M E G N Y Í L T !
L ú g o s í t s v e l ü n k !
Безкоштовна доставка понад 10 000 HUF
Категорії
- КОНТРОЛЬ ФІТНЕСУ І ВАГИ
- ПОДОРОЖ
- ВІДПОВІДНІ ВИРОБИ
- ДЛЯ СПОРТУ
- ЗДОРОВ'Я ЗДОРОВ'Я
- ОРГАНІЧНА ХАРЧОВА/СУПЕРХРАНОВА
- ПРИРОДНА КОСМЕТИКА
- СУЧАСНІ ІДЕЇ
Частування культуриста: вареники з сиром
Для багатьох це період жорсткої дієти, оскільки літо у нас на шиї…. але цей вареник з сиром може бути у вашій тарілці навіть на найжорсткішій дієті: смачна, дієтична і чудове джерело білка.
250 г нежирного сиру
6-8 столових ложок вівсяних висівок
2 чайні ложки еритритолу
для обвалки: мелені волоські горіхи або мигдаль
Зазвичай я роблю подвійну дозу одразу, тому що сім'я все одно з'їсть її за мить. Я поклав сир в миску і розбив виделкою. Я змішав інші інгредієнти. Тоді можна визначити кількість вівсяних висівок, щоб вона могла добре сформуватися. Кількість вівсяних висівок, поглинених тістом, також залежить від ступеня вологи в сирці та розміру яєць.
Тим часом я кип’ятив воду в горщику, а потім формував з маси вареники. Кулінарія - надзвичайно проста історія. Ви кладете кілька вареників у окріп, і коли вони з’являться, все готово.
Ми обваляли звичайні вареники з сиру в підсмажених хлібних крихтах за угорськими традиціями, потім наливали собі на шию цукрову сметану. Ну, ці два останні інгредієнти - те, чого я сумую. Я не їм борошно і не відгодовую його, і не потрібно його цукрувати (або підсолоджувати).
Я перетворюю свої пельмені в мелені волоські горіхи, але підсмажений мигдаль теж дуже смачний. Я використовую сезонні фрукти, варення без цукру або шоколадний соус без цукру для прикраси та подальшого турбонаддуву.
Чому ласощі культуристів? Оскільки делікатес містить багато білка, який ваше тіло оцінить ....