Сорок навчав мене, що радість від кави в гарній чашці може бути такою ж інтенсивною, як чашка нутелли у моїх двадцятих.

сорокових

Після бажання 40-х років підтримувати стабільну кількість фунтів, це додало необхідність боротися з різними недугами. Проблеми зі сном, з шийним відділом хребта, часті мігрені. Потрібні подальші дії. Цукор викиньте повністю, тобто попрощайтеся з десертами, випічкою, круасанами з домашнім варенням та макаронами, зробіть для них свято для очей, а не насолоду смаком. У віці сорока років жінка навчиться насолоджуватися кольорами та запахами на столі, порцелянових тарілках та кришталевих мисках, на яких вона подає їжу, ніж сама їжа. Шоколад замінили горіхами як вечірньою панацеєю після робочого стресу. Вранці склянку теплої лимонної води натщесерце. Після лимонної води овес з молоком. Вміст цукру раз на два тижні компенсується чайною ложкою меду в білому йогурті. Додайте кілька коливань до коливань за допомогою гантелей. Щоб мені не довелося ходити до остеопата кожні три тижні, включіть у щоденну програму десятихвилинне відео з вправами пілатесу. Думка про вибір у кафе зводилася до мінеральної води, мінеральної води з лимоном, кави або трав’яного чаю.

«Сорок» навчив мене, що радість від кави в гарній чашці може бути такою ж інтенсивною, як чашка Nutelly у моїх двадцятих роках, і що насіння соняшнику в прованській керамічній мисці можуть бути такими ж приємними, як цукеркові палички m&m.

Тільки коли я із захопленням дивлюся на струнку атлетичну фігуру моєї 50-річної колеги, мені стає цікаво, чи вона не перебирає лише листя салату та лимонну воду.

Читайте також Лікарняний папуга