Вершкове масло від Bodylab - зразок арахісове масло, масло кешью або мигдальне масло високоякісні та збалансовані поживні препарати. Це чудова їжа прихильники здорового харчування, хворий. для спортсменів. Це легке і смачне масло, горіхи подрібнені, тому їх текстура також хороша і, звичайно, дуже корисна. Вони містять багато білка, а також клітковини, антиоксидант, вітамін та мінерал. Вони містять, серед іншого, вітамін Е, магній, цинк, корисні жири, омега-3 жирні кислоти, таким чином вони здатні знижувати рівень холестерину та кров'яний тиск.
Масло, виготовлене з різних горіхів
Масло може бути виготовлене з різних горіхів, ми можемо розрізнити масло кеш'ю, арахісове масло, масло соснових насіння та арахісове масло, що є окремою категорією. Його навіть робили з кількох горіхів не вистачає ми також можемо зустрітися. Хоча кожен горіх має дуже схожі властивості, він дещо відрізняється один від одного, для нього вони містять різні пропорції корисних інгредієнтів.
Кесувай
Сировиною для масла кешью є горіхи кеш’ю, які багата вітамінами, білками та корисними жирами. З горіхів горіхи кешью містять найменше жиру, крім того, 80% жиру складають ненасичені жирні кислоти. Втрата становить приблизно містить ту саму частку мононенасичених жирних кислот, що і оливкова олія здатний знижувати рівень триацилгліцерину в крові. Крім того, ми також повинні знати, що це чудове джерело міді. У ньому вже є порція кесу рекомендована добова кількість міді.
При виробництві масла кеш'ю кеш'ю перед подрібненням обсмажують, тому вони матимуть справді відмінний смак і гарну текстуру. Літній будинок ми можемо викладати його на будь-яку випічку, здоровий і дуже смачний. Його використання дуже широке - ми можемо додавати його до нашого білкового напою, а також до солодких солодощів або солодощів, виготовлених на сковороді. для солоних страв. THE горіхи кеш'ю допомагає схуднути і підтримання оптимальної маси тіла, тому що завдяки високому вмісту жиру їжа буде багатшою, і тому ми можемо їсти її меншими порціями. Результати різних наукових досліджень підтверджують це кеш'ю значно знижує ризик ожиріння. Кесу відмінне джерело вітаміну К.. Нестача вітаміну К робить кістки більш крихкими, слабкими та, швидше за все, спричиняє остеопороз.
Переваги масла кеш'ю:
● високий вміст енергії (2600 кДж у 100 г)
● знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі
● антиоксидант, зменшує ризик раку печінки та шлунково-кишкових захворювань
● Калій і магній запобігають демінералізації кісток
● широке використання
Арахісове масло
Делікатес, побачений в американських фільмах, вже сьогодні дуже популярний в Угорщині. Арахісове масло також можна знайти в магазинах як крем з арахісового масла або арахісовий крем. Для арахісового масла характеристика він має солодко-солоний смак, і хоча арахіс - це не горіхи, вони є на смак схожий на смажений фундук.
Існує кілька видів арахісового крему. Арахісове масло соленого смаку не містить доданого цукру, тому цей вид арахісового масла корисніший за інші. Солодке арахісове масло містить трохи цукру, для деяких з нас цей солодкий смак може мати трохи кращий смак. Звичайно 100% арахісове масло найздоровіший, той, якому 100%Він містить мелений фундук і не містить інших інгредієнтів.
