бодібілдінг

Існує багато різних класифікацій фігур. Я намагався поставити їх на загальний знаменник, оскільки важко орієнтуватися в багатьох різних системах.

Можливо тому, що це стало настільки різноманітним, тому що ми, жінки, теж різноманітні, складно класифікувати свою фігуру за кількома формами. Зазвичай ми виходимо з нього туди-сюди.

І це не проблема, це зробить наше тіло унікальним і неповторним!

Насправді важливий не рейтинг, марка, а визнання того, що нам підходить.

Однак для цього необхідно визнати структурні особливості, які нас характеризують.

Завжди метою є оптична пропорція тіла. Там, де він не пропорційний, або там, де він занадто виражений, його можна чудово змінити разом із сукнею, щоб надати більш гармонійний вигляд.

Не тому, що нам слід соромитись своїх диспропорцій! Вам не потрібно соромитися, і навіть не потрібно звертати на це увагу.
Поставте фокус там, де ви хочете підкреслити. І в більшості випадків це не диспропорція, а гармонія.

Спостереження

Перше, на що слід звернути увагу, - акцентований чи пропорційний верхній чи нижній частині тіла.?
Якщо ви входите в дзеркало без одягу чи нижньої білизни, що перше, що ви помітите на собі? Верхня частина тіла, нижня частина тіла більш виражена, або не привертає уваги, особливо нічого.

Це основа для знання, на якій частині вашого тіла варто підкреслити, а яка пом’якшує. За підсумком, те, що підкреслюється, пом'якшується, щоб зробити його пропорційним менш наголошеному та наблизити до ідеальної пропорційності.

Вимірювання

У багатьох випадках пропорції не такі ефектні, тому варто виміряти себе. Особливо, якщо ви не впевнені, до якого типу компонентів ви можете належати. Дістати сантиметр кравця і виміряти.

Ширина плеч:
Розмір грудей, виміряний на кінчику грудей (розмір грудей):
Окружність під грудьми:
Окружність талії (найтонша точка талії):
Рядок стегон (найширша точка стегна):

Розділіть окружність талії на достаток стегон. Якщо результат менше 0,7 см, ви належите до типу пісочного годинника або груші, якщо значення 1, то розмір стегон і талії майже однаковий, ви належите до одного з прямих, перевернутих трикутників або фігур яблука.

Якщо ми подивимося на співвідношення грудей та стегна, результат тут може бути досить різноманітним. Якщо значення майже однакові, а співвідношення талії та стегон нижче 0,7, ми говоримо про форму пісочного годинника. Якщо співвідношення грудей до стегна зміщується в бік стегна, то форма груші, якщо воно зміщується в бік грудей, можлива перевернута трикутна форма. Також може бути так, що співвідношення грудей і стегон майже однакове через невеликий розмір грудей, тоді як плечі ширші, тому ми говоримо про перевернуту трикутну форму. Співвідношення грудей стегна може бути майже однаковим, але лінії талії немає, і це може бути яблуко або пряма фігура. Тож відношення грудей до стегна може бути цікавим по відношенню до інших значень.

Що ще варто виміряти, це поздовжні співвідношення.

Тобто ваш зріст від п’яти до маківки та відстань між верхівкою голови та стегна, стегна та п’яти. Ці значення дають вам вертикальні коефіцієнти, які є принаймні такими ж важливими, як горизонтальні коефіцієнти. І це ще не все. Щоб також визначити пропорції кожної частини тіла, частини від маківки до середини грудей, від середини грудей до стегон, від стегон до колін і від колін до щиколоток бути виміряним. Це допомагає визначити співвідношення верхньої частини тіла до нижньої частини тіла і яка частина має шорти в порівнянні з іншими.

Біля стегна знаходиться середня лінія нашого тіла, тобто довжина ніг, половина висоти тіла. Що й казати, це найрідкісніший випадок. Частіше ці співвідношення зміщуються в якомусь напрямку. Це дуже важливо для одягання.

Я не хочу надмірно містифікувати речі, але я вважав би поверхневим працювати над тим, щоб одночасно визначати тип компонента під час аналізу компонентів. Я в будь-якому випадку я точний, аналітичний тип, тому не працюю неповний робочий день. Багато разів різниця становить лише 10-15 дюймів, що може бути не видно неозброєним оком, проте це впливає на те, що буде працювати добре, а що ні.

І ось тепер, коли ви перевищуєте вимірювання, і ви визначили, чи акцентовано верхню чи нижню частину тіла, можуть з’явитися фрукти, літери та геометричні фігури.

Чи існує така угруповання, щоб це було непросто? Ми можемо поглянути на це і так. Я вважаю за краще, щоб широкий спектр класифікацій допомагав нам бути максимально індивідуальними.

Я намагався вирізати якийсь логічний порядок між ними, і тому це вже не так складно.

Тож фігури можна розділити на 5 основних категорій та багато-багато підкатегорій. На малюнку досить чітко видно, в якій частині де є підкреслені частини.

Найбільше за основу можна взяти співвідношення плечей, талії, стегон. Їх ширина та взаємозв’язок один з одним визначають, хто якої форми.

Усі типи деталей мають свої переваги та недоліки. Які підкреслюють або затемнюють певні частини тіла. Вони також виявляються під час визначення типу компонента або спільної покупки.