- Інтернет заснована на метаболічному типізації, персоналізована консультування з питань харчування -
Цікаво, чому це ...
хтось краще худне, коли їсть більше м’яса та жиру?
комусь вдається схуднути, якщо вони більше зосереджуються на рослинних стравах?
хтось добре почувається у своїй шкірі, коли їсть змішану дієту?
хтось у кращій формі, якщо кілька разів їсти мало?
чиєсь тіло працює оптимально, якщо вони їдять лише 2-3 рази на день, з більшими перервами?
існує так багато харчових тенденцій, і послідовники кожного табору можуть показати результати?
одна людина добре почувається при одній і тій же дієті, тоді як інша має прямо протилежний ефект?
Чому хтось виривається зі здоров’я, повний енергії і знаходиться у прекрасній формі, а є ті, хто постійно іннервований, хворий і має вагу?
Дійсно, якщо ми не харчуємось відповідно до потреб нашого організму, ми будемо вражені функціонуванням регуляторних систем, які забезпечують наше тіло внутрішньою рівновагою.
З цього випливає, що харчування має величезний вплив на наше здоров'я, оскільки розвитку хвороби завжди передує якийсь внутрішній дисбаланс.
Це може проявлятися втомою, ожирінням та різними проблемами зі здоров’ям.
Експериментуйте з собою, щоб побачити, що з вами відбувається, дуже багато ризикований і втомлюючий. Оскільки харчування впливає на системи, що регулюють внутрішній баланс нашого організму, такі як. вегетативна нервова система, гормональна система, клітинні метаболічні процеси, тому, використовуючи дієтичний метод, дієту, втрату ваги, яка не відповідає вашому організму, ви можете спричинити навіть серйозне погіршення здоров’я в довгостроковій перспективі!
Тому найважливішим аспектом при регулюванні дієти є те, що ми вважаємо
МИ НЕ ОДНІ!
Ось чому шаблонні дієти не працюють. Зрештою, для деяких це приносить хороші результати, напр. вегетаріанська їжа, тоді як в інших переважає палео-дієта. Проте два напрямки годування дуже суперечливі.
Ваші унікальні характеристики визначають, яка дієта вам підходить.
Про це свідчить, наприклад, дослідження, яке вивчало різні варіації генів так званого гена FTO. Це пов’язано з тим, що носії одного варіанту змогли досягти втрати ваги за допомогою м’ясної їжі, тоді як носії іншого варіанту змогли оптимізувати свою масу тіла за допомогою рослинної їжі. (Moleres et al. 2012).
Дослідження, опубліковане в журналі Nature, показало, що у людей може бути три типи кишечника. Виходячи з цього, ентеромічний склад (кишковий тип) деяких людей відрізняється щодо того, чи їдять вони багату білками, жирами та вуглеводами дієту, точніше дієту, багату білками, жирами та вуглеводами. (Peer Bork et al. 2011)
Інше дослідження також відрізняється тим, що клітинні органи наших клітин, що спалюють поживні речовини, більше перетворюються на енергію або більше речовин, що виробляють тепло, що виділяються при спалюванні їжі, що пов'язано з дієтою, багатою на білки, жири або вуглеводи (мітохондріальна гаплотип). (Дуглас К. Уоллес, 2005)
Ми можемо точно вказати, в якому напрямку слід дотримуватися їжі, яка відповідає потребам вашого власного організму, щоб привести себе в найкращу форму, бути енергійними та крастися зі здоров’я. !
Цікаво, чому ми не однакові за своїми харчовими потребами?
Це пов’язано з тим, що людство оселилося в різних кліматичних зонах під час міграції, де для того, щоб вижити, йому довелося адаптуватися до специфічних впливів навколишнього середовища та джерел їжі в даних районах. Вони впливали на їхні гомеостатичні системи, такі як вегетативна нервова система, система спалення, гормональна система. Таким чином, істотні відмінності склалися між людьми та людьми внаслідок епігенетичної адаптації.
Епігенетика стосується контролю генів, які під впливом зовнішніх факторів зовнішнього середовища забезпечують здатність організму пристосовуватися на клітинному рівні, що може спричинити модифікації, які можуть бути передані наступному поколінню.
Завдяки епігенетичним ефектам у людини склалися різні типи метаболізму, які визначають, яка ідеальна дієта для них.
На основі цього можна виділити 3 основні типи:
Вуглеводний тип
яким потрібно більше пісних, переважно рослинних білків, менше жиру і більше якісних вуглеводів.
Білковий тип
хто потребує більше тваринного білка, більше жиру і менше джерел вуглеводів.
Тип рівноваги
хто знаходиться між двома згаданими вище крайнощами.
Отже, перелічені вище 3 категорії визначають тип дієти, але ми також беремо до уваги гормональну орієнтацію, індивідуальну чутливість, групу крові та звички способу життя, а також форму тіла та розташування будь-яких жирових прокладок.
Якщо ви дотримуєтесь способу життя, протилежного вашому типу, ви можете схилити рівновагу.
Щоб зробити щось справжнє, вам потрібна свідома зміна способу життя. Адже, правильно підібравши для вас харчування, ви зможете досягти чудових результатів.
