Переваги, динамічне та статичне розтягування, коли його включати та які принципи розтягування? Вправи на розтяжку, тобто розтяжку, застосовуються для поліпшення гнучкості. Якби ми це зробили
Кругові тренування Четвер 13.9
Тренінг третього туру в Astoria Fit & Gym Košice відбувся у четвер. Другий, понеділок, відвідав лише один із завсідників, тому ми припускаємо, що люди в
Круговий тренінг Košice Astoria 6.9
Шановні друзі, сьогодні відбувся довгоочікуваний тренінг у першому турі. Після підготовки та переговорів з фітнес-центром Astoria FIT & GYM Košice ми нарешті розпочали його. Вони почали
Навчання в колі
Зміцнюйте м’язи, формуйте тіло, покращуйте стан та спалюйте калорії. Все це пропонують кругові тренування під моїм керівництвом у фітнес-центрі ASTORIA FIT & GYM. З 6.9.2018 р. Щопонеділка (о 7:00
Вуглеводні хвилі
Вуглеводні хвилі - швидкі, ефективні та довгострокові Спробуйте вуглеводні хвилі та почніть своє тіло худнути вуглеводними хвилями. Що саме являють собою вуглеводні хвилі? це є
Ранкова 20-хвилинка - Швидкі тренування
Найпоширенішим виправданням, чому люди не займаються, є те, що вони не мають часу або там, де не мають. Вони не встигають подорожувати до спортзалу, не встигають займатися в тренажерному залі, ні