Переваги арахісового масла:
● можна замінити його звичайним вершковим маслом, здоровим
● Містить ненасичені жирні кислоти
● високий вміст енергії (2500 кДж у 100 г)
● високий вміст мінералів та вітамінів
● широке використання
Мигдальне масло
Мигдаль також називають королевою горіхів через користь для здоров’я. Вершкове масло з мигдалю повне білки, вуглеводи, жири, і багато містить калій, магній і велику кількість вітамінів. Мигдальне масло особливо легке, з високим вмістом вітаміну Е, зберігає здоров’я організму під час старіння, має антиоксидантні властивості та запобігає хворобі Альцгеймера. Допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань завдяки поліненасиченим жирним кислотам, підтримує роботу серця, контролює рівень холестеринут. Мигдальне масло з високим вмістом білка, підходить для активних спортсменів, оскільки є висококалорійною їжею. Правильне функціонування та розвиток м’язів знаходяться в мигдалинах магнію підтримувати.
Якщо порівняти мигдальне масло та арахісове, ми можемо побачити, що мигдальне масло має деякі переваги. Він містить приблизно в 2 рази менше жирних кислот, як арахісове масло, а також містить менше жирних кислот омега-6. Крім того, ми також повинні це знати мигдальне масло має більший вміст клітковини. Ми можемо поширити його на здоровій випічці, ми можемо змішувати його з білком, використовувати для виготовлення різних солодощів, ми можемо робити з нього коктейльні напої та йогурти. Скуштуйте мигдальне масло з шоколадом та бананом, це поєднання зведе будь-кого з ніг.
Переваги мигдального масла:
● З високим вмістом білка та корисних жирів
● Містить багато вітаміну Е і магнію
● захищає нас від серцево-судинних захворювань
● підтримує здорову роботу серця
● широке використання
Арахісове масло
Можливо, нуга або Нутелла - це найвідоміше арахісове масло - шоколадний крем з фундуком, але це мало пов’язано зі здоровим способом життя. Арахісове масло він забезпечує організм клітковиною, містить багато мінералів і вітамінів. Найбільша перевага фундука високий вміст фолієвої кислоти, який відповідає за метаболізм білків і нуклеїнових кислот. Фолієва кислота (або вітамін В9), таким чином, має функцію формування та оновлення клітин та підтримує їх здорове функціонування.
Арахісове масло зі 100% вмістом арахісу відмінно підходить для профілактики цивілізаційних захворювань, таких як рак або серцево-судинні захворювання. Це пов’язано з балансом насичених і ненасичених жирних кислот, оскільки це може зменшити т.зв. поганий рівень холестерину. Арахісове масло допомагає процесам травлення, детоксикує товсту кишку і підтримує регулярний стілець.
Смак арахісового масла кисло-солодкий. Дійсно цікаве поєднання, воно вам точно сподобається. Багато видів солодких відп. можна додавати в солону їжу, або ми можемо просто поширити його на улюбленій здоровій випічці.
Якщо ми хочемо найбільш підходяще арахісове масло, важливо поглянути на це з яких інгредієнтів складається продукт. Більшість арахісового масла на полицях магазинів містять не тільки арахісове масло багато доданих підсолоджувачів, цукру, олії та солі.
Переваги арахісового масла:
● високий вміст фолієвої кислоти
● підтримує травлення
● знижує рівень шкідливого холестерину
● допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням
● широке використання
Арахісове масло, виготовлене з декількох горіхів
На ринку також є арахісове масло, виготовлене із суміші горіхів. Популярний і дуже поширений a 100% суміш фундука, кеш'ю та мигдалю. Таке арахісове масло має всі хороші якості кожного горіха, він містить багато білка, вуглеводів, корисних жирів, вітамінів та мінералів.
Переваги суміші арахісового масла:
● більше горіхів
● широке використання
Масло різної фактури
Гладке арахісове масло
Гладке арахісове масло вони легкі і кремоподібні по текстурі. Подрібнений мелений арахіс або фундук, вершковий, легко поширюється, Ви не відчуваєте нічого, крім його смачного смаку. Ви можете намазати вершкове арахісове масло або арахісове масло і на хліб легко розчиняється, так що ви можете використовувати його для виготовлення печива, додавання його до напоїв, домашнього морозива чи іншої їжі.
