блог

Оптимальна продуктивність пов’язана з правильним харчуванням, але коли і навіщо вживати той чи інший тип бару?.

Включення батончиків у щоденний раціон широко поширене як у витривалості, так і у вибухових, інтервальних та силових видах спорту завдяки своїм харчовим характеристикам та простоті використання, або в середовищі фізичних вправ, або як закуска в будь-який час доби.

ЩО БУДЕ ПІД ЧАС ВПРАВИ?


Під час спортивна практика м'язи вимагають певного кількість енергії що надходить з тілесний жир накопичений, запаси глікогену і принижує гідність м’язові амінокислоти. Залежно від інтенсивності, тривалості та придатності ці джерела палива будуть брати участь у різному ступені.

С висока інтенсивність Основним джерелом енергії є запаси Росії глікоген, можливість виснаження навіть близько 40 хвилин зусиллями дуже високої інтенсивності.

С середньо висока інтенсивність типово для видів витривалості, витрата глікогену відбувається протягом більш тривалого періоду часу, але все одно він закінчується виробництвом.

З іншого боку, незалежно від того, чи є тип фізичної вправи сили чи опору, також, виходячи з інтенсивності та тривалості, певний пошкодження м’язів через тисячі скорочень м’язових волокон і розщеплення амінокислот для виробництва енергії.

Але ... коли використовувати енергетичний або білковий батончик?.

ЕНЕРГЕТИЧНІ БАРИ:

Енергетичні батончики для них Постачання енергії, можна використовувати в середовищі вправ, як раніше Що під час та/або після діяльності. Також у будь-який час доби, як закуска що забезпечує вуглеводи для накопичення запаси глікогену.


БІЛОЧНІ БАРИ:

Білкові батончики є концентрованим джерелом білка, сприяючи збільшенню та збереженню м’язова маса. Його прийом рекомендується при заняттях спортом, де це можливо пошкодження м’язів, наприклад, потім від силового тренування або під час і після Завершити тривала активність (більше 3 годин). Білкові батончики сприяють хорошому відновленню м’язів, хоча вони також можуть бути відмінними закуска у тих дієтах, які шукають додаткового вкладу білка.


НОВА КОЛЕКЦІЯ БАРІВ INFISPORT

Infisport представляє нову колекцію батончиків із вивченою пропорцією високоякісних інгредієнтів, придатних для целіакії та без пальмової олії. Колекція складається з дві сім'ї енергетичних батончиків і дві сім'ї білків .

ЕНЕРГЕТИЧНІ БАРИ

Складається з 2-х смаків: Оригінал Y Лимонний лайм, як із смачним покриттям з білого шоколаду, так і у складі мигдалю, родзинок, рисового борошна та меду, що забезпечують високу енергетичну цінність. Крім того, це джерело вітамінів A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 і B12 та мінералів, таких як кальцій, фосфор, магній та цинк, які сприяють нормальному енергетичному обміну. А також вітаміни С і Е, які сприяють захисту клітин від окисних пошкоджень. Він також забезпечує високий вміст розсмоктується клітковини, яка сприяє здоров’ю кишкової флори

Утворений двома смаками: Змішані Y Кокосовий мигдаль, Він поєднує серед своїх інгредієнтів вибір мигдалю, кокосового горіха, фундука, абрикоса, родзинок, фініку, інжиру, сливи та меду, утворюючи поживну та смачну закуску, покриту тонкою пластинкою, що полегшує її споживання. Його формула забезпечує високий вміст вуглеводів, є джерелом клітковини та вітаміну Е, С, В1 та В6, сприяючи захисту від окисних пошкоджень та нормальному енергетичному обміну.