Після танців живота та зумби більше шалених шалених шаленостей підкорюють тренажерні зали, за допомогою яких ви дійсно можете розважитися худнути. Ми представляємо чотири нові продукти, два з яких ви вже можете знайти вдома, і вам точно не доведеться довго чекати двох, поки ви зможете їх випробувати.

Зараз це всі спостерігають!

bokwa

Паніка і жах після катастрофи: драматичні фотографії землетрусу в Хорватії

Відео перериває запобіжник під час вірусу: скандал через розкішну поїздку Шоберта Норбі

BodyJam

Навчання кадмію в поєднанні з новітніми танцювальними стилями. Однак під час занять справа не в тому, щоб добре потіти, а в тому, щоб розважитися. Заняття виконуються за певною хореографією, тому кожен бажаючий може долучитися до занять у будь-якому тренажерному залі. Музика та хореографія поновлюються кожні три місяці.

Скільки калорій ви можете спалити за допомогою нього?

Яку частину тіла він зміцнює?

Він чудово формує ноги, сідниці та зміцнює харизму.

Ceroc

Бальний танець ceroc, змішаний зі сходів джайву та сальси, проте складається з набагато простіших кроків, ніж попередній. На його розвиток вплинули джайв, свінг, лінді-хоп, сальса та рок-н-рол, завдяки чому його можна танцювати майже під будь-яку музику.

Скільки калорій ви можете спалити за допомогою нього?

Яку частину тіла він зміцнює?

Як і всі танці, він чудово формує ноги і сідниці, а також зміцнює м’язи тулуба.

Боква

Це справжнє тренування! Американський тренер з фітнесу Пол Маві розробив Бокву з поєднання африканських танців, капоейри, кікбоксингу, боксу та сходинки для покращення гнучкості, зміцнення серцево-судинної системи та збільшення сили м’язів. Фітнес Bokwa - це захоплююча, вибухоне енергійна і не менш втомлива форма тренувань, яка є постійно складною, але пристосовується до рівня фізичної підготовки.

Скільки калорій ви можете спалити за допомогою нього?

Яку частину тіла він зміцнює?

Боква рухає ваші м’язи разом, завдяки коробці навіть ваша харизма не залишається осторонь!

Кардіобалетт

Годинник з елементами класичного балету та механізмами для швидкої музики. Безперервна, динамічна серія рухів сприяє суглобам та хребту, особливість якої полягає в тому, що вишукані кроки на невеликій поверхні землі та миттєва витримка кожного положення мобілізують всі центральні, рухові та допоміжні м’язи для підтримки рівноваги .

Скільки калорій ви можете спалити за допомогою нього?

Яку частину тіла він зміцнює?

Він споживає і фібризує та покращує поставу