Натисніть тут, щоб зреагувати

salud

Ці зайві кілограми

Автор: Суссі Руїз, регіональний менеджер, Місцеві новини
Facebook: Sussy Ruiz/Twitter @ Sussy53


Вони складають кілька фунтів, які виходять за рамки масштабу; з тих поглядів, які без слів кажуть вам, що ви "товстий", що завдає шкоди вашій людині та їх невід'ємна цінність. Це вага, яку ми, як жінки, і багато разів, як чоловіки, звикаємо нести на плечах, і навіть гірше з плином років. Ми живемо в суспільстві, в якому худий - богиня і "кремезний". ну, "він має характер і має товсту кістку ... адже генетично кажучи, так нас робили наші предки. Або ні?

Я можу додати себе до тієї серії пухких дівчат, які колись були богинями перед тими сторонніми очима. Мені довелося пережити той зухвалий погляд, який натякає на будь-яке неналежне бажання погляду, який навіть не бачить вас. Це не враховує вас, оскільки насправді "вас не існує", поки ви в чомусь не вмієте, не допомагаєте або не маєте добрих ідей. "Досить худеньким дамам не потрібно думати, щоб привернути таку увагу", - сказав мені хороший друг. Я вважаю, що в цьому винні і чоловіки, і жінки.

Як хороший журналіст, я почав читати статті за статтями про схуднення. Я запитав, скільки професіоналів я отримав. Кожен з них мав свою версію; його формула; Ваша критика. Ніхто не міг дати мені чіткої відповіді на мою потребу, але це було справедливо, бо я сам не знав, скільки можу чи не можу зробити. Я не знала, що шукала, бо цього разу справа була не просто в тому, щоб схуднути, а в тому, як це зробити назавжди і без занепокоєння бажанням зробити це за ніч. Однак до мого 40-річчя мені залишився місяць, і уявіть, що те, що сказав відомий журнал, про який я згадував раніше, було виконано. Я був би кремезним і худорлявим до кінця свого життя - без того, щоб я хотів бути.

З міркувань життя чи Бога мені в руки потрапили журнали тих, що розповсюджуються на вулицях, ресторанах, кіосках, де було кілька привабливих пропозицій схуднути: швидко втрачайте; виглядати по-різному за стільки днів; Лікування 3-в-одному, чудодійний пояс, і яка обіцянка дасть кожному, хто потребує, як я, легкий гачок. Я переглянув одне з оголошень, в якому говорилося про гормон вагітності, HCG, для його абревіатури англійською мовою. Він точно знав, про що йдеться, бо вже багато читав на цю тему. Гормон доступний у вигляді ін’єкцій або крапель, залежно від прочитаного мною (і того, що останні НЕ працювали). З цією соціальною мережею я бачив позитивні та негативні відгуки, але в одному з багатьох місць, про які я читав, я дізнався, що окрім ін’єкції або краплі, має відбуватися зміна зсередини, а не лише фізична.

Я пішла до лікаря з оголошення. На моє щастя, він також психіатр і лікар-терапевт. Я не міг уникнути анамнезу (і я перепрошую лікаря, що ви дізнаєтесь це таким чином), але це був мій перший раз, коли я сідав на дієту, і в цьому випадку, дещо суперечливий, оскільки я вводив мені зовнішній засіб без я точно знав, що це більше, ніж те, що я прочитав. Отже, виходячи зі свого першого враження, запиту та знань цього професіонала, я прийняв зважене рішення.

У мене був момент світла, коли я зрозумів, що свідомо приймаю протилежне, що товста кістка - це просто міф і що не має значення, скільки тобі років, роботи, яку ти пройшов, чи кількості дітей у вас завжди було і коли у вас найголовніше: сила волі, що супроводжується здоровою самооцінкою. Завдяки цьому ви можете досягти чого завгодно. Я кажу це так, здорово, тому що якщо є дисбаланс як більшого, так і меншого рівня самооцінки чи сили волі, формула не працює. Це баланс, який повинен існувати між тілом, психікою та духом.

Ви чули це?

Після вагітності людина залишається такою; чим старша дитина, тим гірше одужати; Я вже мама, і це важливіше, ніж схуднення, або типове і фатальне «ніколи більше», яке я міг (зможу) відновити після цього збільшення ваги. Це все психологічна обумовленість, що соціально кажучи, змушує вас нехтувати своїм фізичним - своїм храмом - і, що ще гірше, змушує вас приймати виправдання для цього, а також нехтувати своїм здоров’ям. Розмовляючи з лікарем, я згадав: коли ви найменше цього сподіваєтесь, ви зросли ще на три розміри, і вага враховується з кожним кроком.