- Зміна способу життя магістратура одноденне інтенсивне навчання -

bodywakes

Ти також.

Ви задоволені своєю втратою ваги і віддаєте перевагу здоровому вигляду?

Ви стали жертвою ефекту "йо-йо", і довго не мали змоги підтримувати хорошу форму?

Ви боретеся з хронічною втомою та депресією?

Ви хочете кращого здоров’я та більш повноцінного життя?

Ви постійно боретеся зі стресом?

Ви хочете отримати найкращу форму як психічно, так і фізично?

Ви хочете змінити свої шкідливі звички, але дотепер вам це не вдалося?

Протягом дня ми працюємо над тим, щоб зменшити рівень стресу, ваш образ себе, ваші переконання. Дізнайтеся, як формувати своє життя, щоб ви могли легко стати на шлях усвідомлення здоров’я.

З нашою допомогою ви зможете прокласти собі шлях через лабіринти харчування, отримати вказівки у галузі фізичних вправ та навчитися початковим крокам успішної та тривалої зміни способу життя.

Ви хочете отримати міцну основу для зміни способу життя, на якій ви можете спиратися

Ви також хочете допомогти своїм коханим наблизитися до здорового способу життя за допомогою отриманої інформації

Ви хотіли б бути частиною тренінгу з гарним настроєм

Ви хочете знайти ключі до успіху зміни вашого способу життя

Ви хочете дізнатись, як заощадити час та енергію завдяки здоровому способу життя

Ви хочете отримати знання в галузі зміни способу життя, про які досі мало хто знає

Ви хочете легко і невимушено відповідати на щоденні виклики

Багато людей, які харчуються, повертають собі те, від чого відмовилися, оскільки вони дивляться лише на втрату ваги. Швидше, прагніть до ідеальної ваги. На чому б ви не зосередили увагу, ви це залучите. Так діє закон.

Ронда Бірн

Основні елементи та інгібітори здорового способу життя

Вправа відповідно до генетичного коду

Причини, види, наслідки та лікування стресу

Кроки до розбудови здорового мислення

Вплив думок та емоцій на нашу біологію

Харчування за генетичним кодом

Запорука успіху у зміні звичок

Жолт Сантай

Засновник BodyWakes, наставник охорони здоров’я, автор книги „Зміна способу життя в магістратурі”

Я ще 10 років тому працював особистим тренером. Тоді я провів кілька фітнес-та спортивних комплексів. Пізніше я представив унікальний метод харчування в Угорщині, на якому я побудував франчайзингову систему.

Я продемонстрував більше 10 000 людей прямо та опосередковано їх шлях через лабіринти харчування. Тоді я зрозумів, що можу дати вам будь-яку слушну пораду, якщо у чоловіка в голові не все гаразд, він не досягне результатів. Ось чому я і моя дружина Еніка Чонка створили складну програму зміни способу життя під назвою BodyWakes, в якій ми одночасно займаємося сферами мислення, харчування та фізичних вправ на 100% в індивідуальному порядку.

Його віросповідання

Як наставник здоров’я, я вважаю, що здоровому способу життя можна навчитися. Наше життя не формується випадковими збігами, так само як розвиток хвороби або ожиріння не є результатом зовнішніх впливів. Наші думки, емоції, слова та дії визначають, де ми живемо і в якій якості ми живемо своє життя.

Якщо ми хочемо здійснити позитивні зміни, нам потрібно змінити свої закріплені звички та включити нові у своє життя. Для цього потрібна обізнаність, а основа усвідомлення полягає в тому, що ми знаємо, чого хочемо досягти, тому ми також готові робити і пізнавати себе.

Енік Сзонай Чонка

Засновник BodyWakes, наставник охорони здоров’я, фахівець з харчування, фітнес-фахівець, володар Кубка світу з фітнесу

Що стосується кваліфікації, він є особистим тренером, інструктором gflex та профілактичним тренером хребта. Він займається тренінгами та груповими заняттями більше 8 років, а також бере участь у тренінгу IWI як викладач.

Окрім тренерської діяльності, він також вимірював себе як конкурента, де домігся видатних успіхів. На додаток до багатьох результатів, він також був володарем Кубка світу з фітнес-моделей, 3-разовим чемпіоном Угорщини та фіналістом у топ-10 американського Арнольда Класика. Вийшовши за межі області фізичних вправ, він також накопичив глибокі знання та досвідчені знання в галузі харчування та психічного саморозвитку. Жолт Сантай - щаслива дружина та горда мати їхніх двох дітей разом.

Його віросповідання

Моя філософія полягає в тому, що подібно до уваги до нашого харчування, спорт повинен бути частиною нашого життя. Ключовим є зміна способу життя, в довгостроковій перспективі лише це принесе очікувані та довготривалі результати. Потрібна надзвичайна самодисципліна та наполегливість, щоб включити це у наше повсякденне життя.

Все можна досягти, ви просто повинні цього хотіти, ви повинні ставити цілі, і це потрібно робити день у день. Це справедливо для всіх сфер життя, тому наше здоров’я не є винятком. Незалежно від того, скільки тобі зараз років, насправді не має значення, якою ти життям живеш і чого хочеш.