Мені дуже сподобався ваш сьогоднішній вступ, я відчуваю себе дуже ідентично!
Мені вдалося змінити голову на 100% за допомогою нутрію, і щось, що мені підказувало, полягає в тому, що потрібно здорово харчуватися та активно жити, і як наслідок схуднути. Не навпаки, як думають усі.

себе

Ясно! спочатку потрібно подбати і поліпшити здоров’я, і організм відреагує! Я рада, що вам сподобався запис:)

Я також прочитав частину свого життя у вашому вступі. Я завжди була товстою і незграбною дівчинкою на уроці, в групі друзів влітку і навіть серед дівчат у своїй родині. На відміну від вас, я ненавидів своє тіло, ненавидів і продовжую його ненавидіти. Оскільки я пам’ятаю, я відкидав себе таким, яким я є фізично, намагався змінити себе, і хоча я намагаюся зрозуміти, що головне бути здоровим, а не як виглядає моє тіло, мені це ще не вдалося ( Я більше дбаю про свої широкі стегна або про целюліт на ногах, ніж про те, щоб бути щасливим). Я сподіваюся одного разу зрозуміти, що я маю балувати своє тіло, а не карати його і що головне - здоров’я, а не те, як я бачу себе зовні.
Мені найбільше подобається у ваших записах, як ви підходите до речей, як каже Сесі, здорове харчування та активний спосіб життя дадуть результат втрати ваги, а не навпаки; що ми, як правило, робимо, зосереджуємось на схудненні, неважливо, перетренуємось, якщо погано їмо. і головне, коли ти намагаєшся це пояснити, це спосіб (все це моя голова міркує, розуміє, але не застосовує).
Вітаю, я продовжую читати, що люблю твої квитки.

Щиро дякую: D, якщо я вважаю, що багато хто з нас, хто бореться з вагою, схожі. У моєму випадку мені подобається моє тіло, звичайно, були б речі, які я міняв би, і з меншою вагою мені це подобалося більше, але загалом я завжди був трохи примхою з модою на надзвичайну худорлявість, і я маю ніколи не дбав про те, щоб моя дупа була Товста. Мені найбільше боляче завжди було те, що була маленькою качкою, найменш сильною в групі, тим, хто "погано займається спортом", і тому я хочу змінити спорт, показати собі, що це не так що я можу робити багато речей!