Як ви можете визначити власний тип харчування та що воно для вас означає?
Які характеристики харчових типів?
Які види діяльності, їжа, вітаміни чи навіть трави можуть порушити ваш внутрішній баланс та зберегти ваше тіло здоровим?
Лабораторно підтверджене припинення запальної дисфункції щитовидної залози, інсулінорезистентності та СПКЯ.
Ілдіко втратила 6 кг чистого жиру, тоді як симптоми гіпотиреозу значно покращились, а також підвищила життєздатність клітин до 70%, таким чином досягнувши цілей щодо зміни способу життя.!
Чи є життя без щитовидної залози? Можливо, Барбі зменшила дозу ліків щитовидної залози, втратила 5 кг чистого жиру, а також зменшила менструальні болі.
Клітинна життєдіяльність Валін подвоїлася, менструальні болі припинились і артеріальний тиск повернувся!
Акос втратив 11 кг чистого жиру за два місяці, тоді як життєвий тонус його клітин зріс до 80%.
Зміст 120-хвилинної онлайнової поради щодо харчування полягає в:
анамнез - під час якого ми задаємо вам запитання, метою яких є складання карти ваших харчових та побутових звичок, проблемних областей та цілей
картографування харчового та гормонального типу (метаболічний тип) за допомогою спеціальних анкет та методів
детальну оцінку та поради, які включають
- результати вимірювань,
- аналіз причинно-наслідкових зв’язків,
- ваш персональний список продуктів,
- більш детальний опис поєднання дієти та гормонального типу,
- дієтична добавка відповідно до вашого метаболічного типу,
1-тижневий зразок дієти, розісланий протягом 1 тижня з рецептами, описом рецептів та списком покупок
39900 Ft замість 50% знижки
19 800 Ft
* Знижка поширюється лише на бронювання з 16 по 30 листопада 2020 року.
У кожному випадку ми встановлюємо дієту наших клієнтів у 5 етапів:
Крок 1: Список продуктів
з яких ви знаєте, які персоналізовані продукти є корисними, нейтральними, з меншою ймовірністю споживання або уникання для вас.
Крок 2: Співвідношення поживних речовин
з якого ви дізнаєтесь, як з точки зору вашого типу та унікальних характеристик, яку частку їжі, багатої білками, жирами та вуглеводами, ви вживаєте для найкращого засвоєння, оскільки ми не однакові в цьому, кому ми рекомендували
з якої ви дізнаєтесь, скільки разів на день і коли слід їсти, беручи до уваги свій тип харчування, спосіб життя та призначення.
Крок 4: Кількість
з якого ви дізнаєтесь, яким є ваш ідеальний щоденний прийом ккал для вас і як його розподілити.
Крок 5: Порекомендуйте тип харчової добавки
результати вимірювань,
аналіз причинно-наслідкових зв’язків,
ваш персональний список продуктів,
більш детальний опис поєднання дієти та гормонального типу,
ми надішлемо вам тижневий зразок дієти з рецептами, описом рецептів та списком покупок протягом тижня,
Ви відчуєте більш високий рівень енергії за відносно короткий час, до 3-4 тижнів
Втрата ваги відбувається за рахунок жиру, а не м’язів. Це добре, тому що тоді ви будете підтягнуті, підтягнуті, стрункі.
Ви можете зберегти досягнутий результат в довгостроковій перспективі, тобто немає ожиріння.
Ваша персоналізована дієта - це не просто дієта, а усвідомлений вибір на все життя.
Оскільки ми враховуємо ваші поточні звички у житті, дієта, встановлена в консультації, адаптована до вашого способу життя, вашого повсякденного ритму. Це полегшує вам проходження цим шляхом!
добре здоров'я
ідеальна форма
і високий рівень енергії!
Це особливо важливо в сучасних умовах.
Доктор Ева Русас
Нарешті, метод і знання, щоб дати справді персоналізовані рекомендації щодо харчування! Не чергова хвиля моди, а система рекомендацій, яка відповідає реальним потребам організму, приносячи проривні результати завдяки свідомо виробленим звичкам; на практиці це працює для всіх, оскільки, слідуючи результатам та порадам, отриманим в результаті об'єктивних тестів, це принципово змінює функціонування організму. В даний час немає такого корисного методу в лабіринті підказки про їжу.
Едіна Гешбергер
Як лікаря-натуропата, мене спонукає та ж мета, що і команда “Бодіуейки”: познайомити якомога більше людей із здоровим способом життя, що включає свідоме позитивне мислення; персоналізоване, здорове харчування та правильні фізичні вправи. Я теж вважаю, що спільний, свідомий розвиток усіх трьох сфер необхідний людині для здорового, повноцінного, збалансованого життя. Я рекомендую цю програму всім, хто хоче розпочати та розвиватись на шляху усвідомлення здоров’я в експертному, підтримуючому середовищі.
Доктор Беата Русвай
Консультація з питань харчування у поєднанні з онлайн-комплексним опитуванням та однотижневою вибірковою дієтою проводиться з 16 по 30 листопада. замість 39 900 форинтів на дати, заброньовані між
Знижка 50%
19 800 Ft