Спека та все, що передбачає відпочинок (подорожі, зміна розкладу, менш комфортні умови тощо), не повинні перешкоджати матерям, які вирішили годувати дитину грудьми. Летиція Руїс, неонатолог в Лікарня Богоматері Розарію, в Мадриді та Марта Діас, координатор Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрів (AEP), розкажіть нам, як подолати труднощі при грудному вигодовуванні в цей час року.

груддю

Переваги грудного вигодовування

Перш за все, важливо пам’ятати про багато переваг, які приносить грудне вигодовування або Грудне вигодовування. Експерти зазначають, що їх можна узагальнити як:

Переваги для немовляти

«Грудне молоко ідеально підходить для новонароджених, як і вони дає всі поживні речовини, необхідні їм для здорового розвитку (не містить солі та забезпечує цукор, білка і жир в оптимальних кількостях) ”, - говорить Руїс. Зокрема, говорить Діас, "покращує психомоторний та інтелектуальний розвиток дитини".

До того ж вона нешкідлива і містить антитіла, які допомагають захистити немовля від частих захворювань, таких як діарея та пневмонія, які є двома провідними причинами дитячої смертності у всьому світі.

Грудне молоко є легко отримати та отримати доступ, що допомагає забезпечити немовляті достатню кількість їжі.

Зрештою, коли вони є дітьми або навіть підлітками, споживання грудного молока допомагає підтримувати рівень кров'яний тиск та з холестерин більше підходить, уникаючи при цьому надмірна вага, діабет тип 2, алергія Y астма.

Переваги для матері

Грудне вигодовування приносить користь і матері. "Дозволяє матці повернутися до свого основного стану тому більш скоростиглий. Що ще, знижує ризик розвиткуі рак молочної залози Y яєчник Y допомогти матері до швидше відновити свою вагу до вагітності. До того ж усі психологічні переваги, зміцнення зв’язку між матір’ю та дитиною”, Описує неонатолог.

Це також "зменшує ризик розвитку анемія, тому що кровотеча зменшується після Народження, і що з серцево-судинні захворювання”, Вказує експерт AEP.

соціальні виплати вони менш відомі широкому загалу: "Грудне вигодовування зменшує витрати на здоров'я, роблячи дітей менш хворими, а це означає, що у матерів менше прогулів", - нагадує Діас.

Які труднощі може мати мати, яка годує грудьми?

  1. Влітку найбільший недолік Питання, яке виникає у матері, полягає в тому, чи вистачить їй молока з урахуванням тепла і, отже, якщо ви повинні запропонувати воду своєму малюкові. «Майже 90 відсотків вмісту грудного молока становить вода, а отже, немовлята вже мали б покриті потреби у воді. Матерям потрібно буде збільшити споживання води влітку (разом із здоровим та збалансованим харчуванням) трохи більше, ніж те, що повинні робити інші люди », - пояснює фахівець з неонатології в лікарні Nuestra Señora del Rosario.
  2. Літній період - це суттєві зміни в процедурах. Іноді деякі сім’ї планують багато заходів, які можуть спричинити певний стрес і втому у матері. Крім того, якщо у немовляти є брати та сестри, матері доведеться розділити турботу. Рішенням для сприяння грудному вигодовуванню в цих випадках є допомога сім'ї.
  3. Що станеться, якщо мати наносить на груди сонцезахисний крем? Координатор Комітету з грудного вигодовування зазначає, що головне, щоб ці креми не знаходилися в зоні ареоли грудей, щоб дитина при смоктанні не проковтнула залишків, які можуть залишитися на шкірі.

Поради щодо годування груддю в літній сезон

«Це правда, що тепло викликає більше сонливості (це трапляється з усіма нами), і немовлята можуть вимагати менше. Саме тому педіатри рекомендують пропонуйте груди частіше, хоча постріли коротші за часом ", - говорить Руїс.

У свою чергу Діас додає такі поради щодо найгарячіших днів:

  • Спробуйте годувати грудьми в прохолодному місці.
  • одяг дитини та матері повинен бути легким ще й тому, що під час годування груддю температура тіла сильно підвищується.

Подорожі: зберігання та транспортування грудного молока

Щоб правильно зберегти грудне молоко, це так Важливо, щоб після його видалення було поміщено в холодильник. Там він може пробути від трьох до п’яти днів. Якщо є транспортувати його з одного сайту на інший ви повинні використовувати a кулер з крижаними блоками.

Після цього в холодильнику його можна заморозити для консервації на три-шість місяців, залежно від температури морозильної камери.

Діас надає наступні рекомендації щодо трансферу у відпустку відповідно до виду транспорту:

На машині

Оскільки грудне вигодовування під час руху автомобіля небезпечно, рекомендується спланувати поїздку, можливість співпадати перерви з грудним годуванням.

Літаком

Для того, щоб доставити грудне молоко, зціджене в польоті, ви повинні повідомити службу безпеки в аеропорту, і, отже, проблем не буде.

Щоб зміни тиску не впливали на вуха немовлят, бажано, щоб вони смоктали груди під час зльоту та посадки з літака.

Чи потрібно давати воду дітям, які п'ють грудне молоко?

Немовлятам, які п'ють грудне молоко, не потрібно пити зайву воду, як ми вже говорили, оскільки високий відсоток вмісту згаданого молока становить вода (разом з іншими поживними речовинами), а отже, грудне вигодовування може бути виключним до шести місяців.