Моя кухня, мої рецепти, мої поради та моє життя. В індексі рецептів ви також маєте посилання на рецепти, які я публікую в спільноті «Кулінарія та рецепти» журналу «Хола».

ІНДЕКС РЕЦЕПТІВ

Рецепти для схуднення Марти Аранзаді та її омлету

рецепти

Інгредієнти

  • 3 великі картоплі
  • 4 яйця
  • 1/2 цибулини
  • 6 столових ложок оливкової олії

32 коментарі:

Ганьба за фотографії, бо це правда, що книжка про їжу без фотографій. але подивись на Сімоне Ортегу, хе-хе-хе.

Я хочу одну з цих книг, я подивлюсь, щоб побачити, як її отримати.

Дякую за інформацію. Муа

Я знайшов книгу дуже цікавою, оскільки сніданки дуже забуті, а дуже оригінальний омлет - покласти варену картоплю замість смаженої - дуже гарна ідея.
Поцілунки,

Ну, правда полягає в тому, що вам потрібно економити багато калорій, готуючи картоплю, я напишу фокус наступного разу, коли буду це робити, дякую. Поцілунки

Ну, мені це було дуже цікаво. Я купую книгу, хоча, будь ласка, продовжуйте ділитися цими рецептами з нами. Багатий і здоровий не повинен суперечити, правильно.
Я повністю з вами згоден. Мені також подобаються фотографії в кулінарних книгах.
Але одне питання, чому цей омлет не відгодовується? Тому що картопля гідрат, а яєчний білок. Я не знаю. Практично я це роблю вдома, і я завжди вважав, що набрав вагу і, крім того, зовсім трохи.

Саме так, я і думав, що це відгодовується, але коли картопля вариться і поєднує гідрат і білок (і їсть опівдні), це не робить нас жирними, як ми думаємо.

Спасибі красивий!

Я люблю книгу і, звичайно, омлет. Сподіваюся, ви продовжуватимете викладати цікаві рецепти.

Я роблю картоплю в мікрохвильовці, омлет вийшов з десяти, біко

Який хороший рецепт режиму, я дякую тобі, що ділишся ними, ти знаєш в умовах гарної погоди і коли ти знімаєш пальто

Ну, я одна з тих, хто вибирає книги для своїх фотографій. Не знаю, чи помиляюся Ефектний омлет.

Ну, я в основному це роблю, тільки додаю перець одночасно з цибулею, але коли я сиджу на дієті, я його ніколи не їм, так що принаймні я можу це їсти, не відчуваючи вини ха-ха-ха, цілує Марію

Чудова книга
Я також зазвичай готую його з вареною картоплею або картоплею в мікрохвильовій печі
Поцілунки

Ну, дивіться, я дійсно знав дієти з коржиком, і правда в тому, що це дуже вітається, тому що я не міг жити без нього. Я не знав книги, але вона виглядає дуже добре. І Оле для вас за те, що ви перестали палити ха-ха-ха. Поцілунки:)

Дякую. минув більше року з мого від’їзду

Цікаво, що це правда, що вам набридають одні і ті ж речі, коли ви сидите на дієті.
Омлет виглядає добре.
Поцілунки.

Дуже багатий, ось як я готую його, коли у мене є залишки вареної картоплі, і це дійсно дуже смачно, покласти цибулю - це суть, дякую за поділ, bss.

Цікава та книга. Дякуємо за обмін інформацією та за рецепт. І ті, хто прийде, я думаю.

Книга, яка буде дуже корисною, ви дасте нам такі цікаві рецепти, як цей омлет, який виглядає дуже добре.
Поцілунки.

Ох як цікаво! Дотримуюся рецепта, біко

Мені здається дуже цікавою книгою, яку не один з нас збирається зробити чудово. Я збираюся попросити це на день матері.

Було б дуже крутим проектом доповнити цю чудову книгу фотографіями. Звичайно, ви могли б це зробити або за допомогою іншого блогера. Зрозуміло, що їжа потрапляє очима, коли ви дивитесь на гастрономічну книгу, перше, на що ми дивимося, - це фотографії. Картинка коштує тисячі слів. Запропонуйте ідею видавцю. Як тільки у мене є фотографії, я купую їх:)
Поцілунок

Мені потрібна одна з тих книг. Де ти його купуєш Марія? Поцілунок.

Марія Хесус, вони мені її передали, але я передаю вам інформацію, шукайте її у найближчій книгарні, це не дорого і дуже добре

омлет для дієт. Шукаю ручку і записую.

Набагато корисніший омлет, без сумніву. Я щойно побачив ваше відео з гігантської пальми. яка багата і легка річ! Дякую Марія. Поцілунки.

Сьогодні у мене на вечерю був ніжний часниковий омлет із цілим яйцем і двома білками, я маю звичку їсти такі коржики ... але про картоплю мені це не спало на думку ... Я люблю техніку їх приготування замість того, щоб їх смажити, сподіваючись продовжувати публікувати рецепти з цієї чудової книги. Поцілунки,

Привіт Марія. У вас було дуже добре, коли ви перестали палити, і навіть якщо ви взяли кілограм більше, ви впевнені, що вже його усунули.
Інший омлет з точки зору приготування картоплі, а потім смаження. Як і всі коржики, вона повинна бути дуже смачною.
Привітання

Ейнс Хуан, я хотів би, щоб це було лише 1 кіло хал, але давай, ми на шляху до втрати 10-ти, які я зловив. там менше

Я впевнена, що книга чудова, бо цей омлет виглядає розкішно. поцілунки та щасливих вихідних, гарненька.

Привіт! Потрібно сказати, що влітку я дотримувався дієти, керуючись іншою його книгою: "бреши мені, поки ти зважуєш", і картопляний омлет можна їсти, коли ти вже сидів на дієті 3-4 тижні, а не раніше. У перші тижні не дозволяйте їсти вуглеводи з яйцем або сиром.

Але ви переконали мене, і я куплю книгу, щоб мати більше ідей під час приготування їжі.

До речі, за перший місяць дієти я схудла на 4 кіло жиру:)

Ого, добре, правда? Вітаю.

Щиро дякую за ваш візит та ваш коментар.

Якщо у вас є якісь сумніви, я їх незабаром вирішу. Ви можете залишити мені коментар або написати на адресу [email protected]

Я залишаю за собою право видаляти коментарі, що містять назви підприємств, магазинів, рекламу або будь-які підозри щодо індексації в пошукових системах, а також коментарі, що не відповідають місцям або містять погано звучачі слова.

Ви можете знайти мене через RRSS простим способом, у верхній частині блогу є піктограми всіх них.