проти

Ви також можете бути набагато ефективнішими в бодібілдингу, якщо забезпечите своє тіло іншими подразниками, атакуєте з квазі-кількох сторін.

Можливо, ваша мета не в тому, щоб мати гарне статура, але після 2 км ходьби ви вже виплюнете свої легені. Ви любите грати у футбол, баскетбол, плавати чи навіть бігати? Тоді піди і зроби це!

Не потрібно боятися, що якщо ви ходите бігати кілька разів на тиждень, це еквівалентно зіпсуванню тренування у тренажерному залі цілий тиждень. Тренування серцево-судинної системи також є частиною вашої програми бодібілдингу, оскільки це зробить вас кращими, тому ви зможете тренуватися ще інтенсивніше між вагами. Вам також потрібно тренувати своє серце, щоб протистояти витривалості, бо інакше у вас не буде витривалості. Не кажучи вже про те, що це також має великий вплив на розвиток кровоносних судин, тому, якщо ви генетично не той тип, чия рука опухає від кровоносних судин, товстих у шланга, ви можете легко покращити це завдяки тренуванням серцево-судинної системи.

З іншого боку, якщо вам важко набирати м’язи, ви більше ектоморфної статури, краще не перестаратися з кардіо рухами, включаючи біг. У вас є завдання, щоб спробувати зберігати спокій, оскільки ви, швидше за все, крутитесь з більшою швидкістю на холостому ходу, ніж ваші колеги-спортсмени, здатні крутитися весь день. Завдяки занадто швидкому метаболізму, нарощування м’язів також є для вас більшою проблемою, ви можете ускладнити свій розвиток за допомогою більш сухого тіла або кардіотренажера, який триває годинами.

Якщо у вас немає правильного споживання калорій, це означає, що ви сидите на дієті, і ви не звикли бігати в першу чергу, не мучіть себе на 10-20 миль, тому що ви, швидше за все, обернетеся і ваш тренування впаде від аеробних вправ до кардіотренажерів. Однак тут є ймовірність того, що насправді призведе до втрати м’язів!

Тож біжіть на свій смак, якщо будете робити це з розумом, у вас буде не тільки недолік, але ви обов’язково виграєте від цього.! Мало того, що ваша збірка повинна бути головним фактором, ваша продуктивність настільки ж потрібна в цьому виді спорту!

Ми продовжуємо нашу серію статей, щоб навчити вас належним чином цьому предмету та стати справжнім учасником тренажерного залу Giants.!

Години роботи:

Понеділок 6.00 - 22.00
Вівторок 6.00 - 22.00
Середа 6.00 - 22.00
Четвер 6.00 - 22.00
П’ятниця 6.00 - 22.00

Субота 8.00 - 20.00
Неділя 8.00 - 20.00

Ціни на оренду:

1 місяць необмежений пропуск 7.990 Ft
2 місяці необмежений пропуск 14990 HUF
3-місячний необмежений абонемент 21.990 Ft
Щоденний квиток 1290Ft

Прокат рушників 200Ft
Сейф безкоштовно

Назва: 1134 Будапешт, Fáy utca 65-67. На 3 поверсі штаб-квартири Cewe, будівля розташована прямо на розі вулиць Беке та Фай, вхід з вулиці Фай. Приходьте тренуватися з нами! Це не що інше, як праски та ти!

Години роботи

Понеділок 6.00 - 22.00
Вівторок 6.00 - 22.00
Середа 6.00 - 22.00
Четвер 6.00 - 22.00
П’ятниця 6.00 - 22.00

Субота 8.00 - 20.00
Неділя 8.00 - 20.00

З 28 березня ми закриті на невизначений час! Абонементи «заморожені».

Ціни на оренду

спортзал

1 місяць необмежений пропуск 7.990 Ft
2 місяці необмежений пропуск 14990 HUF
3-місячний необмежений абонемент 21.990 Ft
Щоденний квиток 1290Ft

Прокат рушників 200Ft
Сейф безкоштовно

У нашому тренажерному залі ви можете розрахуватися кредитною карткою та приємною карткою, але в останній - лише зі своєї вільної кишені!

Оренда бойових мистецтв та функціональних приміщень

Оренда бойових мистецтв та функціональних приміщень по буднях з 6.15 до 15.00 та всі вихідні 3500 HUF/год
Оренда кімнати бойових мистецтв по буднях 15.00 - 21.45 5500 HUF/год

Особисті тренери

Я займаюся кік-боксом вже 26 років. Я почав, перш за все, щоб мати можливість захиститися. Згодом це вже була не мета, а мотивована для досягнення кращих результатів на змаганнях. Я завжди прагнув і наполегливо тренувався, щоб бути одними з найкращих, хто вважає кік-бокс не просто тренуванням, а більше того. До покликання! Цей […]

Етикетка

Правило дому

. Тапочка обов’язкова .

. Потрібні рушники .

. Не кидайте гирі .

. Видавіть пластикову пляшку .

. Завершіть тренування за 10 хвилин до закриття .

. Зробіть депозит в обмін на перев'язувальний ключ .

. Тренуйся наполегливо .

Станьте шанувальником Giants!

Зв'язок

ГІГАНТСЬКИЙ ЗАЛ
1134 Будапешт, Fáy utca 65-67.
Прийом
+36 70 236 78 77
Електронна пошта
[email protected]

Щоб продовжувати користуватися веб-сайтом, слід прийняти використання файлів cookie. Дізнатися більше Прийняти

На цьому веб-сайті ввімкнено налаштування файлів cookie для кращої взаємодії з користувачем. Якщо веб-сайт використовується без зміни налаштувань або якщо натиснута кнопка "Прийняти", користувач приймає використання файлів cookie.