоколад корисний для здоров'я, всупереч хибним уявленням. Звичайно, зовсім неважливо, що це за шоколад. Тож давайте подивимось подробиці.

Отже, при першому читанні ви точно впевнені, що такого не існує! Я також розумію вашу недовіру, оскільки у більшості випадків ви знаєте, що опиняєтесь перед шоколадом, який є шкідливим для здоров’я, шкідливим, чимось, що значною мірою відповідає за ваші зайві кілограми. Ну, за певних обставин це так, але зовсім не важливо, за який шоколад ви голосуєте.

Тоді як це?

Роль шоколаду в перевазі вивчалася протягом деякого часу, тому зовсім не дивно, що останнім часом з'явилися деякі теорії досліджень, що повністю суперечить сучасній системі вірувань і прямо говорить про те, що шоколад справді здоровий . Звичайно, спочатку важливо пояснити, що ми маємо на увазі під шоколадом. Ну, а не надмірно зацукровані молочні, лісові горіхи, нуга, що на полицях магазинів розсипаються. Ні! Під шоколадом ми маємо на увазі цільну їжу із вмістом какао 70 або навіть 80 відсотків, що, безумовно, може сприяти успіху дієти в потрібній кількості.

Це пов’язано з тим, що під час досліджень було встановлено, що ці спеціальні шоколадні цукерки, включивши їх в раціон, успішно зменшують вагу обстежуваних, не кажучи вже про те, що вони також мають своєрідний ефект проти раку. Вміст кофеїну в шоколаді становить близько 10-30 мг, завдяки чому ви будете ще більш жвавими, і як результат, почнеться розщеплення жиру в організмі.

Високий вміст антиоксидантів

Недавні дослідження показують, що шоколад також містить багато антиоксидантів і навіть вище, ніж, наприклад, зелений чай, і навіть обходить червоне вино. А продукти з високим вмістом антиоксидантів допомагають травленню та обміну речовин і навіть уповільнюють старіння. Не кажучи вже про те, що споживання шоколаду збільшує кількість гормонів щастя в організмі, саме тому він здатний забезпечити самопочуття в довгостроковій та короткостроковій перспективі.