Вагітність має не тільки приємні, але і неприємні наслідки. Більшість вагітних істотно і назавжди змінюють форму, поперек потовщується, і в результаті швидкого росту дитини на животі, а також через ожиріння на стегнах і стегнах з’являються смуги вагітності та розтяжки. Ви не можете захиститися на 100% від цього, але є кілька хитрощів, якими ви можете скористатися ...

може бути
Розтяжки утворюються насамперед тому, що сполучна тканина слабка, з цим нічого не поробиш. Якщо ви знаєте про себе, що ваша шкіра буде прожилками від набору ваги, ви не можете уникнути цього повністю під час вагітності. Однак не тільки розвиваються смуги вагітності, але для того, щоб шкіра тріскалася, шкіра також повинна бути сухою і зневодненою. Тому вам потрібен живильний лосьйон для тіла, щоб запобігти ураженню ділянок тіла з початку другого триместру. Це не обов’язково повинен бути крем проти розтяжок, але це обов’язково повинен бути якісний зволожуючий, можливо вітамінний крем, який варто використовувати двічі на день. Найкращі креми містять вітамін Е, колаген та еластин, оскільки вони сприяють регенерації клітин. Крем слід продовжувати в перші місяці після пологів, оскільки смуги можуть з’являтися під час післяпологової втрати ваги.

Регулярні фізичні вправи також мають хороший ефект проти розтяжок. Не обов’язково ходити до животика в тренажерному залі, але ви ходите 15-20 хвилин на день в швидкому темпі або трохи плаваючи кілька разів на тиждень, можливо, тренажерний зал, йога, це точно добре.

Для того, щоб уберегти шкіру від зневоднення, безумовно важливо вживати потрібну кількість рідини. Щодня слід випивати не менше 2 літрів води (або несмачного чаю, 100% соку), це важливо не тільки для шкіри, але і для оптимального розвитку дитини!

Харчування також може допомогти запобігти розвитку смуг вагітності. Регулярне вживання продуктів, багатих цинком, таких як насіння гарбуза, зародки пшениці, яловичина, риба, вітамін С (що також дуже важливо для запобігання носовій кровотечі під час вагітності) та білків (м’ясо, молочні продукти, квасоля, горох, сочевиця) забезпечує еластичність шкіри.

Про автора

Віда Аґнес

Закінчив психологію та педагогіку та здобув ступінь доктора філософії когнітивних наук. Вона займається проблемами немовлят з 2006 року, і її книги, тренінги, курси та книги допомогли десяткам тисяч батьків краще зрозуміти поведінку своєї дитини та себе як батьків. Агі не лише говорить про це, але й робить це: вона особисто допомагає батькам і навіть виховує двох власних синів-підлітків. Ви хочете запитати? Я можу відповісти на нагальні запитання на сторінці у Facebook або в блозі, якщо ви хочете запитати особисто або особисто, ви можете запросити зустріч за адресою [email protected].

12 коментарів

Субота, 02 квітня 2011 р

Здравствуйте!
У мене не було проблем із смужками для вагітності, а потім вони раптово з’явилися у мене на животі, і навіть тоді, коли я втрачала найбільше, це стало трохи несподіванкою ... Я хотів би запитати, який крем для цього найкращий, Зараз я використовую крем з алое вера. Чи ці смуги ніколи більше не зникнуть, лише зникнуть? Моє інше питання: чи слід носити бюстгальтер день і ніч, щоб запобігти провисанню грудей?
Дякуємо за допомогу також заздалегідь.

Вівторок, 12 квітня 2011 р

Насправді більшість кремів, які роблять це, освітляють смуги, але жоден не повністю усуває це.
Спортивний бюстгальтер також можна носити під час вагітності, і його також варто носити на ніч.

П’ятниця, 21 січня 2011 р

Привіт! Я 32-тижнева майбутня мама, дві сторінки тому у мене була невелика розтяжка на стегнах, і вони почали з’являтися на моїх стегнах останній тиждень. Я змащував своє тіло лосьйоном для тіла з самого початку, тепер - Nivea. Сподіваюся, вони не множаться! У всякому разі, мій горщик прекрасний, там нічого немає, і він щойно почав рости: o)
Що може бути рішенням?
Заздалегідь дякую за відповідь!

Вівторок, 25 січня 2011 р

На жаль, це головним чином питання схильності, але креми проти розтяжок можуть допомогти.

