Для любителів м’яса
На ці вихідні та на прохання нашої подруги Мірен, яка написала нам просити рецепти для тих з вас, хто піклується про себе на літо, ми пропонуємо Низькокалорійне кроляче рагу.
Розберемо інгредієнти:
- 1 1 кілограм або 1 півтора кілограми кролика
- 1 Цибуля
- два Зубчики часнику
- 250 гр. подрібнений помідор
- 1 ложка підсолоджувача
- 3 ложки оцту
- 4 зелений перець
- Подрібнена петрушка
- 4 ложка оливкової олії
- Борошно
- Сіль
- Чорний перець
Приготування низькокалорійного тушкованого Кролика:
- Крок 1: Ми почнемо приправа шматочків кролика і ми передамо їх на борошно, але не беремо великої кількості.
- Крок 2:Цибулю обсмажуємо в глиняному горщику що ми будемо рубати на дуже дрібні шматочки. Коли воно досить браконьєрське, ми додамо кролика в коричневий зовні, досить часто помішуючи.
- Крок 3:Кладемо оцет у тушонці та зачекайте, поки воно випарується. Потім додамо часник добре подрібнений, підсолоджувач і подрібнений помідор До запіканки. Поправимо точку солі і перцю, додамо петрушку і ми поставимо його на повільний вогонь приблизно на 20 хвилин.
- Крок 4: Поки вариться рагу, ми добре помиємо перець і, як тільки він висохне ми зробимо їх у духовці поки добре зроблено.
- Кроляча дієта - найдешевше, найбагатше і наймарно витрачене м’ясо Іспанії
- СУЖИЙ ТРУК З ПЕРЦЕМ - М’ясо кролика - Intercun
- Яке найпопулярніше м’ясо у світі продовольчий блог - Блоги ANR
- Курка - це м’ясо з дуже мало жиру і низькою калорійністю
- Поради експертів щодо споживання кролячого м’яса Кролики Наваррського кролячого м’яса