Хрустке арахісове масло
Однією з версій арахісового масла є т. Зв хрустке кремове покриття також містить немелений мелений арахіс або шматочки фундука. Ви також можете намазати цей маленький шматочок вершкового масла на хліб або використовувати його для приготування різноманітних здорових, багатих білком солодощів або фітнес-страв.
Дефіцит білка
Ви можете знайти продукти харчових добавок у магазинах арахісове масло або арахісове масло з додаванням білка. Більшість білків - це сироватка. Сироватковий білок підтримує розвиток м’язів, ми виділяємо дві великі групи:
● арахісове масло яке концентрат сироваткового білка містить більше жиру та лактози. Вміст білка в сироватковому білку 70-85%.
● якщо ви вибрали арахісове масло, в якому ізолят сироваткового білка так, ви можете бути впевнені, що масло містить якісний білок, він містить менше жиру, лактози та більше білка (90 - 98%)
Ви можете споживати білкове масло протягом періоду нарощування м’язів або також під час дієт. Текстура не відрізняється від текстури 100% арахісового масла, так що ви можете споживати його так само, Ви можете намазати його на випічку, хліб, додати до білкового напою або покласти в різні продукти.
Переваги білкового масла:
● доданий білок
● різні смаки
● Здоровий делікатес без побічних ефектів
АРОМАТИЧНІ МАСЛИНИ
Деякі вершкові масла містять не лише додані білки, але також ароматизовані. Якщо ви любите шоколад, полуницю, какао, карамель, кокос або інші солодкі смаколики, однак, одночасно ви шукаєте їжу з високим вмістом білка, тоді ви в правильному місці.
Шоколадне арахісове масло і шоколадний крем
Шоколадні креми, мабуть, це найпопулярніші ароматизовані арахісове масло. Не дивно, оскільки ми любимо шоколад з маленьких років, ми не можемо йому протистояти, звичайно, ми знаємо, що не слід перестаратися. Він може зняти з ніг навіть найбільших спортсменів, хоча вони справді рішучі та мають великий самоконтроль. Тож шоколадний крем може бути хорошим і здоровий, навіть спортсмени можуть собі це дозволити без провини.
Полуничне арахісове масло
Здорове арахісове масло не просто приправляється шоколадом. Десь крім шоколадного крему, ви також можете отримати арахісове масло із смаком полуниці. Ми можемо споживати здоровий та поживний коктейль як частину нашого напою, ми можемо покласти його в йогурт або млинці.
Нуга арахісове масло
Справа не в Нутеллі, але на смак вона схожа. Нуга-крем містить здоровий та поживний фундук, тому ми рекомендуємо його тим, хто хоче жити здоровим, але не хоче ігнорувати смачні смаки. Ми можемо намазати все ароматизоване арахісове масло хлібом, випічкою, наповнити ними млинці, або ми можемо ароматизувати ними кожну фітнес-страву.
Переваги ароматизованого масла:
● різні смаки
● Деякі люди більше люблять ароматизовану версію
● здоровий делікатес без негативних наслідків
● широке використання
Частка горіхів у вершковому маслі
100% арахісове масло
100% вміст фундука відповідно. вміст арахісу це гарантує ви п'єте тільки масло, виготовлене з корисних горіхів. З усього вершкового масла 100% дефіцит вони найздоровіші, містять найбільше вітамінів, білків та мінералів. Вони не мають жодних інших доданих інгредієнтів, такі як сіль, цукор, пальмова олія або шматочки фруктів.
Масло з додаванням інгредієнтів
Деякі горіхові масла можуть містити додані інгредієнти. Це матеріали вони покращують аромати, текстуру або зберігають. Рекомендується для тих, хто не може або не хоче виключити солодощі, шоколадний крем, нутеллу або інші ароматизовані вершкові масла. У наш час також доступне арахісове масло з шматочками фруктів. Такі креми вони зазвичай містять більше цукру, та інші добавки, такі як пальмова олія або сіль.