Вівторок, 21 вересня 2010 р

хороший день. моє запитання полягало б у тому, що у мене вдома є капсули з колагеном, чи можу я приймати це зараз з 17-го тижня вагітності для запобігання розтяжок?

Відповідь: Так, ти можеш взяти це.

Неділя, 29 серпня 2010 р

У мене з’явилися смуги вагітності, на жаль, незважаючи на “призначене”, що я споживав 2-3 л рідини і починаючи з другої третини, але я також змащував живіт перед цим.
Неприємне видовище, але мене це теж не турбує.

Однак дуже непокоїть на початку останніх “4” тижнів те, що завдяки швидкому зростанню дитини ці прокляті смуги посилюються, розмножуються і сверблять дуже-дуже.

Яку мазь я можу спробувати, яка не може нашкодити моїй дитині? Для цього існує мазь?
Ви не можете спати від нього, це так незручно ...

Відповідь: У ДМ ви можете отримати масло від смужок проти вагітності, його можна використовувати.

Неділя, 4 липня 2010 р

Я вагітна 27 тижнів, і з початку другого триместру змащувала живіт і нігті 1-2 рази на тиждень оливковою олією (тому що я не могла знайти відповідний крем проти стрій і думала, що олія не містить стільки хімічних речовин, скільки будь-який лосьйон для тіла).). Незважаючи на те, що я міг/був спортивною фігурою, у мене досі не було стриат і ніколи їх не було - я також п'ю першу дитину і п'ю достатню кількість рідини. Моє запитання полягало б у тому, чи підходить оливкова олія до льоду? Мармін можна використовувати, щоб уникнути стрий, або це може бути корисно для дитини, оскільки він засвоюється через вино. Дякую.

Відповідь: Це не шкідливо для дитини, ви можете безпечно ним користуватися. Існує безліч чудодійних засобів від розтяжок, але жодне з них не є на 100%, певно, що засоби, що допомагають вологості шкіри, можуть добре працювати.

Понеділок, 28 грудня 2009 р

У мене запитання vagyok Я дуже худорлява жінка 53 кг і 170 см заввишки і за період вагітності набрала 20 кілограмів, з яких 10 кг зійшло, коли я народила дівчинку, якій зараз 7 місяців, смуги по обидва боки моєї стегна і навколо грудей, що неприємне видовище, і я відчуваю, що починаю руйнуватися, тому що раніше не мав особливої ​​впевненості, але зараз у мене немає такої кількості. Тому я боюся, що моя партнерка не Мені це більше подобається. Я хочу попросити поради, як принаймні освітлити смуги. Спасибі заздалегідь.

Відповідь: Також можуть допомогти інфрачервона сауна, масаж для цього та рослинні мазі від розтяжок.

Неділя, 26 квітня 2009 р

Привіт! Коли починати носити бюстгальтер під час вагітності, щоб грудні м’язи не розтягувались, а коли використовувати вітамінний крем проти розтяжок?

Відповідь: Це залежить від того, наскільки швидко ростуть ваші груди. Той, хто раптово набрав багато на початку, повинен почати носити його відразу. Крем проти розтяжок можна використовувати з 2 триместру (це також залежить від того, як швидко ви набираєте вагу)

П’ятниця, 24 квітня 2009 р

Привіт! Я вагітна 5 тижня і п'ю не менше 3-3,5 літрів води на день. Я доглядаю за шкірою приблизно два рази на тиждень якісним кремом, і все ж носоріг сухий? Що це може бути? Я також думаю, що я їм ну і приймати вітаміни.

Відповідь: Можливо, вода для вас занадто жорстка або лосьйон для тіла не підходить для вашого типу шкіри. Це не має нічого спільного з вагітністю на 5 тижні. Якщо ви дуже переживаєте, зверніться до косметолога або дерматолога. Доглядати за тілом слід щодня.

Субота, 17 січня 2009 р

Щоденне споживання рідини має становити мінімум 2 літри на день, влітку 3 літри.
Під час годування груддю це слід збільшити ще на 1-1,5 літра.

П’ятниця, 10 жовтня 2008 р

дуже зацікавила б вагітність тиждень за тижнем с. частина, але, на жаль, я ніколи не можу дивитись це, оскільки телевізор для вагітних з екрану незнищенний.
Деякі люди цікавляться іншими ... а також трохи дратує.
Привіт.

Відповідь: У правому куті вікна телевізора для вагітних є кнопка з написом закрити, щоб ви могли її сховати.