Бодіфлекс - це унікальна система схуднення, Розроблена не є фітнес-експертом, але проста американська дружина (як би смішно це не звучало), яка народила трьох дітей, вирішила подумати про те, що ми маємо. Вона побачила в дзеркалі розквітле тіло, вся молода красуня кудись відлетіла і зникла за безмежним салом. Що робити, якщо я не маю часу ходити в спортзали, тренуватися, бігати тощо? У неї троє маленьких дітей, тому їй доведеться вчитися вдома та за власною системою, що дозволить їй опрацювати все тіло за 15 хвилин. Давайте розпочнемо!
Суть
Основним унікальним елементом бодіфлексу з GreerChilders є природний газ, а саме його дві різновиди: кисень та вуглекислий газ. При затримці дихання рівень вуглекислого газу в крові підвищується, судини розширюються. Коли ви видихаєте, ми позбавляємось від СО2 і вдихаємо кисень, набагато більше кисню, ніж звичайне дихання, тому що в наш час у наших розширених судинах значно більше О2, наша «голодна» затримка дихання на вісім секунд. Bodyflex Greer Childers - це дихальні вправи, адже за допомогою цього дихання наш жир спалюється дуже ефективно.
Простота
Bodyflex Greer Childers - це завжди гімнастика для початківців Не потрібно бути майстром спорту, культуристом чи досвідченим спортсменом, бодіфлекс - це комплекс вправ, який допомагає звичайним жінкам (або чоловікам), які ніколи не мали нічого спільного зі спортом, переносити зайву вагу.
Регулярність
Якщо для цієї системи ваше спортивне минуле не настільки суттєве, тоді у фізичному тілі діє інший закон: вправи для тіла Greer Childers повинні виконуватися строго щодня. Ви їсте щодня? Тож дбайте про себе теж кожен день. В іншому випадку не чекайте результатів.
Навчання
Почнемо з вправ для жиру Childers для обличчя.