Плавання для немовлят навколо Банської Бистриці. Сертифікований плавальний центр з морською водою для немовлят, малюків та дошкільнят. (діти від 4 років до 6 років)
Загартовування тіла - це процес, який веде до кращого захисту від простудних інфекцій. При цьому не тільки знижується швидкість зараження, але й значно покращується та прискорюється перебіг захворювання. Успіхи описані напр. при захворюваннях органів дихання під час сауни, плавання, гідротерапії та кондиціонування.
У зимові місяці, зокрема, підвищуються вимоги до імунітету дитини. Коли тренується імунітет, його «працездатність» покращується, що призводить до кращої стійкості до різних захворювань. Ефект полягає в поліпшенні імунітету дитини, припливі крові до тіла і, таким чином, збільшенні надходження крові та кисню до клітин тканин, прискоренні процесів регенерації та лікування та виведенні непотрібних продуктів метаболізму.
Плавання, пов’язане з інфрачервоною сауною в зимові місяці, забезпечує чудову «підготовку» імунної системи.
Вплив середовища, в якому розвивається дитина, має велике значення для перебігу рухових програм дитини.
Звичайно, генетичний потенціал батьків також відіграє важливу і незамінну роль. Все, що оточує дитину, впливає прямо чи опосередковано на її розвиток і, як правило, відображається на більш пізньому періоді життя ...
Якою спритністю перевершить дитина в шкільному віці, зумовлений впливом рухових навичок на дитину протягом її найбільш бурхливого та чутливого періоду життя, особливо до року.
Стабільність постави називається поставою завдяки силі тяжіння ... У кожний період життя важливо, щоб опорно-руховий апарат (опорно-руховий апарат) витримував вплив сили тяжіння, правильно задіюючи м’язи та м’язові петлі ... Все це залежить від того, чи рухаються окремі м’язи та м’язові групи. через правильний хронологічний розвиток ... Кожен м’яз має певний “час дозрівання”, тому важливо підтримувати спонтанні рухові навички, поступове, скоординоване залучення м’язів до руху відповідно до ступеня рухового розвитку. Відповідне поводження та загальний підхід до дитини має велике значення, оскільки його моторика буде розвиватися далі. Постава (стійкість, стояння) і рух (рух тіла в просторі) дозрівають на третій рік життя дитини. Коли у дитини хороша постуро-рухова система (груба моторика), на ній може бути «упакована» дрібна моторика (захоплююча функція, мова).
Окремі рухові відхилення (наприклад, неправильна постава, плоскостопість ...) можуть бути точно оцінені лише після повного дозрівання грубих рухових навичок, тобто після третього року дитини.
Якщо в цей період на дитину неправильно впливає навколишнє середовище, неправильний рух «навантажує» асиметричний підхід, дуже ймовірно, що все це рано чи пізно проявиться в неправильній позі, поганих стереотипах руху ... Навіть індивідуальних відхиленнях в моториці дитини можна скорегувати, але це більш коригуючі стимули, оскільки програма дитини в основній фазі її розвитку більш-менш завершена ...
Найбільшою та найпоширенішою проблемою відхилень у правильній поставі є неправильні рухові звички дітей шкільного віку ... Після дошкільного періоду, коли дитина має майже повний вільний рух, дитина шкільного віку сидить за шкільною партою та фізично активність зменшується як мінімум на 50%, як зазвичай, у дитячому садку. Кілька годин сидіти на лавці складно для дитини, оскільки його опорно-руховий апарат, швидше за все, потребуватиме більшої фізичної активності. Динаміка дитини змінюється на статичний неправильний стереотип сидіння і, отже, найбільше страждають м’язи навколо хребта, особливо так званий паравертебральні глибокі м’язи спини, які відіграють дуже важливу роль у постуральній стійкості (утримання тіла в просторі завдяки силі тяжіння).
Неправильно регулюючи висоту робочого столу та стільця дитини, дитина починає «горбитися», що послаблює черевні, міжлопаткові м’язи. грудні м’язи вкорочені a. грудино-синфізіальне положення (грудина наближається до тазу) і розширене утримання голови, що перевантажує шийний і поперековий відділи хребта.
Автор: Mgr. Катаріна Отто Забкова-BABY CLUB ZABKA
Біль у спині є поширеним і, на жаль, у наш час, також частим попереджувальним сигналом про те, що щось відбувається в організмі. При правильному розвитку дитини та загальному підході ми можемо звести до мінімуму зміни в опорно-руховому апараті, які починають проявлятися в ранньому статевому дозріванні. Якщо дитині пропонують неправильний підхід (асиметрична маніпуляція з дитиною ...), це може призвести до різних рухових відхилень (сколіоз, погана постава, плоскостопість тощо)
Кожен м’яз в організмі людини має певний хронологічний час «дозрівання», і тому індивідуальні рухові прояви дитини до року мають важливе значення. !
Якщо дитині запропонувати асиметричні позиції та маніпуляції, будуть стимулюватися неправильні м’язи та м’язові групи, і, звичайно, це відобразиться на загальному психомоторному вираженні дитини. Більшість моторних відхилень будуть помітні, особливо коли дитина почне ходити до школи.
Зменшуючи фізичну активність дитини, м’язи слабшають і носова частина тіла - хребет - починає страждати.
Кожен батько хоче, щоб його дитина була здоровою, мала багато успіхів у школі, а також у гуртку фізичних вправ, для якого вона була зареєстрована.Ту Це найважливіший вибір фізичної активності. У кожної дитини буде щось інше. Якщо батьки у фізичній формі, генетично це може проявлятися і у їхніх дітей, що, можливо, не є правилом! Сучасний час приносить багато видів спорту, які не завжди є найбільш підходящим вибором для дитини, що розвивається. Тому перед тим, як зареєструвати дитину на якусь діяльність, вам слід задати собі кілька запитань:
- це буде весело для моєї дитини (якщо це весело для батьків, це не означає, що це буде весело і для дитини)
- дитина буде тренувати всі групи м’язів рівномірно?
- хіба це не небезпечно з точки зору травм? '
Перш за все, важливо усвідомити, який рух виконується в тому чи іншому виді спорту і яка частина тіла в ньому задіяна. З точки зору опорно-рухового апарату можна говорити про поверхневі м’язи та глибокі м’язи. Кожна група м’язів важлива і відіграє важливу роль у рухових навичках в цілому, і, звичайно, важливо взаємозв’язуватися та працювати разом. М'язи як такі з'єднані в т. Зв м’язові петлі і утворюють великий складний функціональний ланцюг. Поверхнева група м’язів стає більш помітною «більше не вистачає очей». Кожен намагається виглядати добре, і тому проводить багато, можливо, часом непотрібного часу у спортзалах.
До неправильно не зовсім придатних видів діяльності належать ті види спорту, де робота виконується в асиметрії, тобто тіло навантажується в односторонньому порядку. Сюди входять теніс, настільний теніс, бадмінтон, стрільба з лука, метання та підстилка. Якщо ви все-таки визначилися з цим вибором виду спорту, важливо так зване симетричне регулювання. Спробуйте зачепити іншу менш навантажену половину тіла, щоб уникнути рухових відхилень.
Кожен вид спорту може бути корисним, коли дитина цим насолоджується, насолоджується, і, звичайно, це робиться з певним ступенем, який повинен визначати кожен.